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Videoregistrazioni: DVD
Glutei : l'ultima frontiera dell'allenamento femminile / Boris Bazzani, Barbara Torri
Cesena : Elika , 2008
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Videoregistrazioni: DVD
Glutei [Videoregistrazione] : l'ultima frontiera dell'allenamento femminile
Cesena : Elika [distributore], 2008
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Abstract: I distretti muscolari degli arti inferiori - gambe e glutei - rappresentano una delle aree del corpo che interessa maggiormente il pubblico femminile. Questa zona è caratterizzata infatti da diversi inestetismi, che vanno dallo scarso tono muscolare ai depositi adiposi, fino alla cellulite. L'allenamento qui proposto - diviso in due fasi, una in stazione eretta e una al suolo - è studiato al fine di garantire riasultati in grado di risolvere gli inestetismi tipici di questo distretto muscolare. Gli esesrcizi sono ideati e presentati rispettando alcuni principi anatomici e fisiologici indispensabili al fine di ottenere gambe tornite e glutei tonici e compatti...