Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La scrittura è personale, unica e riconoscibile, ed è un preciso indicatore degli stati d'animo e della psicologia di chi scrive. È un modo di esprimere la propria personalità, e dunque, se si hanno gli strumenti per comprenderla, può rivelare molti aspetti del carattere. Anche nella scelta del partner può essere importante l'analisi della scrittura, per conoscerne le caratteristiche di fondo e comprendere se la coppia potrà funzionare. Questo libro analizza la scrittura dell'uomo e della donna, e propone test grafologici che consentono di far emergere gli aspetti salienti del carattere di entrambi i partner, così da poter stabilire se la coppia è ben assortita, oppure se le due personalità sono destinate a scontrarsi.

Abstract: Pregnant Virgin (La Vergine pregna) è il titolo di questo libro nell'edizione originale. Quale Vergine? La Vergine Maria? Certo anch'essa, ma insieme con Leda, Diana, Semele... e molte altre donne delle leggende e dei miti. La Vergine pregna, allora, va intesa come pienezza molteplice, oggetto di stupore e di timore. La cultura e la civiltà hanno imprigionato come in un guscio questi valori archetipici del femminile: le storie delle donne sono intessute di dipendenze, sacrificate alle aspettative e alle proiezioni maschili. Ma il guscio può essere quello di una crisalide, rotto il quale si ha la nascita di una vita nuova, questa volta da farfalle che si autodeterminano e che sono capaci di volare.

Abstract: Mediante la scrittura è possibile superare la confusione di sentimenti e di tensioni che ci imprigionano, diradare le nebbie del passato e del presente, avviare un processo di guarigione. La scrittura è, in altre parole, una terapia vera e propria che ci aiuta a sanare le ferite del passato, progettare l'avvenire, costruire il presente.

Abstract: Il mental training nello sport è l'allenamento mentale che aiuta l'atleta a migliorare la concentrazione, a ottimizzare le sue potenzialità emotive e cognitivo-comportamentali e quindi a incrementare la performance agonistica, nell'assoluto rispetto della propria integrità psicofisica. Il controllo dell'ansia e dello stato di allerta può essere ottenuto con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale della circostanza agonistica e del gesto atletico molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Il libro tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi e tecnico-pratici.

Abstract: Chi trova un amico trova un tesoro: l'esperienza dell'amicizia è per i bimbi uno dei più importanti fattori di crescita. Le ore di gioco assieme ai coetanei, oltre a essere un grande divertimento, favoriscono infatti l'apprendimento delle prime regole della socialità; il piccolo impara a condividere i suoi giochi, capisce quali reazioni suscita un gesto gentile o aggressivo, scopre che non può avere tutto ciò che desidera. Questo libro offre ai genitori un aiuto per crescere figli socievoli ed estroversi, suggerendo in particolare: come favorire le occasioni di incontro tra coetanei e come aiutare un bimbo poco socievole a superare la propria timidezza; come gestire i primi bisticci tra bambini; come valorizzare i rapporti tra fratelli; come accompagnare il piccolo nell'ingresso all'asilo nido, praticamente il suo debutto in società. Il Cd allegato al volume, realizzato dal musicologo e compositore Franco Brera, contiene musiche di Mozart debitamente arrangiate per raccontare la gioia che i bambini provano a stare insieme e per invitare gli ascoltatori a partecipare a salti, canti, corse, giochi all'aria aperta. Perché proprio Mozart? Perché pare che la sua musica sia in grado di influire positivamente sulla psiche e sugli stati d'animo, tanto che alcuni operatori musicali si sono spinti fino a parlare di un vero e proprio effetto Mozart.

Abstract: È desiderio di ogni genitore fornire al proprio figlio tutti gli strumenti perché un giorno possa affrontare nel modo migliore la vita da adulto, ed è a tale scopo che i bambini, anche molto piccoli, vengono incentivati a frequentare corsi culturali, artistici o sportivi che aumentino le loro competenze. Talvolta però, senza rendersene conto, i genitori gettano i propri figli in un vortice dal quale escono centrifugati. Dopo aver analizzato le conseguenze derivanti da ritmi di vita troppo frenetici, il testo fornisce alcuni suggerimenti per accrescere l'apprendimento in una dimensione di serenità e divertimento, in un rapporto d'equilibrio tra tempo impegnato e tempo libero, coinvolgendo il bambino in una serie di giochi e attività con valenza didattica.

Abstract: A Palo Alto, in California, nei primi anni Cinquanta si è raccolto un gruppo di studiosi di diversa formazione culturale con l'obiettivo di studiare gli aspetti psicologici della comunicazione umana. Come illustra questo libro, che racconta la storia della scuola di Palo Alto, l'approccio del gruppo di ricercatori si basa sul postulato che è impossibile non comunicare, e così lo stretto rapporto che viene posto tra il comportamento di un individuo e la comunicazione che intercorre tra lui e gli altri diventa il perno di una visione interamente rinnovata della psicologia. Psicologia sociale e psicologia individuale cessano quindi di essere distinte.

Abstract: La famiglia non è né un quadretto da contemplare con sguardo intenerito né, come vorrebbero alcuni, un luogo di tensioni e di malcelati rancori. È piuttosto quella piccola società in cui agiscono sinceri affetti, significative interazioni, necessari equilibri e dove si esercitano, spesso con fatica, la comprensione reciproca e la pazienza. Di questo mix emotivo presente in ogni famiglia risentono soprattutto i bambini, i quali esprimono in vari modi le loro reazioni alla situazione familiare, positiva o negativa. È con i disegni che i bambini e i ragazzi manifestano i loro sentimenti più veri, e con questo libro il lettore imparerà a interpretarli.

Abstract: La felicità è l'aspirazione fondamentale di ogni essere umano. Nasciamo, cresciamo e invecchiamo cercando, in ogni momento della nostra vita, di essere felici. La strada verso il benessere interiore inizia dall'infanzia e richiede impegno, volontà e l'aiuto costante di chi ci circonda. Se desideriamo che i nostri figli siano felici, è necessario insegnare loro, sin dalla più tenera età, l'arte della felicità. Questo libro, rivolto a genitori, nonni, insegnanti, educatori, offre una serie di spunti, riflessioni, giochi e attività utili a sviluppare autoconsapevolezza, empatia e intelligenza sociale nei bambini offrendo un piccolo ma concreto contributo alla crescita di persone compassionevoli e felici, in grado di vivere e condividere con gli altri il proprio benessere. È dedicato ai bambini da 3 a 12 anni, con particolare attenzione all'età della scuola elementare.

Abstract: Che cosa vuol dire diventare padre? Ho le qualità per essere un buon genitore? Come cambierà, ora, il mio rapporto di coppia? Sono questi alcuni dei tanti dubbi che sorgono in ogni uomo nel momento in cui nasce un figlio. A essi l'autore risponde dando consigli pratici e ricchi di esperienza, che aiutano il nuovo genitore a vivere pienamente la sua straordinaria avventura. Per i neopapà è importante farsi assorbire dal mondo del neonato il più possibile: trascorrendo molto tempo con lui; impegnandosi nelle cure quotidiane lasciate abitualmente alla mamma, che sono fondamentali per creare, tramite il contatto fisico, un forte vincolo affettivo. Il libro suggerisce anche a ogni donna come incoraggiare il proprio partner in questo suo nuovo mestiere: per rafforzare e arricchire i legami di tutta la famiglia.

Abstract: Dalla separazione alla nuova coabitazione, il libro descrive dettagliatamente le diverse tappe che portano a ricostruire una nuova famiglia, e per ciascuno di questi passaggi propone soluzioni concrete a tutti gli aspetti più difficili. L'autrice consiglia non solo come gestire la separazione, ma anche come 'ricostruire' la propria vita sentimentale, tenendo conto dei figli. Con sensibilità e competenza affronta dunque diversi temi: come presentare i bambini al nuovo compagno o compagna; come coinvolgerli; come sciogliere i nodi dei rapporti con eventuali figli del nuovo partner; come affrontare la decisione di creare una nuova famiglia e concepire, perché no, un altro bambino... e altri ancora.

Abstract: Questo libro parte dall'affermazione apparentemente provocatoria che la malattia non esiste, esistono esseri umani malati, per compiere un viaggio dentro le cause psicologiche della condizione che siamo soliti considerare malattia. Di fronte a un malato dobbiamo valutare sempre la presenza di tre fattori che interagiscono: la componente genetico-familiare, la componente acquisita (per esempio il presentarsi di traumi o virus) e quella psichica, quei disagi consci o inconsci che favoriscono l'insorgenza prima di squilibri e poi di patologie a carico di tutto l'organismo. Questo libro indaga la parte emozionale dell'essere umano, con la sua azione sul sistema immunologico e neuroendocrino, come una delle motivazioni fondamentali nel generare la malattia, e come il dominio dei fattori psico-affettivi diventi fondamentale per restituire la salute, indipendentemente dal tipo di malattia.

Abstract: Per prevenire l'infedeltà è necessario fin dall'inizio del rapporto di coppia non creare equivoci: essere se stessi per essere davvero accettati oppure respinti; non idealizzare l'altro, ma avere il coraggio di accettarlo o rifiutarlo per quello che è. In sostanza, è necessario elaborare un maturo concetto dell'amore. Questo libro esamina la fedeltà, quale valore che assicura autenticità e stabilità al rapporto di coppia, e l'infedeltà, di cui indaga le possibili cause: il mancato soddisfacimento di esigenze affettive, sessuali, di comunicazione e di realizzazione di sé; l'influenza del costume sociale; ragioni connesse a esperienze infantili.

Abstract: Le famiglie 'perfette' vivono in case ordinatissime, hanno bambini bravi e studiosi, non litigano mai, fanno belle gite tutti insieme... Le famiglie vere, invece, vivono in case disordinate, con mucchi di scarpe sotto i letti e bagni invasi da panni sporchi, hanno bambini disobbedienti e poco studiosi che non esitano a litigare e ad alzare la voce... Che cosa fare per sopravvivere serenamente se si appartiene a una famiglia vera? Il trucco è non drammatizzare: bastano un po' di buon senso, fantasia, qualche regola da seguire, e soprattutto una bella dose di umorismo.

Abstract: Questo libro intende condurci nel terreno minato dei perché dei bambini, svelandoci con parole semplici la psicologia della domanda e suggerendoci con numerosi esempi la strategia più adatta per trovare la risposta soddisfacente. Perché il come rispondere ha più importanza del cosa rispondere.