Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: In questo libro è possibile trovare istruzioni dettagliate per realizzare tutti i tipi base di incastri - a mortasa e tenone, a coda di rondine, a 45° e così via - e le loro varianti. Vengono descritte le tecniche di lavorazione sia a mano che con utensili elettrici e come realizzare attrezzi in laboratorio. Imparare a scegliere il tipo di giunto più adatto a quanto si intende realizzare e ad essere precisi nella sua esecuzione. Imparare anche a scoprire le caratteristiche del legno e come queste e gli incollaggi influiscono sulle giunzioni e la struttura degli oggetti costruiti.

Abstract: Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti anche le braccia nel movimento), migliora la postura e non affatica le articolazioni; è una tecnica nata molti anni fa dall'idea di sciatori fondisti finlandesi che la usavano per gli allenamenti estivi. È semplice da praticare: bastano un paio di scarpe adatte, i bastoncini e, ovviamente, la tecnica giusta. Questo libro propone un metodo integrato per dimagrire e ritrovare forma e benessere psicofisico combinando la particolare tecnica di camminata del Nordic Walking con esercizi per rafforzare i muscoli e una maggiore attenzione all'alimentazione. Fornisce inoltre tutti i parametri per approntarsi un allenamento personalizzato in base all'età e alla propria condizione fisica.

Abstract: Questa guida è una rivisitazione del galateo classico, aggiornato in base alle nuove, imprevedibili situazioni che le donne di oggi si trovano ad affrontare, una guida al bon ton per essere perfetta in ogni occasione. Per ciascun ambito, lavorativo, sentimentale, conviviale, la guida spiega cosa è meglio fare e cosa evitare, quali comportamenti sono socialmente più convenienti e quali meno, risolvendo nuovi e antichi dilemmi di ogni donna.

Abstract: Piante fiorite, arbusti e giardini. Le più famose specie floreali trovano spazio in questa guida che tutti gli amanti del giardinaggio devono avere. I metodi e le strategie, i consigli e le astuzie per realizzare senza errori un giardino da sogno, dalla conoscenza del terreno alla progettazione, alla scelta, l'impianto e la cura delle piante. Aiuole e bordure, tulipani e bulbose, viole e primule, gerani, begonie, arbusti e siepi, pianti rampicanti, giardini rocciosi, piante grasse ed esotiche sono analizzate per caratteristiche, modi di utilizzo, cure colturali, riproduzione, prevenzione e cura delle malattie e avversità. In più, nel DVD allegato vengono presentati i lavori necessari nelle diverse stagioni per creare e mantenere un giardino rigoglioso e affascinante.

Abstract: Il massaggio thai possiede doti di semplicità e di intuitività che lo rendono accessibile a tutti. I benefici offerti dal massaggio thai sono numerosi: dal potenziamento del tono muscolare alla cura dei più comuni disturbi, da un generale benessere al un profondo rilassamento psicofisico; dalla cura dei più comuni disturbi (dolori cervicali, lombari, articolari alla correzione della postura e la riduzione della cellulite.

Abstract: L'intarsio è una delle tecniche figurative più raffinate ed originali con sui si possono creare autentiche opere d'arte. L'autore oltre ai venti avvincenti progetti da eseguire, alcuni facili, altri più impegnativi, con sagome, ben dettagliate istruzioni e utili consigli, dà qui esaurienti notizie sulle attrezzature richieste, sulle tecniche e soprattutto sulle essenze le cui venature e colori sono determinanti per gli effetti richiesti.

Abstract: Collane, bracciali, anelli, orecchini e cinture; ecco nuovi spunti per le esperte della bigiotteria o la spinta necessaria alle neofite per cimentarsi in questo nuovo hobby.

Abstract: Un manuale semplice e completo per imparare tutti gli aspetti del gioco: i pezzi e i loro movimenti sulla scacchiera, i fondamenti e le regole, le aperture, le mosse speciali, gli attacchi e le difese, fino allo scacco matto e alla vittoria finale. Scritto da Garry Kasparov, uno dei più grandi e famosi giocatori di scacchi del mondo, è l'ideale punto di partenza per chi vuole conoscere questo appassionante gioco di strategia e intraprendere sfide sempre più avvincenti in famiglia, con gli amici, contro il computer, via Internet o in un vero e proprio torneo.

Abstract: L'attrezzatura, i materiali, gli interventi sull'intonaco, i muri, le sigillature... Tutto quello che occorre sapere per affrontare in completa sicurezza i lavori che si rendono necessari in una casa, dai piccoli interventi di riparazione e miglioria fino a progetti più ambiziosi. Completa il volume una sezione di idee e proposte.