Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il feng shui è l'antica arte che rende armoniosi gli ambienti, la tavola, la mente. Questo libro è per gli innamorati e propone tutti quei piccoli accorgimenti che contribuiscono a creare un'atmosfera calda e un clima complice. Il libro suggerisce, per esempio, di usare colori caldi nella scelta dell'abbigliamento, della tovaglia, dei cuscini, dei fiori; fare uso di luci soffuse (perfetto è l'uso di candele); mettere un sottofondo musicale e profumare l'ambiente con incensi e oli essenziali dalle note calde e seduttive.

Abstract: Se in ufficio ci si sente fuori posto e a casa non si riescono a recuperare tutte le energie, forse dipende dall'arredamento, che non sempre è funzionale alle azioni quotidiane. Questo libro analizza: L'ingresso di casa: tappeti e tappetini, appendiabiti, scarpiere e portaombrelli; La cucina: gli elementi essenziali, la loro disposizione, conservazione e riciclo; Il salotto: scaffali, poltrone librerie, l'angolo della musica e della TV, la luce; La camera da letto: la scelta del materasso, del cuscino e del piumino; La casa a misura di bambino: i mobili alla sua portata, l'angolo dei giochi, la sicurezza; L'ufficio: suddivisione dello spazio, scelta dei mobili e degli strumenti di lavoro.

Abstract: Un libro ricco di nuove idee per la casa. Di ogni ambiente suggerisce tutto ciò che si può fare per renderlo più sano e confortevole. Dall'ingresso al soggiorno, dalla sala pranzo alla cucina, dal bagno alla camera da letto, dal balcone al giardino: la migliore disposizione dei mobili, le luci e i colori che favoriscono il benessere psicofisico, gli impianti elettrici più sicuri e gli impianti energetici alternativi, i materiali ecologici per la tinteggiatura, gli infissi e la pulizia, le soluzioni più semplici per risolvere l'inquinamento domestico.

Abstract: Siete terrorizzati all'idea di conoscere nuova gente? La notte non riuscite a dormire? Morite dalla paura di andare dal dentista? Siete nervosi e insicuri prima di un colloquio di lavoro? Avete spalle e collo rigidi e contratti? Vi manca il respiro e soffrite di mal di testa? Questo libro insegna come sconfiggere lo stress, in pochi minuti e in qualunque situazione vi troviate.

Abstract: Piercing, tatoo, cicatrici, body painting: tutti questi esempi di decorazione del corpo hanno una storia lunghissima. Prima di diventare di moda tra la gioventù di oggi sono state vere e proprie pratiche tribali, segni di riconoscimento tra membri di un clan: per distinguersi da altri gruppi, per indicare lo status all'interno della comunità, per sottolineare la raggiunta maturità sessuale e accentuare l'attrazione fisica. Sempre e comunque sono segni che marcano una differenza. Ma allo stesso tempo sono anche manifestazioni di creatività, espressione artistica: dove ha origine, per esempio la body art? E' proprio su questa linea, tra sociologia, arte e costume, che si muove l'utore del libro.

Abstract: Quali ricordi abbiamo di nostro padre? Quali sentimenti ci legano a lui oggi? Che cosa rappresenta la sua figura per noi? Che papà saremo per i nostri figli? Uguali a lui? Migliori? Il primo passo per diventare papà, suggerisce questo libro, è di richiamare alla memoria e al presente il padre che abbiamo avuto, amato o rifiutato, ricostruisce criticamente il legame che ci ha unito a lui, trasformare o confermare l'immagine paterna radicata in noi. Una volta completata la rivisitazione della nostra relazione primaria potremo così dedicarci alla costruzione di un legame solido e positivo con nostro figlio.

Abstract: Tutti hanno fantasie sessuali. Bisogna accettarle, imparare a convivere con esse. Sono una parte della personalità che va conosciuta da ciascuno di noi, senza vergogna.

Abstract: L'enneagramma è un metodo per determinare i nove tipi psicologici di base, nove figure delineate in funzione del carattere e delle attitudini mentali che le caratterizzano: il Perfezionista, il Collaboratore, il Determinato, il Romantico, l'Osservatore, l'Insicuro, l'Avventuroso, l'Assertivo, il Pacifista. Nove descrizioni di personalità tra le quali ognuno può riconoscersi e capire più a fondo se stesso e chi gli sta accanto.

Abstract: Il test dei colori Luscher si basa sulla preferenza o sull'avversione per determinati colori: in base alla reazione emotiva che i colori suscitano in noi, infatti, lo psicologo svizzero Max Luscher ha individuato tutta una serie di profili psicologici che compongono un ritratto fedele della personalità umana. Noto in tutto il mondo, il test dei colori Luscher è utilizzato da psicologi, medici, insegnanti, assistenti sociali per valutare la personalità.

Abstract: In questo manuale illustrato vengono riportati gli esercizi di massaggio antistress per alleviare i dolori causati dall'eccessiva tensione muscolare. Le tecniche si basano su due o tre semplici manipolazioni che, in poco tempo, dovrebbero essere in grado di distendere i muscoli contratti, ridurre lo stress e dare un senso di benessere complessivo.