Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima? "La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di 'pesi mentali', che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo". Questo libro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. Scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell'anima. Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro Sé profondo, ci sentiamo più leggeri, più autentici, più felici.

Abstract: Impara ad accostare i profumi degli oli essenziali e sentire le diverse consistenze delle creme fatte in casa. Sperimenta nuovi rituali che ti avvicinano alla natura. Scegli tra tante ricette golose per la pelle che usano frutta, verdura e ingredienti di cucina. Crea maschere, balsami, saponi e unguenti che siano sani, rispettosi dell’ambiente e semplici da preparare.

Abstract: Chi l'ha detto che Milano non è a misura di bambino? Il sesto volume della collana 44 passi si sposta nella metropoli lombarda e raccoglie una selezione di itinerari urbani che spaziano dalla visita alle guglie del Duomo e alle Basiliche, a percorsi inaspettati in città o immersi nella natura appena fuori dai navigli! QR code con tracce GPS da scaricare e cartine di facile lettura ci aiutano a organizzare al meglio le nostre uscite metropolitane - a piedi o in bicicletta - nei fine settimana dove il tempo a disposizione è limitato e non riusciamo a raggiungere le località turistiche più frequentate. Una guida escursionistica dedicata a Milano e dintorni, per scoprire le tante sorprese che questa città e i suoi paraggi riservano, zaino e scarponi alla mano.

Abstract: Quando Mary Poppins, sospinta dal Vento dell'Est, si posa davanti al numero 17 del Viale dei Ciliegi, tutto cambia nella vita della famiglia Banks. La più stravagante tra tutte le bambinaie, con i suoi guanti bianchi e la borsa magica che contiene persino un letto da campo, scivola leggera sulla ringhiera ed è pronta a incantare i bambini in avventure sorprendenti. E noi, come Giovanni e Michele, non possiamo che sospirare: "Mary Poppins, non ci lascerai mai, vero?".

Abstract: Più di 60 miliardi di messaggi viaggiano ogni giorno tra i principali social network, ma solo in pochi riescono nella folle corsa per attirare l'attenzione. Insomma, per chi desidera un'esposizione di massa per i propri contenuti, attività o brand, la domanda non è se utilizzare le reti sociali, ma come sfruttare al meglio le diverse piattaforme. È possibile diventare veramente rilevanti nel mondo digitale e distinguersi dal rumore di fondo? Brendan Kane, digital strategist di successo, riflette sulla sua esperienza e mostra come riuscirci in 30 giorni. Nel corso dei capitoli, l'autore racconta come ottenere un seguito autentico e diversificato partendo da zero, creare contenuti personali per coinvolgere il pubblico e costruire un presenza multicanale sulle piattaforme di maggior valore. Arricchito da interviste con influencer, celebrità ed esperti di marketing, Un Milione di Follower è una lettura unica nel suo genere per chi ambisce a diventare un brand, smettere di essere semplicemente un follower e iniziare a trasformarsi in un leader.

Abstract: Perché molte persone preferiscono non vaccinarsi? Quali sono le loro ragioni e i loro errori? Due prestigiosi economisti hanno deciso, per rispondere a tali domande, di rivolgersi a un pubblico ampio. Hanno utilizzato così la forma del dialogo: una donna pragmatica e un uomo scettico si incontrano per caso su un treno ad alta velocità, in una tratta che dura un'ora e trenta minuti. La loro conversazione è utile e istruttiva per chiarire, spiegare e comprendere la posta in gioco. Non si troveranno, nel dialogo, i toni sovraeccitati e confusivi che spesso caratterizzano i social network e la televisione. Una conversazione a tutto campo che affronta da un lato le paure che il vaccino suscita e dall'altro offre una valutazione chiara dei rischi che si corrono nel non vaccinarsi. Il pragmatismo dell'economia può aiutarci così a comprendere come stanno le cose, lasciando da parte le ideologie.

Abstract: È magico il momento di arredare casa, che sia la prima, oppure quella ristrutturata o ancora quella che ha la necessità di rinnovare gli spazi esistenti. Quando si sogna questo momento, grande è l'entusiasmo, che però si smorza appena insorgono dubbi su scelte, decisioni e problematiche di varia natura. Questo libro è qui per mantenere vivo quell'entusiasmo e quelle emozioni piacevoli di fantasticare sulla propria casa dei sogni, arredata con tutto ciò di cui si ha bisogno. Volontà, passione e conoscenza della materia sono gli ingredienti principali. I primi due devono scaturire da ciascuno di voi, il terzo si trova in questo libro, che offre tutti gli strumenti per progettare con funzionalità e gusto estetico gli spazi di casa in autonomia.

Abstract: Il libro è dedicato a chi vuole sviluppare maggiori abilità e competenze nel parlare in pubblico. Gli argomenti chiave, esposti in forma chiara anche attraverso esempi e casi concreti, sono organizzati secondo i tre pilastri fondamentali del public speaking: le tecniche comunicative, le strategie comunicative e le interazioni con il pubblico. Il volume è completato dall'analisi di situazioni specifiche quali la conferenza, la didattica, la formazione e la presentazione commerciale, con le relative indicazioni su come prepararle e gestirle al meglio, anche con focus sulla comunicazione on line. Con tracce audio scaricabili in formato Mp3, che arricchiscono i contenuti del libro.

Abstract: Il Sentiero Italia CAI è un unico sentiero che collega tutte le 20 regioni italiane. Parte da Santa Teresa di Gallura, in Sardegna, e, dopo aver attraversato le isole e l'intero crinale appenninico, percorre le Alpi da ovest a est fino ad approdare a Trieste, dove si conclude. Il tutto con ben 7600 km e 510 tappe! Dalla maestosa parete est del Monte Rosa alle acque del Lago di Como, dalle luci e i colori delle vallate dell'Ossola al fascino discreto del Lago Maggiore, l'ottavo volume della collana descrive uno dei settori alpini più vari e sorprendenti, dove tutti gli escursionisti potranno trovare le tappe a loro più adatte e congeniali.

Abstract: Il manuale viene incontro alle esigenze di preparazione dei concorsi nell’ente locale nei profili professionali di «Collaboratore» e «Istruttore» dell’area amministrativa. Infatti, senza trascurare le discipline giuridiche di base (diritto costituzionale, amministrativo, regionale, ordinamento istituzionale e finanziario-contabile degli enti locali) la trattazione illustra adeguatamente gli aspetti ricollegabili alle figure professionali suddette, ovvero all’attività amministrativa dell’ente locale. Ogni disciplina è trattata alla luce delle più significative novità normative.

Abstract: La maga Frieren, accompagnata dall'apprendista Fern, si incammina nuovamente verso il castello del Re Demone alla ricerca della terra dove riposano le anime degli eroi, ripercorrendo le tracce dell'avventura con Himmel e compagni. In viaggio incontrerà anche Stark, discepolo di Eisen. Tra antichi ricordi e nuovi sviluppi, si intrecciano le gesta di diverse generazioni di eroi.

Abstract: Questo libro riscrive la storia dell'architettura contemporanea per collocare in modo adeguato quelle donne che, da architetto, hanno contribuito a costruire il Movimento Moderno. Partendo da un'indagine che rilegge il ruolo delle donne tanto nella società che nello specifico dell'architettura, Carmen Espegel, rinomata cattedratica della ETSAM di Madrid, esamina la transizione delle donne da semplici assistenti a vere e proprie progettiste a partire dall'avvento della modernità. Questa disamina è fondata e testimoniata attraverso la lettura delle vite di quattro donne, note pioniere e protagoniste nel campo dell'architettura: Eileen Gray, Lilly Reich, Margarete Schütte-Lihotzky and Charlotte Perriand. Attraverso il racconto delle loro biografie e delle loro opere, l'autrice ci stimola ad analizzare e ad osservare il mondo da una prospettiva in cui femminile e maschile non sono esclusivi né tanto meno contrapposti, cosicchè si possa imparare da quel passato e dalle gesta di quelle donne come costruire un futuro tra uomini e donne che poggi non tanto e solo su basi paritetiche ma, soprattutto, complementari.

Abstract: Quasi sessant’anni di carriera, oltre quattordici milioni di dischi venduti in tutto il mondo, più di trenta album pubblicati a partire dal primo, registrato a soli tredici anni come Gianni Rock. Un Sanremo vinto nel 1988 con una canzone immortale, Perdere l’amore, in repertorio tantissimi brani indimenticabili (da Rose rosse a Se bruciasse la città a Erba di casa mia) e una capacità unica di rivisitare la canzone napoletana restituendole la nuda eleganza delle origini. E tutto questo per restare al solo ambito musicale. Poi la televisione, il cinema, e l’amore di una vita: il teatro (che permette di mantenere con il pubblico “il rapporto diretto, fisico, che avevo durante i concerti”) sotto la guida dei più grandi, da Patroni Griffi a Strehler.Massimo Ranieri è un artista unico, poliedrico, capace di scartare e di sorvolare qualsiasi definizione, mai appagato e mai stanco, felice ogni sera che lo vede sul palcoscenico. Un personaggio amatissimo che, a settant’anni appena compiuti, continua ad avere l’entusiasmo e la curiosità del ventenne, a cercare la fuga in avanti.Tutti i sogni ancora in volo, ricco di aneddoti inediti e impreziosito da sedici pagine di splendide foto, è il libro della sua vita, un bilancio profondo e mai banale, in magico equilibrio tra ciò che è stato e ciò che sarà domani.

Abstract: Nene sta disperatamente cercando di fuggire dal mondo fittizio creato dal quarto dei sette misteri scolastici, Shijima dell'aula di arte. Nel tentativo di persuadere Hanako ad aiutarla, la ragazza vuota il sacco... ma i veri sentimenti del giovane fantasma sono una vera sorpresa! L'arco narrativo "Il castello in aria" giunge finalmente alla sua conclusione!

Abstract: Lo studio fuori porta, per Nene e i suoi compagni di classe, è in pieno svolgimento! Tuttavia il sesto mistero scolastico, apparso improvvisamente in scena, rapisce Aoi, la migliore amica di Nene, così la ragazza si addentra nell'area di dominio del numero sei in compagnia di Hanako e Akane per salvarla. Che cosa troveranno laggiù ad aspettarli?

Abstract: Tra le vie residenziali della Londra benestante, Anne si reca a far visita al padre Anthony nel suo appartamento. L'uomo, ottantenne, è rammaricato quando la figlia gli annuncia un prossimo trasferimento a Parigi per raggiungere l'uomo che ama, e chiede cosa ne sarà di lui. Poco dopo, sempre in casa sua, Anthony trova un uomo seduto a leggere il giornale, il quale sostiene di essere il padrone di casa e il marito di Anne. Pur vivace e a tratti ben lucido, Anthony mostra sintomi del morbo di Alzheimer, dimenticando fatti, luoghi e persone. Nel rapporto con i suoi familiari e con la giovane badante Laura, ultima di una lunga serie, la vita di Anthony prosegue per frammenti confusi che la sua mente non riesce più a ricomporre.