Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La maggior parte di noi tende a considerare il cervello una sorta di misteriosa scatola nera, impossibile da raggiungere e da migliorare. In realtà la scienza ci dice che il cervello si può arricchire in modo continuo e sistematico per tutta la vita, a prescindere dall’età e dalle risorse a disposizione. «Questa è la nuova frontiera per migliorare la vita umana. Un prezioso manuale per comprendere meglio il funzionamento del cervello e come preservarlo». - Bill Gates In questo libro il dottor Sanjay Gupta, che ha girato il mondo per confrontarsi con i massimi esperti, attinge alle scoperte più recenti per rivelare i segreti della longevità cognitiva, facendo piazza pulita di bufale e miti per spiegarci come proteggere davvero la salute del cervello, dati scientifici alla mano. Dieta corretta, attività fisica, integratori, stili di pensiero: il dottor Gupta mostra che cosa funziona, ma soprattutto spiega perché. Ha perfino messo a punto un innovativo programma di 12 settimane che chiunque può iniziare già oggi per regalarsi un cervello migliore. E sa di che cosa parla, dal momento che ha sperimentato il sistema su se stesso. Imparerete anche a potenziare l’arma segreta, la resilienza, e quindi a proteggere l’equilibrio ottimale del cervello dalle prove della vita. Gli anni che precedono i primi disturbi della memoria offrono una straordinaria opportunità per irrobustire il cervello e renderlo più resistente, anche in presenza di fattori di rischio di ordine genetico. Ma il dottor Gupta ha indicazioni e consigli anche per chi sta già sperimentando i sintomi del declino cognitivo, per un domani più produttivo e sereno. Il rivoluzionario programma per mantenere giovane il cervello.

Abstract: Londra non è solo una città, ma mille e più: quartieri completamente diversi l'uno dall'altro per religione, tradizioni, storia, un panorama in continuo mutamento. Qui solo una cosa è certa: che prima o poi tutto cambia. Ogni stazione della metropolitana è una porta che si spalanca su un mondo diverso; Londra è una creatura viva che seduce, animata da un costante flusso di energia. Certo, alcune cose restano immutate: le cabine rosse del telefono, la ruota panoramica lungo il fiume, i taxi neri e giganteschi, la famiglia reale, i grattacieli della City, i grandi parchi verdi e il cielo pieno di nuvole. A Londra nulla è mai scontato: europea in un paese che dall'Unione ha deciso di uscire, multiculturale al cuore di una forte ondata di nazionalismo, allegra e rumorosa in un luogo che del riserbo e della quiete ha fatto quasi un brand. Ma soprattutto Londra è la città che ha ispirato Shakespeare e Oscar Wilde, Virginia Woolf e J.K. Rowling, David Bowie e Amy Winehouse. È un paradiso di dettagli, di bizzarrie, e di libertà.

Abstract: Trenta storie d'amore per conoscere meglio i greci e i romani, antenati ai quali ci uniscono, nel bene e nel male, fili di continuità che arrivano fino a oggi. Conoscere gli altri, lontani da noi per tempo, spazio e cultura, può aiutarci a capire meglio anche il nostro rapporto con i sentimenti e l'affettività. Dalle avventure amorose di Zeus, il primo molestatore seriale della storia occidentale, alle conquiste di Cesare, il marito di tutte le mogli e la moglie di tutti i mariti, queste storie mostrano le tante analogie ma anche le non trascurabili differenze nel modo di concepire e vivere nelle diverse culture un sentimento considerato immutabile come l'amore. Una passione che nel corso dei secoli ha accolto benevolmente comportamenti oggi considerati inaccettabili, in una continua ridefinizione dei propri confini che ha segnato la cultura europea moderna. Eva Cantarella esplora questi confini in un libro che ci invita a cogliere nella luce del mito e della storia il riflesso in grado di illuminare il nostro tempo.

Abstract: Il desiderio più grande di Mary Jane Watson sta finalmente per realizzarsi... allora perché nel suo cuore si sente ancora più incasinata di prima? E se stesse sbagliando tutto? Decifrare i propri sentimenti è più difficile che mettere al tappeto Goblin! Attenzione, tigrotti: i segreti di una ragazza non hanno nulla da invidiare a quelli di un super eroe!

Abstract: Meridiani Montagne torna in Trentino. Protagoniste del nuovo numero sono questa volta le Valli di Fiemme e Cembra, raccontate e riscoperte rendendo un omaggio speciale alle cime del Latemar e alla natura incontaminata del Lagorai. “Dormire in tenda o bivacco, con l’ansia dei cambiamenti di tempo, con la gioia della solitudine e della scoperta. Sono sensazioni, emozioni, che raramente nelle Alpi oggi si possono provare” spiega il direttore Paolo Paci nel suo editoriale in cui, oltre a raccontare la traversata completa realizzata nella Translagorai (come per la prima volta quaranta anni fa il collega Leonardo Bizzaro chiamò la traversata), rende tributo al fascino e all’autenticità della montagna che domina l'alpe di Pampeago: “anche sul secondo gruppo montuoso che occupa a nord l’orizzonte della Val di Fiemme, il Latemar, abbiamo vissuto un alpinismo di stampo antico. Pochi arrampicatori, un solo rifugio, panorami gloriosi. Il Latemar, oltre a essere la cartolina dolomitica più spedita (vista dal versante di Carezza), è una montagna poco moderna. Preturistica. Ci piace pensare che lo resterà, anche in futuro”. Il viaggio proposto da Meridiani Montagne è perfetto per l’appassionato più esperto come per il neofita che ama immergersi nella natura - nel cuore del Parco naturale Paneveggio Pale di San Martino e lungo il sentiero naturalistico Marciò - o camminare su sentieri d’autore, come quello da Cembra alle Piramidi di Segonzano che ripercorre il percorso fatto dal grande artista Durer nel 1494. Ed è un viaggio di profumi e sapori che racconta come gli aromi dei boschi e dei pascoli d’alta quota rivivano ogni giorno nei menù dei migliori ristoranti delle valli, come testimoniato in prima persona dallo chef e Ambasciatore del Gusto Alessandro Gilmozzi che per l’occasione ha aperto le porte del suo El Molin dove le gemme di mugo, le felci e le gocce di rugiada sono ingredienti preziosi.

Abstract: Il Cammino di San Benedetto, prima di essere un percorso, è un’idea. È la possibilità di immergersi in un silenzio abbastanza inusuale al giorno d’oggi, attraversare verticalmente una porzione di Italia che non incrocia nessuna delle grandi direttrici di traffico, e vivere per 16 tappe – che significa più o meno una ventina di giorni, prendendosela un pochino comoda – in una dimensione che di fisico ha solo il ritmo dei passi sul sentiero, e la fatica dello zaino sulle spalle. Il resto, è dialogo con lo spirito. Che si può chiamare coscienza, natura, fede, ciascun camminatore che si incontra lungo la via mette l’etichetta che preferisce su questo elemento impalpabile che fa da filo conduttore. Quel che tutti accomuna è questa consapevolezza di muoversi in un solco tracciato oltre 1.500 anni fa da una persona che – come tanti di noi – sentiva che la realtà a lui intorno non era sufficiente, che ci doveva essere dell’altro a dare compimento alla vita, e che quindi si è messo in cammino. Non per girovagare in balia dell’estro quotidiano, ma un cammino fatto per riflettere e per costruire. Quell’«ora et labora» intorno al quale Benedetto ha improntato prima la sua vita, e poi l’ha resa Regola capace di aggregare una comunità, anzi mille comunità (tanti erano, a soli due secoli dalla morte del santo, i monasteri benedettini fioriti in tutta Europa sulla base del lascito spirituale di quell’uomo e della sua idea). A segnare le tappe e i punti di interesse di questo Cammino sono le tracce di una santità diffusa (Francesco, Rita, Domenico, Tommaso, e molti altri…), che ha caratterizzato per secoli questo cuore d’Italia e ha fatto del nostro Paese – ai tempi e per secoli – il cuore di quella cultura europea che ancora tiene unito il continente. Come questo sia stato possibile, come sia pensabile che da queste valli e dorsali ricoperte di boschi e minimamente antropizzate, lontane dalle nobili corti ieri così come dalle grandi città oggi, questo miracolo sia stato possibile è un mistero ancora tutto da indagare. È la domanda che batte in testa a ogni passo e che trasforma questo cammino in ricerca. Destinata ad andare ben oltre l’ultima tappa segnata sulla mappa…

Abstract: Il misterioso Black Goku che imperversa nel futuro del mondo parallelo è in realtà l'immortale Zamasu, che progetta di sterminare l'umanità in base a un perverso concetto di giustizia. Determinato a sconfiggerlo, dopo aver perfezionato la Mafuba, Goku si dirige da Trunks del futuro insieme a Vegeta...

Abstract: Dopo aver perfezionato il Super Saiyan Blue, Goku utilizza la tecnica di Beerus nella battaglia contro Zamasu, ma fallisce e viene sconfitto dal contrattacco dell'avversario. Nel frattempo la fusione con i Potara viene meno e Zamasu si separa da Black Goku... Riuscirà Trunks a fermare il terrificante nemico?!

Abstract: Un unico, grande volume per un'unica, grande storia! Un robot alieno arriva sulla Terra per compiere una misteriosa missione… e quando Topolino e Pippo incappano nel minaccioso androide vengono salvati da un altro robot per poi venire teletrasportati su un'astronave! Iniziava così, nel 1991, il primo dei quattro lunghi episodi de I signori della galassia, una delle più grandi saghe fantascientifiche del mondo dei Topi, per la prima volta raccolta in un unico volume! Scritta interamente da Giorgio Pezzin, vede le matite di Massimo De Vita per i primi due episodi (Contatto con la Terra e La guarnigione segreta), quelle di Sergio Asteriti per Il cristallo nero e quelle di Giuseppe Della Santa per L'invasione dei replicanti.

Abstract: Il torneo voluto dal grande Zen' o si farà! Terminato l'incontro dimostrativo degli Dei della Distruzione, vengono stabilite le regole in base alle quali tutti gli universi "inferiori" verranno cancellati, eccetto quello del vincitore. Alla luce di tutto ciò, Goku si mette d'impegno per selezionare i dieci campioni che si batteranno per salvare il Settimo Universo...

Abstract: Diverso tempo è trascorso dalla grandiosa battaglia tra Goku e Majin Bu, e ora una nuova minaccia incombe sul mondo che ha ritrovato la pace... Questa volta il nemico arriva dal "Sesto Universo"! Comincia un Dragon Ball completamente nuovo, che riprende le avventure dei Saiyan da dove si erano interrotte!

Abstract: Diverso tempo è trascorso dalla grandiosa battaglia tra Goku e Majin Bu, e ora una nuova minaccia incombe sul mondo che ha ritrovato la pace... Questa volta il nemico arriva dal "Sesto Universo"! Un Dragon Ball completamente nuovo, che riprende le avventure dei Saiyan da dove si erano interrotte.

Abstract: L’esercito prussiano si dirige verso la Normandia e il soldato Walter Schnaffs, insieme a un piccolo drappello, ha il compito di perlustrare un paesino di campagna. Arruolatosi più per costrizione che per puro spirito patriottico, come la maggior parte degli uomini, Walter Schnaffs è una persona pacifica, contraria alle armi e amante delle piccole cose e di una vita che scorre lenta vicino alla moglie e ai figli. Il plotone è attaccato dai nemici e molti uomini cadono. Il soldato prussiano, terrorizzato, si getta in un fossato e decide di rimanere nascosto in attesa della fine dello scontro. Le ore passano e Schnaffs, solo con se stesso, si trova a fare i conti con i propri pensieri. La mente vola subito a casa dove ha lasciato la sua famiglia; chi si occuperà dei suoi cari se la morte viene a trovarlo? Walter è messo a dura prova dalla malinconia e dal continuo stato di allerta e deve fronteggiare anche la fame che tortura mente e stomaco. Così, stanco e provato, inizia a desiderare di essere catturato. La pancia vuota, dopo un po’, lo costringe a uscire dal suo nascondiglio in cerca di cibo. Schnaffs raggiunge il paese ed entra in un castello; i domestici, spaventati dal nemico, scappano lasciando il soldato prussiano a godere delle meraviglie di una tavola apparecchiata. Dopo il lauto pasto, Walter viene circondato e fatto prigioniero. Finalmente può tirare un sospiro di sollievo, non dovrà combattere.