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× Data 2005
× Soggetto Ginnastica

Trovati 2 documenti.

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Tonic fitness [Videoregistrazione] : pilates : bella e tonica in 15 minuti al giorno : 1 ora di filmato, i migliori istruttori, oltre 40 schemi di esercizi da fare a casa
Videoregistrazioni: DVD

Tonic fitness [Videoregistrazione] : pilates : bella e tonica in 15 minuti al giorno : 1 ora di filmato, i migliori istruttori, oltre 40 schemi di esercizi da fare a casa

Milano : Cairo , 2005

Natural style

Abstract: Questa tecnica innovativa prevede un programma di allenamento che permette di raggiungere l'armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo anche grazie alle tecniche di respirazione. Gli esercizi sono adatti a tutti i lvelli di allenamento ed all'interno del video troverete tutte le informazioni per conoscere meglio questo metodo e scoprirne tutti i benefici...

10 minuti al giorno [Videoregistrazione] : in forma in una settimana : riscaldamento, pilates-addome, brucia grassi, braccia, gambe e glutei, stretching, rilassamento / con Jill Cooper
Videoregistrazioni: DVD

10 minuti al giorno [Videoregistrazione] : in forma in una settimana : riscaldamento, pilates-addome, brucia grassi, braccia, gambe e glutei, stretching, rilassamento / con Jill Cooper

Milano : Donna Moderna, 2005

Donna Moderna in forma

Abstract: Con l'allenamento studiato da Jill Cooper in esclusiva per Donna Moderna, con pochi minuti al giorno ritroverai la forma ideale. Yoga, pilates, stretching e tanto altro...