Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: L'unica difficoltà nel programmare un viaggio in Norvegia è decidere l'itinerario. A meno di non rimanerci per un paio di mesi, si sarà costretti a rinunciare a qualcosa. E depennare dalla lista alcune attrattive provocherà senz'altro più di un dispiacere. A cosa rinunciare? Alla capitale con i suoi musei e la sua vita all'aperto? Agli interminabili bracci di mare che si insinuano tra la costa occidentale regalando scorci spettacolari? A una passeggiata dietro la cascata? Alle antiche abitazioni in legno tanto caratteristiche nelle città e nei villaggi costieri? Ai sentieri che risalgono fiordi e raggiungono fattorie che pagano fantastici panorami con l'isolamento dalla civiltà? Oppure ai tracciati che attraversano i selvaggi parchi nazionali?... E non si vorrà mica perdere un'escursione sul ghiacciaio?... Sicuramente le scogliere con i pulcinella di mare non si possono mancare, così come la cattedrale di Nidaros... Senza una foto sotto il meridiano del Circolo Polare Artico, poi, non sembra neppure di essere stati in Norvegia. E quando ricapita la certezza di osservare i capodogli? Ah, le Lofoten... le tipiche rorbu dei pescatori, la selvaggia costa oceanica, l'aria impregnata dell'odore dello stoccafisso appeso ad essiccare, le vette appuntite delle montagne...

Abstract: Onde oceaniche si infrangono su spiagge di candida sabbia. Torri secolari di fari accarezzano la superficie dell'acqua con i loro fasci di luce, guidando i natanti sulle vie sicure del mare. Delfini guizzano giocherellando tra i dhow dei pescatori, uccelli marini volano radenti sull'acqua e pinne sinistre di squali solcano i flutti. Piste di terra rossa attraversano la boscaglia e occhi guardinghi di antilopi osservano tra le fronde. Armati di sguardi curiosi, bambini corrono gridando il loro gioioso benvenuto. Donne che portano carichi abnormi in mirabile equilibrio sul capo, camminano sulla polvere delle strade con l'eleganza di regine. Fiumi che hanno attraversato l'Africa scendono verso la costa, impazienti di gettarsi nell'Oceano. Foreste di palme e distese di mangrovie vestono di smeraldo il litorale, e baobab secolari vegliano come antiche sentinelle. Elefanti camminano eleganti e silenziosi attraverso praterie sconfinate, mentre gli ippopotami sbuffano sotto il pelo dell'acqua e i coccodrilli si immergono, preistorici e letali. A valle, i fuochi si accendono nei villaggi, mentre il bestiame torna muggendo ai recinti. Sulla pista, le impronte di un leone raccontano il passaggio sinuoso e invisibile del felino. È il Mozambico che si lascia alle spalle la buia notte fatta di sangue, odio e campi minati, e si risveglia, pieno di speranze e di fiducia, nel nuovo giorno che sta nascendo.

Abstract: L'America centrale tutti sanno dov'è ma quasi nessuno è in grado di collocare correttamente su una cartina le bandiere delle diverse nazioni. Hanno avuto storie simili, drammi simultanei, speranze e slanci che si sono alimentati vicendevolmente. Ortega, Noriega, Managua, Antigua, Conchagua: si fa in effetti fatica a orientarsi tra la storia e la geografia mesoamencana. Ma per quale motivo, una volta deciso di andare da quelle parti, viaggiare in El Salvador e non altrove?

Abstract: Le caratteristiche che rendono speciale la Tanzania, sia dal punto di vista naturalistico che da quello antropologico, hanno indotto gli autori a tornarvi più e più volte e ne hanno fatto una delle loro destinazioni preferite. Si apprezza subito la straordinaria bellezza di questa terra; numerosi sono i suoi tipi vegetazionali, data la varietà di elevazione e la sua conformazione fisica: qui si trovano i Grandi Laghi d'Africa, la montagna più alta del continente (il Kilimanjaro) e un lungo tratto di oceano Indiano, crogiuolo di razze e antiche civiltà che stupirono i navigatori portoghesi giunti tra il XV ed il XVI secolo. Nel suo territorio la Great Rift Valley, culla dell'evoluzione geologica ed umana esprime alcuni tra i suoi paesaggi più spettacolari. Questa terra è così multiforme che per razionaiizzarne la descrizione le aree di maggiore interesse vengono distribuite tra il Circuito Settentrionale, il Circuito Meridionale, l'entroterra occidentale, la costa Swahili e le isole. La natura, con i suoi diversi ecosistemi e la sua fauna ancora ricchissima, è ben rappresentata in 14 parchi nazionali e numerose riserve protette di varia denominazione, per un totale di territorio protetto pari al 25%: una percentuale altissima! Non può cessare di incantare il fenomeno delle grandi migrazioni di animali che hanno come scenario le sconfinate pianure dell'Africa orientale, come non può facilmente esaurirsi lo stupore per i ritrovamenti archeologici continui che spostano indietro la data d'inizio della storia dell'Umanità. Località come la gola di Olduvai e Laetoli, che custodiscono resti di ominidi risalenti fino a 2 milioni di anni fa, incutono rispetto. La storia coloniale e precoloniale di questa parte d'Africa, dove si forgiarono antiche vie commerciali battute da arabi e da portoghesi, ha conosciuto il crudele commercio degli schiavi ed è attraversata dalle imprese di famosi esploratori europei. La Tanzania fu desiderata dall'impero tedesco e poi da quello inglese, è una terra affascinante come i sapori e gli odori dei suoi mercati delle spezie e come i colori dei suoi alberi in fiore, delle sue colline e degli ornamenti dei suoi popoli.

Abstract: Zona di confine e di passaggio, spesso tagliata fuori dalle principali rotte turistiche, il Friuli è in realtà una terra affascinante e tutta da scoprire, che offre un'incredibile varietà di paesaggi ed esperienze: dalle montagne di Tarvisio alle spiagge di Lignano, passando per le colline e i percorsi gastronomici, basta un'ora di viaggio per cambiare completamente panorama. Se poi siete in cerca di stimoli culturali, il Friuli di certo non vi deluderà: potrete scegliere di incontrare i vostri autori preferiti a Pordenonelegge, scatenarvi al più importante festival reggae d'Europa oppure godervi una rassegna di film d'Oriente e del cinema muto. Le 101 esperienze proposte in questo libro vi condurranno sulle tracce di un passato glorioso, ma soprattutto vi inviteranno ad addentrarvi, tornante dopo tornante, nella variegata e caratteristica provincia, dove è possibile cogliere il vero spirito del territorio. Andrete alla ricerca dei luoghi d'origine del prosciutto San Daniele, del formaggio Montasio, delle grappe migliori d'Italia e del vino un tempo chiamato Tocai. Ma toccherete con mano anche le opere d'arte del Tiepolo a Udine, i mosaici della basilica di Aquileia o le misteriose architetture di Cividale... Sarà un viaggio inconsueto e indimenticabile in una terra ricca di fascino, di opportunità e di storia.

Abstract: Si arriva a Napoli con il pregiudizio che questa città sia tutta sole, pizza e mandolino. Premesso che la pizza è una delle cose migliori che esistano al mondo e che la musica napoletana resta uno dei patrimoni dell'umanità, possiamo serenamente affermare che Napoli oggi è molto altro. È l'arte contemporanea fruibile da tutti, è storia che trasuda dai palazzi, è Eleonora Pimentel De Fonseca e le altre donne della rivoluzione del '99, è entrare in un vicolo e trovarsi davanti a un Caravaggio che ti sconvolge, è la nebbia sottile che fa sparire il Vesuvio, è trovarsi sotto il naso la mappa della città quando ti affacci da San Martino. Napoli è il sapore dei taralli che ti lascia la lingua in fiamme per tutto il pomeriggio, è il caffè intellettuale di via Bellini o quello caotico di via San Sebastiano, è passeggiare per via Tribunali con la musica del Conservatorio che riempie le stradine strette.

Abstract: Città a misura d'uomo, Bologna è considerata un posto dove si sta bene per il buon cibo e la cortesia degli abitanti. I portici che l'hanno resa famosa sembrano nascondere la bellezza delle sue opere d'arte e la ricchezza dei suoi palazzi. Ma Bologna è una città da intenditori: per apprezzarla bisogna fare attenzione ai particolari, trasformarsi in turisti esploratori alla ricerca delle tante meraviglie custodite nei musei, nei sotterranei o sulle facciate dei palazzi. Questa guida vi accompagnerà nella scoperta dei tesori non solo artistici di una città con una gloriosa università millenaria, un'industria all'avanguardia, tradizioni gastronomiche ricchissime e un centro storico caratteristico per i suoi colori e le decorazioni in terracotta, attraversato da canali sotterranei e punteggiato da lussureggianti giardini segreti. Vi racconterà anche i luoghi di aggregazione alternativi, le istituzioni culturali ufficiali e quelle informali, nate dall'iniziativa di individui e associazioni, che rendono Bologna una città vivace e divertente, che non mancherà mai di stupirvi.

Abstract: Stretta tra le Alpi e il mare, la Venezia Giulia è la terra di confine per antonomasia, ambita e contesa. Eppure basta pensare al suo capoluogo, Trieste, da sempre fucina di storia e di letteratura, patria natia e d'adozione di scrittori e poeti, per rendersi conto di come questa zona abbia saputo mantenere una sua peculiare identità. Attraverso i centouno itinerari proposti in questo libro, sfileranno davanti ai vostri occhi tutti i volti di una terra estremamente ricca e varia: vi sentirete viaggiatori cosmopoliti, cittadini internazionali, forse persino un po' irredentisti. Potrete fingervi intenditori di caffè ammirando il mare da piazza Unità a Trieste, o chiedere alla vostra amata di sposarvi con nozze carsiche, sapendo che, male che vada, vi attaccherete al tram (di Opicina). Potrete scegliere di vagare alla ricerca di ispirazione, guidati da Svevo o dal suo insegnante d'inglese Joyce, per poi finire con l'imbattervi in canyon mozzafiato e grotte giganti. E magari, quando sarete immersi nello splendido fascino del paesaggio carsico o mentre affronterete impavidi la bora, vi sorprenderete a pensare che, in Venezia Giulia, è davvero facile sentirsi a casa.

Abstract: Chi viene in vacanza in Riviera o trascorre qualche giorno a Genova porta con sé il ricordo di una terra fatta di spiagge e scorci panoramici, ombrelloni e acquari, magari qualche caruggio e un fritto misto. Una Liguria da cartolina, insomma, molto lontana da quella di chi la vive tutti i giorni... Perché scoprire la Liguria vuol dire forzare la serratura e immergersi in un mondo di verde e di architetture contorte, di storie inverosimili, poesia, ironia. Significa esplorare una terra che nasconde tesori insospettati (anzi, li mostra ma con la dovuta e proverbiale parsimonia): dalla cinta muraria più lunga d'Europa alle decorazioni in laggioni, dai luoghi dei cantautori a quelli (esclusivi) per coltivare il basilico verace, l'unico degno di essere utilizzato per un pesto decente. A Genova c'è la prima stazione marittima del mondo, da cui partivano i pellegrini per la Terrasanta, mentre in cima alla montagna imperiese un borgo medievale ricorda un vero processo alle streghe. E stregati si rimane salendo ancora, fino alle vette bianche e insospettate delle Alpi Liguri, che offrono anche un'impagabile vista su Sanremo, città dei fiori e del festival, per scendere poi tra le insenature e le pareti a picco sul mare delle Cinque Terre. 101 COSE DA FARE IN LIGURIA ALMENO UNA VOLTA NELLA VITA vi suggerisce tutto questo? BELIN, molto di più: basta fare i conti. Parola di ligure, che di conti se ne intende...

Abstract: Chi guarda Genova sappia che Genova si vede solo dal mare, cantava il genovese Ivano Fossati. Ma dopo che dal mare si è ammirata la città, stretta fra la lingua blu del Mediterraneo e i prepotenti Appennini, si deve comunque toccare terra, per iniziare un nuovo viaggio alla scoperta di una città che non finisce mai di meravigliare. I centouno percorsi che si snodano attraverso la Superba mostrano come aggirarsi per il centro storico più grande d'Europa visitando gli antichi Palazzi dei Rolli e mangiando nelle botteghe storiche, ripercorrendo i passi di un giovane Fabrizio De Andrè o contando il numero dei campanili che assordarono il giovane Charles Dickens chiuso nella sua Pink Jail.

Abstract: Dalla Daunia al Salento, passando per la Terra di Bari, la Puglia è una terra che ha saputo fondere in un paesaggio unico al mondo le influenze greche, romane, francesi, spagnole e austriache che, nel tempo, l'hanno attraversata. "101 cose da fare in Puglia almeno una volta nella vita" è un invito a un viaggio in questa meravigliosa regione per perdersi tra i suoi tesori. È una Puglia tutta da scoprire quella raccontata in questa guida insolita e sentimentale. Un libro che parla della bellezza delle cattedrali romaniche e della magnificenza degli edifici barocchi, dell'originalità dell'artigianato della cartapesta e di quello della ceramica, della bontà delle orecchiette con le cime di rapa e del sapore indimenticabile del riso con patate e cozze. Di avventura in avventura, Rossano Astremo vi accompagnerà sulle spiagge animate dalla musica reggae e nei paesi travolti dal ritmo della Taranta, raccontandovi le vicende di donne e uomini che hanno scelto questo angolo di mondo per lasciare un segno indelebile nella storia e illuminando di aneddoti e curiosità il volto di una regione sempre da riscoprire.

Abstract: Il trekking, le alte vie, i rifugi, le imprese alpinistiche, i castelli, la geologia, la meteorologia, i fiori di alta quota, le cascate di ghiaccio, le piste da sci... Di guide dedicate alla Valle d'Aosta ne esistono di tutti i tipi e di tutti i formati. Ma questa è una guida che vuole aggiungere un tocco di umanità a una terra troppo spesso imprigionata nelle immagini delle vette innevate da cartolina. Si propone infatti di offrire a chi ci è già stato e a chi vi si avventura per la prima volta le prospettive giuste per innamorarsi di una regione magica, la più piccola d'Italia, che ha da raccontare molto più di quanto si pensi. Ecco allora 101 suggerimenti per godere appieno le straordinarie bellezze del territorio e per conoscere le tipiche usanze del popolo valdostano: 101 spunti e sorprendenti curiosità che dipingono con affetto e ironia il volto reale e genuino di una terra ancora troppo poco conosciuta. Il trekking, le alte vie, i rifugi, le imprese alpinistiche, i castelli, la geologia, la meteorologia, i fiori di alta quota, le cascate di ghiaccio, le piste da sci...

Abstract: Sono incredibili le sorprese che Roma riserva al visitatore, negli angoli più remoti come nei monumenti più appariscenti. Come una caccia al tesoro questo libro invita a percorrere un viaggio all'interno dei palazzi, delle chiese, sotto il selciato della città alla scoperta di opere d'arte e luoghi vetusti e segreti. Vengono così portate alla luce preziose testimonianze di una Roma passata che si nasconde spesso in luoghi del tutto insospettabili. 101 itinerari che vanno dalla Roma archeologica a quella medievale, rinascimentale e barocca, con uno sguardo costante alla città moderna e contemporanea. 101 tesori nascosti avvolti da storie, leggende, aneddoti e in cui i personaggi coinvolti sono gi antichi abitanti della Città Eterna ma soprattutto i grandi protagonisti di un tempo: papi e imperatori, santi e artisti, scrittori e personaggi mitici.

Abstract: "L'uomo che sapeva troppo" di Hitchcock e "Marrakech Express" di Salvatores hanno involontariamente dato un contributo al mito di questa città. Città millenaria, dalla storia convulsa, della quale è stato scritto tutto, Marrakech offre ancora al visitatore infiniti modi per una personale e irripetibile scoperta. Città berbera innanzitutto, definita il più grande ksar del Sud, in questi ultimi anni è diventata la destinazione turistica per eccellenza del paese, dove si viene anche solo per un week-end; e ciò perché la città si rinnova per far fronte alla domanda turistica: riad, centri di benessere, golf, escursioni nella regione, il menù si arricchisce e il turista ritorna.Marrakech è stata a lungo la meta segreta, quasi privata, di una minoranza di intellettuali e artisti, di creatori di moda e creatori di tendenze, di sangue blu più o meno blasonato, attirati dalla luce, dal clima, dalla "dolce vita" marocchina, fatta di alcove e di veli, di palazzi e di feste esclusive, dove si voleva ricreare l'harem proibito e agognato. Perciò il mito orientale si vende bene e i dépliant turistici abbondano di frasi e vocaboli come: voluttà, sogno, oasi di pace, frescura, calma in opposizione al trambusto della medina e al trambusto della nostra vita quotidiana. Questa guida è un suggerimento ai percorsi possibili in città e nella regione, lasciando ad ognuno il gusto di improvvisare.

Abstract: Come scegliere i suggerimenti giusti per tenersi in forma e non cedere alla pigrizia? Il diario del benessere contiene risposte esaurienti ed efficaci a entrambe le domande. Propone un facile percorso guidato di 52 settimane - che è possibile cominciare in qualsiasi momento dell'anno e della vita - in cui il potenziamento psicofisico garantirà i risultati desiderati: ritornare in forma, perdere i chili di troppo, apparire più giovani, combattere lo stress e la stanchezza, smettere di fumare o correre la maratona. Ogni settimana consigli mirati, curiosità, tecniche mentali, metodi testati, suggerimenti di grandi esperti, e persino una rosa di libri e film pensati ad hoc per i lettori. Non solo il libro indica cosa fare - quali cibi mangiare, come mantenere in perfette condizioni il proprio corpo, come liberarlo dalle sostanze nocive, come sbloccare il metabolismo, quali atteggiamenti antiaging seguire - ma anche come farlo piacevolmente, con gioia, per tutto il tempo necessario. In questo libro, infatti, il metodo del dottor Duranti è affiancato dalle tecniche di Programmazione Neuro-Linguistica, spiegate da Alessandro Mora, che insegnano a gestire le emozioni, elaborare le convinzioni, indirizzare la mente e i comportamenti trasformando in azioni le proprie aspirazioni.