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Videoregistrazioni: DVD
The firm [Videoregistrazione] : perdi peso in poco tempo
Milano : Cinehollywood [distributore], 2012
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Abstract: Il metodo The FIRM, o Synergy Training, nasce dall'unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni. Per caricarti di energia e sentirti più sicura. E non solo per sentirti in forma, ma anche per apparire più bella!
Videoregistrazioni: DVD
Milano : Cinehollywood [distributore], c2011 ; Stati Uniti : Gaiam [produzione], c2008
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Abstract: The firm è un programma di esercizi semplice e alla portata di tutti che unisce aerobica, yoga e pilates e consente di ottenere un corpo snello, tonico, vigoroso e giovane!