Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Per dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è un'alimentazione anti-ritenzione idrica, l'assunzione di vitamine, minerali e oligo-elementi necessari all'eliminazione dell'acqua e alla riduzione dell'accumulo di grassi, e la Fast-Gym, una ginnastica specifica che permette, in soli otto minuti al giorno, di lavorare sui muscoli profondi con un risultato quattro volte superiore a quello ottenuto lavorando sui muscoli superficiali, normalmente coinvolti nelle ginnastiche tradizionali. Un programma che mira a far perdere da uno a tre chilogrammi e a consolidare questo risultato grazie a un programma di mantenimento incentrato sull'eliminazione dei liquidi in eccesso e lo smaltimento della cellulite.

Abstract: Di cosa ha bisogno una neomamma? Chi può aiutarla a recuperare la forma fisica, a riconoscere i sintomi di un'eventuale depressione post-partum o ad affrontare le variazioni nell'intimità della vita di coppia? Chi può darle consigli per gestire la stanchezza, i problemi legati al sonno o all'alimentazione? Tutti questi aspetti passano molto spesso in secondo piano, perché il nuovo nato è così fragile e ha bisogno di così tante attenzioni che ci si dimentica che anche la mamma è un essere nuovo, bisognoso di cure. Flávio Garcia de Oliveira parte da questi presupposti per raccontare con chiarezza e semplicità come affrontare un anno ricco di cambiamenti. Affinché questi siano solo felici e positivi.

Abstract: Si parla sempre più spesso di carriere femminili: il binomio donne e lavoro è di grande attualità. È una guida per le donne che devono entrare, rientrare o muoversi nel mercato nel lavoro. Dati i problemi caratteristici che le donne incontrano nell'affermazione professionale, il libro fornisce soluzioni in termini di progetto, curriculum, colloqui e altro, per cercare il primo lavoro, riprendere a lavorare dopo la maternità, cambiare lavoro, proporsi per uno sviluppo professionale, cercare lavoro a 40 anni, mettersi in proprio.

Abstract: In una società sempre più a misura di donna, perché le porte dei palazzi del potere rimangono chiuse? Perché le donne al potere rinunciano alla loro femminilità, al loro essere donna, e vivono il loro ruolo come se fossero uomini? Margaret Thatcher e Angela Merkel sono due esempi di donne che gestiscono il potere in modo maschile. Un mondo governato dalle donne, sarebbe migliore? Da Giovanna D'Arco a Ségolène Royale, con uno stile chiaro e citando esempi da tutto il mondo, l'autrice sviscera la questione del rapporto del potere con il femminile. Un'analisi lucida che spaventa per i suoi risultati, e per la situazione dell'Italia: perfino l'Iraq e l'Afghanistan contano su una maggiore presenza femminile. Le battaglie del Femminismo non sono state tutte vinte solo perché non se ne parla più.

Abstract: Prendendo spunto da una polemica letteraria di altri tempi (tra Giacomo Casanova e due professori dell'Università di Bologna) e di altri luoghi (Bologna, ma non solo Bologna), l'autore si inoltra in un percorso tortuoso, che sfiora i confini della biologia, della filosofia, della letteratura, della mitologia e della religione, cercando ovunque riferimenti a un comune denominatore: l'accanirsi dell'uomo, nel corso dei secoli contro la donna, negando in particolare tanto le sue capacità cognitive quanto le ragioni e i misteri del suo grembo. La presupposta diversità e disumanità delle donne ha fatto sì, infatti, che in passato venissero considerate nei più impensabili e stravaganti dei modi: animali che pensano, uomini difettosi o mutilati, esseri irrazionali e imperfetti portati all'inganno e alla menzogna, creature deboli, fragili, impazienti, incostanti, crudeli, incapaci di governare e di consigliare. Forte di una ricerca di testi antichi, l'autore ripercorre gli orrori del passato e cerca la giusta ragionevolezza per guardare al presente e al futuro. Insomma, l'idea di essere tutti costole di Eva è stata per secoli troppo dura da accettare, e sebbene anche oggi l'invida maschile risenta degli antichi retaggi, domani, chissà.

Abstract: Uomini! parte da una basilare considerazione: la donna-casalinga, frustrata, alle prese con fornelli e pannolini, fisicamente esausta e sessualmente inappagata non esiste, per fortuna, quasi più. Le Bridget Jones del Duemila hanno conquistato la scena: sono indipendenti, felici e sicure di sé, sono i prodotti di una rivoluzione sessuale che ha cambiato profondamente la società e continua a cambiarla. Eppure. Eppure accade che spesso quelle donne siano sole. Perché? Isabel Losada parte alla ricerca dell'uomo perduto con analitica determinazione.

Abstract: Origine e evoluzione della vita seguendo i miti greci e Charles Darwin, interrogando i fossili che ci parlano dell'antichità

Abstract: Il libro è uno studio approfondito dell'evoluzione della teoria psicoanalitica che, dall'originaria impostazione neurobiologica e psicobiologica, è andata sempre più trasformandosi in una teoria dinamica della personalità fondata su una filosofia dell'uomo particolarmente attenta ai problemi della sua individualità. L'autore parte dall'esame della teoria freudiana e dalle posizioni dei neofreudiani e giunge a intravedere una sintesi nelle opere di Melanie Klein e di Fairbairn.

Abstract: Dalla Shanghai pre-rivoluzionaria fino ai giorni nostri, tre generazioni di donne si alternano nell'abitazione situata sopra uno studio fotografico. Madri e figlie si passano il testimone di esistenze amare, fatte di gelosia reciproca, fallimento, malattia mentale, morte e abiezione. Xian debutta come attrice nella scintillante Shanghai degli anni trenta, ma i suoi sogni finiscono in una lurida casa e nella solitudine; sua figlia Zhi si ammala di depressione quando scopre di non poter avere figli; Xiao, la figlia adottiva manderà la madre in manicomio e tenterà di uccidere il marito. La cattiveria passa di madre in figlia, in una società in cui dominano le angherie degli uomini o le regole di una ferrea disciplina di partito.

Abstract: Quando si è una buona mamma? Cosa significa essere una donna adulta? E soprattutto come riuscire a essere contemporaneamente donna, mamma e moglie? Dopo essersi dichiarata una mamma imbranata, Stephanie Calman confessa anche di essere una donna incasinata. Con il suo inconfondibile sense of humour la Calman racconta aneddoti di una vita sempre sull'orlo di una crisi di nervi, contraddittorie prove di maturità, ricordi della sua infanzia, incredibili equilibrismi per vivere il temerario ruolo di mamma, figlia, moglie e amica.

Abstract: Come un fiume vasto e silenzioso che percorre il tempo, l'evoluzione degli esseri viventi scava il suo percorso, diramandosi e dando origine alla diverse specie che popolano la Terra. Ma quali sono i delicati meccanismi che determinano il mutamento, grande motore e principale attore della vicenda evolutiva? Richard Dawkins, uno dei più brillanti sostenitori contemporanei della teoria di Charles Darwin, si inserisce nel vivo del dibattito che anima gli scienziati intorno alla storia della vita e alla sua origine, esponendo la sua visione degli esseri viventi come veicoli di informazione. Un viaggio a ritroso nel tempo per comprendere meglio da dove veniamo e come siamo arrivati fino a qui.

Abstract: Come partire con il bagaglio giusto? Come muoversi tra foreste e metropoli con la disinvoltura di una viaggiatrice provetta (e senza lasciare a casa i tacchi a spillo)? Come selezionare i compagni di viaggio, le mete, gli hotel e il posto in aereo? Un manuale pensato per tutte le donne che vogliono affrontare l'avventura del viaggio da sole e non: consigli, dritte, strategie e avvertenze per viaggiare serene, dalla A di aeroporto alla Z di zone off limits, per partire con le amiche, il fidanzato, la famiglia, i bambini e i cuccioli di casa. Ma soprattutto in (buona) compagnia di se stesse. Come? In aereo, treno, bus, auto, bici o faticosamente a piedi. Affrontando città, deserti, savane. O soltanto uno shopping tour lontano da casa. Una serie di consigli per confezionare la valigia e la beauty bag perfette, per scegliere attentamente dove e come andare (evitando le cantonate sicure). Divertenti test svelano come individuare l'uomo giusto con cui condividere l'itinerario, prima che sia troppo tardi.

Abstract: Documentario storico sulle conquiste femministe degli anni Sessanta e Settanta.