Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Non è sempre la gravità di una malattia a uccidere, ma il destino. Monica è una donna giovane già vedova perché il marito che amava si è ucciso. Ora è tormentata dagli incubi e costretta a prendere psicofarmaci e l'unica soluzione che ha trovato per sopravvivere è vendersi come escort. Anche Nicola si aspettava una vita migliore, ma per tirare avanti lavora in un'officina di gommista e vende computer usati. È perseguitato da creditori senza scrupoli, malavitosi feroci. Franco invece ha una moglie che ama e un meraviglioso figlio dodicenne, ma il suo lavoro di rappresentante è in crisi e avendo un tumore non sa quanto gli resta da vivere. Che cosa hanno in comune? Che cosa unisce i destini di tre esseri umani così diversi e lontani l'uno dall'altro? Niente, ma un'incredibile somma di denaro di misteriosa provenienza e una serie di coincidenze dovute solo al caso o al fato, farà sì che i loro percorsi s'incrocino dando vita a un thriller senza un momento di pausa, senza un attimo di tregua. In poche ore tutti si trovano sulla strada, impegnati in una fuga o in un inseguimento, dove il viaggio è anche lotta, innamoramento, guarigione. Il gioco del destino si compie così, unendo più persone a loro insaputa, favorendo il successo di qualcuno e la condanna di altri. Infatti, esseri umani sconosciuti tra loro, improvvisamente si uccidono o s'innamorano.

Abstract: Cinque Riti, frutto dell'antica sapienza tibetana, alla scoperta dell'energia presente in ciascuno di noi: questa antica pratica, fatta conoscere in Occidente da Peter Kelder negli anni Trenta, consiste in una serie di tecniche yoga semplici ed efficaci elaborate in un monastero tibetano, conosciute anche come "Fonte della Giovinezza". Con i cinque Riti si giunge alla consapevolezza del prana, l'energia primordiale. Attraverso meridiani e centri presenti in varie parti del corpo tale energia si trasforma in uno scambio con tutte le forze presenti nell'universo. Una visione del mondo in cui ciascuno partecipa della forza cosmica e può trovare il proprio equilibrio all'interno dell'essere grazie a un buon rapporto fra il fisico e lo spirituale. Con gli esercizi, le frasi da ripetere durante i Riti e tante indicazioni per ritrovare serenità e benessere.

Abstract: Un libro operativo, che dà strumenti concreti per concentrarci e ottenere il massimo senza che altri pensieri o emozioni occupino la mente.   Un samurai di cinquecento anni fa e un impiegato d'ufficio hanno in comune più di quanto non sembri. Lo stress che quei guerrieri vivevano combattendo era certamente molto più elevato di quello che ci troviamo a gestire noi oggi, tuttavia muoversi in un'epoca segnata dall'insicurezza e dall'instabilità richiede una filosofia di vita per non perdere la rotta e non farsi travolgere dai problemi di ogni giorno. Questa filosofia ha un nome: Mushin. Mu (nulla) e Shin (mente): la mente senza mente. Secoli fa i samurai giapponesi forgiarono un approccio al mondo che ancora oggi può insegnarci molto: calma la tua mente e la tua spada, guarda negli occhi le difficoltà e agisci. Oggi le katane non servono più, ma vivere nel qui e ora impedendo alla mente di impigliarsi nelle preoccupazioni rimane fondamentale. È solo quando raggiungiamo il Mushin che possiamo essere liberi, scoprendo un equilibrio nuovo. Keiichi Toyoda, esperto in formazione e in arti marziali, ci accompagna attraverso saperi e tradizioni che, generazione dopo generazione, hanno percorso interi millenni.  

Abstract: Dai pionieri di inizio Novecento come Suzanne Lenglen e René Lacoste, ai campioni dei giorni nostri, come Iga Swiatek e Jannik Sinner, le storie dei giocatori e delle giocatrici che hanno scritto le pagine più appassionanti della storia del tennis. In oltre 150 anni di storia, il tennis si è evoluto in ogni aspetto: attrezzatura, tattiche, preparazione degli atleti, tornei. A non cambiare mai è la presenza dei campioni: talenti straordinari, rivoluzionari nel gioco, carismatici nella personalità. Figure iconiche, che con le loro vite e le loro imprese hanno contribuito a definire la lunga e affascinante parabola di questo sport. Partendo dai personaggi di inizio Novecento e arrivando alle stelle del presente, Riccardo Bisti narra in ritratti coinvolgenti e ricchi di aneddoti le storie di cento campionesse e campioni che hanno segnato ogni epoca del gioco – Bill Tilden, Maureen Connolly, Rod Laver, Steffi Graf, le sorelle Williams, i "Big Three" che hanno dominato l'ultimo ventennio – senza dimenticare rivalità storiche come quelle tra Borg e McEnroe, tra Navratilova ed Evert, tra Sampras e Agassi e molte altre. Un volume irrinunciabile per chi vuole scoprire o rivivere l'epopea degli eroi che da oltre un secolo si danno battaglia sui campi di tutto il mondo, disposti a tutto pur di entrare nella leggenda di uno degli sport più amati e seguiti.

Abstract: "Ognuno di noi, prima o poi, si trova davanti a una sfida che sembra troppo grande, troppo dura, troppo ingiusta. Io però voglio dirti questo: non esiste battaglia o partita che non valga la pena di essere combattuta. Anche quando tutto sembra remare contro di te, anche quando la strada è in salita, anche quando vorresti fermarti... vai avanti". Questa è la storia di una donna e di una capitana. Di sfide affrontate sul campo da tennis e nella vita. Di una malattia che irrompe all'improvviso e lascia una cicatrice profonda, ma anche di una squadra capace di trasformare il dolore in forza e la paura in vittoria. Un racconto intimo e potente, che attraversa la fragilità, la lotta, la rinascita. E che parla a chiunque stia cercando il coraggio di non mollare, anche quando tutto sembra perduto.

Abstract: Ebrahim, trent'anni, accetta che la madre e la zia gli combinino un appuntamento al buio con una ragazza molto timida, Elham: per conoscersi meglio viaggeranno da Tehran a Isfahan e passeranno una notte insieme in albergo, fingendosi marito e moglie. Il vero scopo del viaggio di Elham, però, che Ebrahim scopre la mattina seguente, è trovare un esorcista che la liberi dai sogni inquietanti e ingarbugliati che la tormentano da sempre e hanno conseguenze pesanti sulla sua vita quotidiana. Isfahan si rivelerà una semplice tappa di un percorso più lungo e più tortuoso, che porterà i due fino alle spiagge del Golfo Persico, in una sorta di rocambolesca ricerca della verità più autentica tra due persone.

Abstract: "Un romanzo sorprendente, dove il giallo si intreccia al dramma umano, tra omicidi, segreti e una madre che cerca la verità per gli altri e per se stessa. Una protagonista indimenticabile, un delitto che scava nel cuore delle famiglie, e una città che non fa sconti a nessuno, nemmeno all'amore." Maurizio De Giovanni  "Non sono più un avvocato." Amalia Carotenuto lo ripete da anni, eppure nessuno ha dimenticato i casi che hanno fatto di lei uno degli avvocati migliori di Napoli, pronta a gettarsi nel fuoco per difendere un innocente. Ma ormai quel passato è chiuso in una cella carceraria insieme a un dolore immedicabile e a una colpa che Lia non può perdonarsi, e della sua passione per il diritto sono testimoni solo gli studenti dell'università dove ora insegna.    Un giorno di primavera, però, il corpo di una giovane donna viene ritrovato nel Parco della Rimembranza e il destino vuole che quella donna sia molto vicina alla sola persona capace di portare un po' di allegria nella vita di Lia: Cetta Caracciolo, travolgente incarnazione della più esuberante femminilità partenopea nonché figlia della principessa Matilde Brancaccio. E se sono Cetta e la sua nobilissima madre a chiederle di indagare, Lia non può tirarsi indietro. Sarà così che – affiancata dal suo fido assistente Picchio Malatesta, tassista per necessità e investigatore per vocazione – Lia si avventurerà tra i pettegolezzi e le scabrose verità dell'alta borghesia campana, dentro il dolore silenzioso di una famiglia, attraverso passioni e ossessioni con cui è giunto anche per lei il momento di fare i conti.   Se tu non ridi più è così un giallo che – attraverso i personaggi di due madri ferite – ci interpella sul significato della giustizia, sulla possibilità che essa sia lo strumento che ricuce gli strappi e non quello che condanna in modo inappellabile.

Abstract:  "La tigre è un felino predatore; per sopravvivere, è destinata a combattere."  Madhat Suburban, il cittadino più illustre di Shasmahal, la città meravigliosa, è conosciuto come la "Tigre d'Africa", per i suoi trascorsi da gladiatore. Discendente di grandi navigatori e a sua volta capitano della Wings,   ha un passato di storie e incredibili avventure da raccontare . Il suo veliero è la sua casa, la terraferma è solo un approdo temporaneo, necessario per combinare affari. Terminato un lungo viaggio commerciale, punta la prua verso nord-est, tra l'Africa e il Madagascar, dove i pirati seminano terrore e devastazione. Quando un veliero pirata lo sfida, accetta lo scontro, ne esce vincitore e cattura la ciurma nemica, facendo conoscenza con una schiava fuori dal comune. Ma per il giovane navigante, sempre irrequieto, le battaglie sembrano non avere fine: di ritorno a Città del Capo, scopre che nei salotti più esclusivi tutti bramano una copia del romanzo Shasmahal, la città meravigliosa, edito in Inghilterra, a firma Madhat Suburban. Ma chi l'ha scritto? Non lui. Come può l'usurpatore conoscere così bene le gesta della Tigre? Madhat decide di prendere in pugno il timone della sua vita, una volta per tutte. Nel Regno Unito, terra nobile e umida, tanto diversa dalla sua Africa, arsa dal sole dei secoli, cercherà le risposte a tutti i dubbi che gli attanagliano l'animo, e proverà a riconquistare il cuore di Lana, il suo amore perduto, che lo ha lasciato da anni sottraendo il piccolo Nick all'affetto di Madhat e della sua comunità.   Un romanzo che lascia senza fiato, come i panorami che descrive .

Abstract: Anna ha 12 anni e vive nel piccolo paese di Tozzo, abbarbicato su una montagna. Durante il veglione di capodanno assiste a una stranissima apparizione: una Bestia scende dal campanile della chiesa e si introduce nella casa del suo migliore amico Lorenzo. Da quel momento, ogni notte alla stessa ora, la Bestia riappare e, uno dopo l'altro, colpisce i suoi amici, cambiandone il carattere e rendendoli irriconoscibili. Anna vuole fermarla, deve fermarla. Forse i racconti del nonno sul Piccolo Monaco e sull'albero in cui vive, una sughera antichissima ed enorme, sono qualcosa di più di una leggenda?

Abstract: A trent'anni dalla sua scomparsa, Alessandro Raveggi ripercorre la storia di un profeta disperato e pieno di speranza, che ha creduto nella possibilità di un'umanità multilingue e capace di valicare muri e frontiere. "Liberarsi dalla guerra, dal militarismo, dalla distruzione ecologica, dall'incombere dell'apocalisse civile o militare che sia – non è solo un imperativo per chi vuole che i nostri figli o nipoti possano ancora vivere o per chi ama i popoli lontani. Non è solo questione dei generosi, per capirci meglio": no, è questione che ci riguarda tutti, oggi come nel 1988 quando Alexander Langer pronuncia queste parole. Nato a Vipiteno, in Alto Adige, nel 1946 e morto suicida a Firenze quarantanove anni dopo, nella sua breve vita Langer ne ha vissute moltissime. Di origini ebraiche ma di formazione cattolica, in fervido ascolto di tutte le esperienze più radicali del suo tempo – dalla fede di don Milani alla militanza per Lotta Continua –, instancabile promotore del dialogo tra i popoli altoatesini, pacifista, ecologista, Langer è stato uno dei fondatori del partito dei Verdi italiani, europeista ed eurodeputato. Le pagine di Alessandro Raveggi sono un caleidoscopio che ce ne restituisce la ricchezza inquieta, la profonda modernità, l'energia visionaria sempre accompagnata dalla immane fatica di commisurare il sogno alla realtà. Prima di andarsene, come molti profeti, troppo presto, Alex Langer ci ha lasciato un messaggio: "Non siate tristi. Continuate in ciò che era giusto". E allora attraversiamo queste pagine che da biografia si fanno narrazione per ritrovare intatto lo spirito con cui lui stesso ha creduto nella possibilità di abbattere muri, costruire ponti, fare pace tra gli uomini, e tra gli uomini e la Natura.

Abstract: In un mondo dove non crescono più gli alberi, in cui i bambini lavorano al posto degli adulti e gli esseri umani vivono ammassati in grattacieli giganteschi, Thea parte all'avventura per aiutare sua madre, impegnata in una missione spaziale alla ricerca di un pianeta su cui trasferire la popolazione terrestre. A causa di misteriose circostanze, infatti, la mamma è ringiovanita e le apparecchiature dell'astronave non rispondono più ai suoi comandi. Thea deve trovare un invecchiatore, e non c'è tempo da perdere.

Abstract:  Un viaggio emozionante nei misteri irrisolti della storia d'Italia attraverso dieci casi emblematici che hanno segnato la storia del nostro paese dagli anni Sessanta a oggi.  Dieci casi, dieci storie di vittime senza giustizia, dieci enigmi che continuano a interrogarci. Da Giuseppe Pinelli al controverso caso di David Rossi, passando per delitti in cui le vittime sono bambini innocenti e donne dimenticate, ogni capitolo è un'immersione in un'indagine senza risposte. Storie di omissioni, depistaggi e verità mai dette. Francesca Zanni ci guida nei luoghi del crimine, ricostruendo i dettagli, le relazioni tra i protagonisti noti (e talvolta ignoti) e le inquietanti zone d'ombra. Ognuna delle vittime è una voce spezzata che grazie a queste ricostruzioni torna a farsi sentire, chiedendoci di non dimenticare. Perché accettare l'ingiustizia di ieri è consentirle di ripetersi anche oggi.

Abstract: L'imprevedibile accade è un viaggio nella turbolenza del nostro tempo. Dalla politica al clima, dall'economia ai media, dalla scienza all'arte, la nostra vita quotidiana è attraversata da continue sorprese, piccole e grandi, che spesso ci disorientano, a volte ci illuminano, quasi sempre ci mettono alla prova. Per affrontare l'imprevedibile – senza esserne travolti – servono nuovi sguardi, strumenti agili, mappe aggiornate. Questo libro prova ad offrirle, esplorando fenomeni disparati e intrecciati: vita e morte, errore e scoperta, crisi e cambiamento, caos e miracolo. Figure dell'imprevedibile che plasmano la realtà contemporanea – dai feed dei nostri smartphone alle scelte (im)prevedibili di Trump o Musk. Con lucidità e passione, Franciscu Sedda ci accompagna in un mondo in cui l'imprevisto non è più l'eccezione, ma la regola. Un libro-bussola, per orientarci nella tempesta del XXI secolo e provare a rendere abitabile, ancora una volta, un mondo grande, complesso e sorprendente.

Abstract:  Magia, musica e romanticismo in una commedia sentimentale.   "Lei vuole solo tre cose. E lui non è una di queste..."  Clementine, Lil e Serena: tre sorelle nate da tre madri diverse ma dallo stesso padre – una stella del rock – e, soprattutto, nello stesso anno! Le ragazze farebbero qualsiasi cosa l'una per l'altra, e sono sempre pronte a intervenire nel momento del bisogno. Così quando Clemmie resta senza lavoro, senza ragazzo e sta per perdere anche la casa, il gruppo di sostegno si precipita da lei con alcol, pizza e l'incantesimo della loro infanzia. Le Fatidiche tornano allora a riunirsi, come facevano da piccole, per lanciare una maledizione contro il suo ex e tre desideri per lei: una notte di sesso occasionale, un nuovo lavoro e un grande amore. Quando, qualche settimana dopo, Clemmie ha avuto la sua prima avventura di una notte e si è ritrovata con un nuovo impiego – che decisamente non vuole – capisce che bisogna stare attenti a ciò che si desidera… Specialmente se   dovrà trascorrere sei settimane con quello che lei odia di più al mondo: un'egocentrica rockstar  di nome Theo! Si troveranno forzati a convivere in una casa sulla spiaggia del Northumberland e, sebbene Clemmie cerchi di mantenere le distanze, non ci vorrà molto perché le scintille comincino a scoccare. Nel turbinio di paparazzi, ex e bugie in cui si troverà catapultata, un'unica certezza: le sue sorelle, le sue vere anime gemelle nonché migliori amiche.

Abstract:  Un romanzo sulla forza e la luminosità degli affetti in tempo di guerra, sulla solidarietà che va oltre i pregiudizi e travolge le abitudini di un'intera comunità.  Bassa emiliana, maggio 1944. La piccola Gianna, suo fratello Carlo e la sorella Adriana lasciano la città, resa pericolosa dai bombardamenti, per sfollare con la famiglia in un paese che agli occhi della bambina sembra dominato da un castello da fiaba. In realtà il palazzo è un grande manicomio da cui un giorno Gianna vede uscire una bara scortata solo dal vecchio parroco e allora, per compassione, si accoda, suscitando lo sconcerto degli abitanti del paese perché, quando i matti muoiono nessuno li accompagna.  È l'inizio del legame tra la bambina e quello strano posto, il castello-manicomio da cui le arrivano piccoli giochi, doni fragili creati da un uomo rinchiuso tra quelle mura. 

Abstract: Esther ha quasi 13 anni e non ha ancora il cellulare. I suoi genitori sono separati da tanti anni, e lei non ha ancora capito perché, dato che si vogliono bene e decidono sempre tutto insieme. Ha un amico del cuore, Gianluca, con cui passa la maggior parte del tempo. La sua vita scorre tranquilla, ma a volte basta anche un piccolo incidente per capovolgere tutto, e mostrare il mondo da una prospettiva sconosciuta. Un like messo per sbaglio in una chat del cellulare di suo padre scatena infatti una sequenza di eventi frenetica e inaspettata che porterà Esther a conoscere la verità sulla separazione dei genitori, ma soprattutto ad aprire la sua mente e il suo cuore. Un racconto leggero e scoppiettante sull'inclusione, i diritti e la diversità.

Abstract: Questo libro insegna a decifrare i significati, altrimenti impercettibili, che si nascondono dietro gesti o atteggiamenti solo apparentemente spontanei. Perché saper interpretare al volo un cambiamento di espressione, uno sguardo, un accenno di movimento può essere utile in tutte le relazioni sociali e di lavoro. Ogni tipo di relazione si basa anche e soprattutto su principi e messaggi diversi da quelli verbali. Quando interagiamo con gli altri infatti ci muoviamo, cambiamo posizione, ci grattiamo il naso e così via senza motivi apparenti. Queste azioni sono state considerate per troppo tempo come atti privi di significato o di importanza, oggi però sappiamo che ogni gesto viene usato per comunicare. Il linguaggio del corpo è una "lingua perduta", ma non è mai troppo tardi per ricominciare a usarla consapevolmente e riuscire così a capire meglio noi stessi e gli altri.

Abstract: La guida completa alla routine che migliorerà la qualità del tuo sonno. Prepararsi al sonno in maniera accurata è diventato un trend. Se da un lato è ampiamente provato che dormire bene migliora ogni aspetto della nostra vita, donandoci più energia, maggiori prestazioni cognitive e un umore migliore per tutto il giorno, non tutti sanno invece che esiste una vera e propria sequenza suggerita di rituali rilassanti da praticare per accedere a un sonno migliore. Non basta solo preoccuparsi di riposare per un numero di ore corretto: bisogna anche avvicinarsi al sonno preparati e mettere in atto specifiche strategie che favoriscano il rilassamento, permettendoci di accedere a un sonno di qualità superiore. Ovvero realmente riposante. Questo libro riassume tutti i passi possibili per instaurare una routine che concili davvero il riposo. Dai gesti da compiere con regolarità quotidiana, fine settimana inclusi, alle condizioni della camera in cui si dorme, del materasso e del cuscino su cui si riposa, fino alla scelta di aromi, cibi o integratori naturali, tutti i suggerimenti e i consigli per poter, finalmente, dormire come meriti.

Abstract: Il nostro legame con il mondo naturale è scritto nella nostra biologia, nelle nostre emozioni, nei nostri ritmi quotidiani... Un legame che non abbiamo mai del tutto perduto, ma che oggi più che mai dobbiamo riscoprire. Questo libro è un viaggio alla (ri)scoperta della biofilia, l'innato amore per la natura che è in ognuno di noi, anche in chi sembra averlo perso o dimenticato, e che è soprattutto la chiave per un vero benessere, in armonia con la nostra essenza più profonda e con il mondo. Ritrovare, rafforzare il legame con la natura è un percorso semplice, alla portata di chiunque, che si snoda pagina dopo pagina attraverso conoscenze, inviti alla riflessione, esperienze da vivere e condividere in una guida 'attiva' che accompagna a piccoli passi in un cambiamento concreto, quotidiano e rigenerativo. Per rinascere nel verde e fare la differenza, per noi stessi e per l'ambiente.

Abstract: Versatili, infinitamente varie quanto lo sono gli ingredienti di stagione che si possono miscelare, le insalate da tempo non sono più un semplice contorno, ma una vera e propria portata con cui aprire il pasto oppure, un poco arricchite, un piatto unico. In questo libro troverete un'accurata selezione di ricette originali con pesce o  carne, vegetariane e vegane, oltre alle grandi classiche.