Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Capita a tutti a volte di dubitare di sé stessi, ma se ti preoccupi sempre di quello che la gente pensa di te, potresti trovare difficile vedere quanto in realtà sei eccezionale. Questo libro è qui per aiutarti. Glow, un simpatico mostro, ti guiderà attraverso tante attività e storie divertenti, permettendoti di: scoprire cose straordinarie su te stesso; imparare un sacco di tecniche fantastiche per credere in te stesso; scoprire che il tuo posto nel mondo è importante quanto quello di chiunque altro.

Abstract: Il tuo bambino sembra spesso nervoso e isolato nei contesti sociali? Fa forse fatica ad avvicinarsi agli altri bambini o a fare amicizia? Sembra evitare di dedicarsi a hobby e altre attività? Potrebbero essere tutti segnali che tuo figlio soffre di timidezza. Questa guida pratica integra i metodi della terapia cognitivo-comportamentale e della mindfulness con semplici attività per aiutare tuo figlio a vincere la timidezza.

Abstract: Vedere il proprio figlio in difficoltà nel farsi degli amici è difficile per ogni genitore. Le amicizie possono essere un problema, ma l'aiuto è a portata di mano. Questa guida vi consentirà di insegnare a vostro figlio che cosa rende un'amicizia sana, e a equipaggiarlo degli strumenti che gli servono per creare legami più forti e sentirsi più sicuro nel fare nuove amicizie. Attraverso idee, informazioni e semplici consigli, l'autrice vi aiuterà a parlare in modo chiaro e costruttivo con vostro figlio e a mostrargli come sviluppare le sue competenze sociali, permettendogli di godere di amicizie migliori nel corso della vita.

Abstract: Il tuo bambino fa spesso i capricci e ha frequenti scatti d'ira? Fa fatica a parlare delle sue emozioni? Sembra essere subito sopraffatto dallo stress e dall'ansia? Potrebbero essere tutti segnali che tuo figlio ha difficoltà con gli stati d'animo legati alla rabbia. Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale e della mindfulness a semplici attività per aiutare tuo figlio a gestire la rabbia ed esprimere le emozioni in modi sani. Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro benessere emotivo attuale e anche degli anni a venire. Con l'aiuto di Rah – un personaggio amichevole e incoraggiante con cui identificarsi – tuo figlio sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori. Età di lettura: da 7 anni.

Abstract: Il tuo bambino è riluttante a provare cose nuove? Forse ha vissuto da poco un grande cambiamento e fa fatica a esprimere le sue emozioni? Potrebbero essere tutti segnali che tuo figlio è pronto per imparare a crescere attraverso i cambiamenti della vita. Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale e della mindfulness a semplici attività per aiutare tuo figlio a sviluppare la capacità di esprimere le emozioni e regolare l’umore. Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro benessere emotivo per gli anni a venire. Con l’aiuto di Zig – un personaggio amichevole e incoraggiante con cui identificarsi – tuo figlio sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori e chi si prende cura dei bambini. Età di lettura: da 7 anni.

Abstract: Per realizzare qualsiasi cosa, non importa quanto grande o piccola, devi trovare il coraggio che è nascosto dentro di te. Tutti ne abbiamo, ma a volte può essere un po' difficile mostrarlo. Questo libro è qui per aiutarti. Pip, un simpatico mostro, ti guiderà attraverso tante attività e storie divertenti, permettendoti di: scoprire che cosa di preciso ti fa sentire nervoso e timido; imparare un sacco di tecniche fantastiche per agire con coraggio; scoprire come mantenere la calma quando ti senti preoccupato.

Abstract: Il viaggio della maternità è un ottovolante fisico ed emotivo, e spesso c'è poco tempo o nessuno per fermarsi a considerare i propri bisogni, almeno non senza provare un senso di colpa. Qui è dove entra in gioco Potere alle madri: una rassicurante guida parentale che è sempre dalla tua parte. Questo richiamo rivolto a tutte le mamme dimostrerà come occuparsi del proprio benessere può rendere un genitore migliore. Abbraccia pienamente la maternità, trova il tuo flusso e manifesta la tua grandezza.