Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Nell'epoca dei viaggi senza frontiere e dell'unione economica le lingue straniere hanno acquisito ormai per chiunque, sia nella vita privata sia in quella professionale, un'enorme importanza. Questo corso intensivo si rivolge a chiunque desideri iniziare lo studio della lingua francese o rispolverare conoscenze ormai dimenticate. Offre dialoghi realistici e autentici, esercizi piacevoli e vari, soluzioni agli esercizi, scenette e interviste al fine di sviluppare la comprensione della lingua parlata. Il manuale riporta la traduzione italiana dei dialoghi e degli esercizi nonché le spiegazioni e le regole grammaticali per l'uso corretto della lingua.

Abstract: Una guida completa, scritta per le donne ma anche per i loro partner, per accompagnare la futura mamma fin dal primo giorno con le informazioni scientifiche, i consigli pratici e le risposte ai piccoli e grandi dubbi quotidiani

Abstract: Non hai voglia di studiare? Ti distrai in classe e a casa perdi l'intero pomeriggio su una materia sola? Alle verifiche sei un disastro? Niente paura! Hai bisogno di un personal trainer che ti aiuti a mettere a punto un piano di battaglia per l'anno scolastico! Ecco un metodo semplice ed efficace per riconoscere tutte quelle risorse che hai già ma non sai sfruttare: il tuo stile di apprendimento, le tue capacità di attenzione e di ascolto, le caratteristiche della tua memoria. Perché studenti non si nasce, si diventa!

Abstract: Nell'epoca dei viaggi senza frontiere e dell'unione economica le lingue straniere hanno acquisito ormai per chiunque, sia nella vita privata sia in quella professionale, un'enorme importanza. Questo corso intensivo con CD si rivolge a chiunque desideri iniziare lo studio della lingua inglese o rispolverare conoscenze ormai dimenticate. I CD offrono dialoghi realistici e autentici, esercizi piacevoli e vari, soluzioni agli esercizi, scenette e interviste al fine di sviluppare la comprensione della lingua parlata. Dialoghi, esercizi e scenette sono divisi per capitolo e facilmente individuabili sul CD. Il manuale riporta, oltre ai testi del CD, la traduzione italiana dei dialoghi e degli esercizi nonché le spiegazioni e le regole grammaticali per l'uso corretto della lingua.

Abstract: Un incidente sugli sci decisamente sospetto, un caso di violenza sulle donne in Guatemala e un ispettore che da investigatore diventa l'indiziato numero uno. Tre appassinanti racconti in spagnolo di livello A1.

Abstract: Una giovane pellegrina scompare misteriosamente, un passeggero particolarmente attraente si volatilizza durante un viaggio aereo, una promettente attrice muore avvelenata in scena e una serie di messaggi misteriosi rimandano tutti a uno stesso numero. Quattro appassionanti racconti gialli di livello A2

Abstract: Un manuale completo per prepararsi correttamente all'esame per la patente A e B. Con la normativa aggiornata e la casistica ufficiale, il volume contiene tutti i quiz ministeriali con le soluzioni. Una guida indispensabile per chi affronta per la prima volta le questioni relative alle norme che regolano la circolazione stradale, e allo stesso tempo un volume cui accostarsi per un sano ripasso di tutto ciò che crediamo di sapere e che invece alla luce delle recenti normative potrebbe rivelare delle sorprese e costarci preziosi punti sulla nostra patente

Abstract: Siamo tutti più ricchi di un tempo, più pieni di cose materiali, ma meno felici. Presi dall'ansia di prestazione e dalla frenesia di avere sempre di più, abbiamo finito con il considerare il nostro bicchiere sempre troppo vuoto. Almeno rispetto ai modelli che ci sono proposti come "vincenti": gioventù, bellezza, magrezza, agiatezza... La risposta a questa insoddisfazione esistenziale non viene dalla lenta saggezza del Lontano Oriente ma da un paese del Nord della Vecchia Europa, e sta tutta in una parola apparentemente incomprensibile e difficilmente traducibile: Hygge. Dietro queste cinque lettere si raccoglie una verità in fondo lapalissiana: fermiamoci. Cos'è infatti che ci impedisce di goderci la vita, di apprezzare le vere gioie personali, di spostare l'attenzione dai traguardi esterni imposti da una società sempre più competitiva? L'incapacità - o meglio la disabitudine - di soffermarsi a godere dei piccoli attimi di pura felicità che fanno parte delle nostre giornate e che ci permettono di ricaricarci e anche affrontare i momenti più difficili. Hygge in definitiva cosa è? Tutto ciò che ti rende felice. Il piacere di stare a tavola, magari con gli amici più cari, la soddisfazione di costruirsi un rifugio caldo e accogliente, la tranquillità che dà il fermarsi ad ammirare la bellezza del mondo che ci circonda, che sia un paesaggio naturale o il canto di un uccello... Ed è esattamente quello che insegna questo volume, con i suoi suggerimenti per ottenere un'atmosfera di felicità e completezza e quindi una serenità personale a partire dalla casa, guidandoci alla costruzione di un ambiente confortevole per noi e invitante per i nostri amici, anche attraverso dettagli significativi come la scelta delle luci, dei materiali e dei colori. La struttura del volume per macroaree (La casa, La luce, A tavola, All'aperto, Insieme agli altri, Vestirsi per sentirsi bene, Sul posto di lavoro, Un anno di Hygge...) permette al lettore di dedicarsi ad approfondire quella che ritiene più interessante o preziosa per sé. E per ciascuna area di trovare nelle pagine "Con le tue mani" progetti, idee e ricette da mettere in pratica come primo passo verso la conquista della propria Hygge.

Abstract: Il volume propone 100 alimenti da includere nella dieta quotidiana per la salute delle nostre articolazioni, illustrando nel dettaglio le proprietà benefiche e antinfiammatorie di ciascuno, da quelli più comuni come cereali integrali, legumi, broccoli, frutti rossi, peperoncino, ai supercibi come miso, tofu, edamame, umeboshi, semi di Chia, zenzero. Con 40 ricette fotografate, che offrono spunti e suggerimenti per combinare i 100 alimenti antiartrosi in un numero infinito di varietà, a seconda del gusto pesonale.

Abstract: Questo quaderno operativo ti aiuta a scoprire se hai delle intolleranze e ti spiega come affrontarle attraverso test, consigli pratici e due differenti percorsi dietetici. Uno strumento utile ed efficace per evitare che l'intolleranza diventi una malattia e per recuperare il tuo benessere.

Abstract: Un manuale completo per progettare e far fruttare l'orto, non solo nel campo, ma anche in piccoli spazi come il balcone o il terrazzo. Con informazioni e consigli per chi non se ne è mai occupato e per chi lo coltiva da tempo ma desidera curarlo al meglio, oltre a numerose schede sulla coltura degli ortaggi più diffusi.

Abstract: I disturbi di salute e i sintomi più comuni e frequenti, con i relativi rimedi che la natura ci offre, dall'omeopatia alla fitoterapia, dall'idroterapia a un'alimentazione sana, per ritrovare il benessere in modo naturale e migliorare il proprio stile di vita

Abstract: Parlare in pubblico è un'abilità indispensabile in qualsiasi azienda moderna. Un bravo relatore non è soltanto un abile oratore, ma è colui che sa trasmettere innovazione, dinamismo e ottimismo grazie alla sua forza di persuasione. Questo libro si rivolge a tutti i manager, i formatori, i docenti e, più in generale, a quanti nella vita privata come nel lavoro considerano indispensabile far arrivare agli altri il proprio messaggio.

Abstract: Rovesciando l'ottica dell'osservazione, ponendo il Sole al centro dell'universo, Copernico dava una spallata all'antica concezione che, con la presunta centralità della Terra, sosteneva il primato dell'uomo.Bruno afferra la leva che gli porge Copernico, intuendone per primo la portata e ie conseguenze, la rinforza e la usa per scardinare il vecchio sistema di pensiero: nasce la Nolana filosofia e con essa il pensiero moderno.Se quella di Colombo è stata la scoperta delìAmerica, un nuovo continente della Terra, questa di Giordano Bruno è la scoperta dell'Universo, un nuovo continente dell'Anima. L'aggiornamento di Gianmario Ricchezza, con un'utile appendice di Note, permette una facile lettura di un'opera famosa e sempre attuale.

Abstract: Con lo stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena...