Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La finanza etica è un fenomeno consolidato in Italia e all'estero: oggi ogni istituto di credito offre numerosi prodotti responsabili ai propri clienti e un numero sempre maggiore di persone chiede di poter investire i propri soldi solo in aziende che rispettino le persone e l'ambiente. Ma non tutte le proposte sono uguali, e rispondono agli stessi criteri etici. Come districarsi in questo universo dai contorni sfumati? Questo piccolo manuale si propone di rispondere a questa domanda, a partire dal punto di vista dei lettore: a chi posso affidare i miei risparmi, a quale banca posso rivolgermi? O ancora: a chi posso chiedere denaro per avviare la mia impresa o realizzare i miei progetti? E infine: come posso investire il mio denaro, senza rischiare di essere complice di sfruttamento, commercio di armi e devastazione ambientale?

Abstract: Impara l'inglese in un mese è il primo e per ora unico libro che insegna l'inglese attraverso le tecniche di memoria.Ovviamente non si tratta di una grammatica tradizionale, né ha la presunzione di far diventare il lettore un madrelingua, ipotetico, dando gli strumenti per poter comunicare in ogni situazione.Dedicato a chiunque voglia imparare l'inglese velocemente e divertendosi -imprenditori, professionisti, studenti, bambini...- il libro rappresenta il viaggio di un guerriero alla conquista della Gran Bretagna. Ogni tappa è rappresentata da diversi argomenti, completati dagli esercizi correlati; prima di poter passare alla tappa successiva, il guerriero/lettore deve rispondere a una serie di parole d'ordine che garantiscono di aver assimilato completamente l'argomento.Oltre 1100 illustrazioni aiutano il lettore a memorizzare più di 900 vocaboli base della lingua, le regole grammaticali, le coniugazioni dei verbi e i verbi irregolari.

Abstract: La bioginnastica propone un lavoro di percezione consapevole, decontrazione, automassaggio, allungamento muscolare e movimento naturale per iniziare un cammino di riequilibrio posturale e raggiungere uno stato di benessere globale

Abstract: La gravidanza è un periodo di intense emozioni positive, ma comporta inevitabilmente anche momenti di ansia. È quindi fondamentale imparare a dominare i propri pensieri e a recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima: questo libro vi da preziose indicazioni in tal senso. Il Cd allegato al volume, realizzato da Franco Brera, contiene brani musicali semplici e gioiosi, scelti fra i maggiori capolavori di Mozart, arrangiati in modo da favorire la distensione. Una voce narrante conduce a una serie di tappe da percorrere per accrescere l'autocontrollo e il benessere di mente e corpo, attraverso semplici esercizi di postura e di respirazione comuni a discipline come lo yoga, il Qi Gong e il training autogeno. Le musiche di sottofondo sono accompagnate da suoni della naturala da sonorità elettroniche, studiate specificamente per favorire il rilassamento e per svuotare la mente da qualsiasi pensiero.

Abstract: Si tratta di un'agile guida al fai-da-te con schemi e foto che illustrano in modo chiaro e alla portata di tutti come possiamo evitare sprechi di energia termica, elettrica, ma anche di acqua, e alcuni accorgimenti per ridurre i consumi, con un occhio di riguardo all'ambiente e alla qualità della nostra vita. Ridurre sensibilmente i consumi da riscaldamento domestico con minori emissioni da anidride carbonica, risparmiare sulla bolletta dell'acqua, installare pannelli solari e impiegare forme di energia alternative, ridurre i rifiuti e riciclare quanto possibile. Il manuale offre consigli e informazioni preziose per chi sente la necessità di ottimizzare le fonti energetiche, adottando un nuovo stile di vita attento all'ambiente e al portafogli.

Abstract: È l'alba del 2101. L'umanità è riuscita a sopravvivere agli effetti più devastanti del riscaldamento globale e, nel suo complesso, è meglio nutrita e più sana di quanto non fosse cento anni prima. Ma cosa ha fatto nel 21° secolo, e in particolare nel 2009 e negli anni immediatamente seguenti, per scampare alla catastrofe annunciata dei cambiamenti climatici? E proprio a questa domanda che i responsabili del rapporto State of the World 2009 hanno chiesto, a uno staff di oltre 40 autori, di fornire delle possibili risposte. Il risultato è uno scenario complesso, volutamente definito a partire da una molteplicità di punti di vista. Una rassegna di idee geniali e inevitabilmente eterogenee, perché il cambiamento climatico coinvolgerà tutti gli abitanti della Terra ma i suoi impatti saranno distribuiti in maniera differente tra uomini e donne e tra le diverse regioni, generazioni, fasce d'età, di reddito e le attività che si svolgono. Tutti gli autori concordano nel dire che non è troppo tardi per salvare il pianeta e garantire alla nostra civiltà floride prospettive. Abbiamo quindi il privilegio di vivere nel breve istante che potrebbe cambiare il futuro del mondo. Il modo in cui affronteremo e gestiremo questa sfida farà comunque storia e, se avrà successo, sarà ricordato come quelle imprese epiche la cui risonanza attraversa i secoli.

Abstract: Mai passarsi sulla faccia il tovagliolo caldo offerto prima di un pasto in Giappone. Vietatissimo poi soffiarcisi il naso. Durante un brindisi in Cina, poi, è meglio non dire cin cin. A meno di non voler indicare il pisellino del padrone di casa, e mettere tutti in grande imbarazzo. In compenso, a fine cena, le bacchette possono essere tranquillamente utilizzate come stuzzicadenti. A un invito a cena in Argentina o a Singapore, è consigliabile presentarsi con un'ora di ritardo perché la puntualità verrebbe presa per ingordigia. Un garofano nel simbolo di un partito politico thailandese, svedese, polacco o tedesco sarebbe masochista, a meno di non mirare ai voti dei defunti... Una guida universale per viaggiatori spiritosi ed educati, consapevoli che ancora oggi, come sempre, tutto il mondo è paese. Un libro per ben figurare, e farsi apprezzare. E non farsi picchiare. In tutto il mondo.

Abstract: Dopo una breve introduzione che illustra la posizione delle braccia, la posturae la tecnica di trasferimento del peso, il DVD propone alcune lezioni in cuivengono esaminati nel dettaglio i passi, i movimenti e le guide, in coppia esingolarmente.

Abstract: Gioco interattivo per sensibilizzare i bambini verso la tutela dell'ambiente, le energie alternative, le biodiversità, la sana alimentazione

Abstract: Sedie che, a forza di sentirsi dire che sono mobili, sgambettano per casa facendo più rumore della gamba di legno del pirata Barbanera. Guanti stufi di una noiosa vita di coppia, e desiderosi d'avventure. Letti che non ne possono più di essere letti, e scrivono sogni. Scale stanche di restare sempre immobili, e che hanno voglia di sgranchirsi le gambe. Saponi, invadenti e lascivi, che vogliono strusciarsi su ogni parte del corpo, anche le più intime. E spugne che non ne possono più di tutti quegli sfregamenti. E poi ancora rubinetti, clessidre, dentiere, specchi, fazzoletti, fino agli immancabili, e puzzolenti, calzini selvaggi. Un rigoroso trattato scientifico redatto dal professor Aristitole, Tito per gli amici. Per mettere in guardia tutti i bambini dalle inquietanti presenze - altro che Poltergeist! - che popolano le nostre case. E che gli adulti, sadicamente, si ostinano a chiamare oggetti inanimati. Età di lettura: da 6 anni.

Abstract: Questa nuova ginnastica, introdotta negli Stati Uniti una ventina d'anni fa e lì chiamata core training e ormai diffusa anche in Italia, è incentrata sui muscoli del tronco, gli addominali e gli erettori della colonna vertebrale, vero fulcro (core) o centro del nostro corpo. Il test e l'allegato CD offrono un programma completo per conquistare una figura ideale e migliorare la propria efficienza fisica. I programmi proposti sono più di uno: essi consentono di allenarsi quando se ne ha il tempo e scegliendo gli esercizi adatti al proprio caso.

Abstract: Il DVD illustra più di 40 esercizi per migliorare la postura e sciogliere le tensioni

Abstract: Il metodo Pilates si è affermato in tutto il mondo verso la fine degli anni Novanta dando origine a numerosissimi centri dove viene praticato. Esistono del metodo Pilates molte varianti, tutte però riconducibili ai principi basilari elaborati da Hubertus Pilates alla fine della prima guerra mondiale: miglioramento della postura, rilassamento psicofisico, rafforzamento degli addominali e dei dorsali, corretta respirazione, fluidità dei movimenti. Diffuso in campo medico e fisioterapico, il metodo è praticato anche da attori e ballerini per tenersi in forma. Il DVD propone un programma di esercizi per: incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la concentrazione e rilassarsi.

Abstract: L'affascinante comunità che vive in pace e armonia, e sembra fuori dal tempo, mentre è presente in diversi gruppi disseminati negli Stati Uniti d'America. Le origini: la Riforma protestante in Europa e il movimento anabattista. Le credenze religiose, gli usi e i costumi. L'organizzazione sociale, la solidarietà, l'uguaglianza. I rapporti con il mondo contemporaneo, i suoi valori e le sue tecnologie.

Abstract: Nell'epoca dei viaggi senza frontiere e dell'unione economica le lingue straniere hanno acquisito ormai per chiunque, sia nella vita privata sia in quella professionale, un'enorme importanza. Il Corso di lingua intensivo con CD si rivolge a chiunque desideri iniziare lo studio della lingua tedesca o rispolverare conoscenze ormai dimenticate. I 4 CD offrono dialoghi realistici e autentici, esercizi piacevoli e vari, soluzioni agli esercizi, scenette e interviste al fine di sviluppare la comprensione della lingua parlata. Dialoghi, esercizi e scenette sono divisi per capitolo e facilmente individuabili sul CD. Il manuale riporta, oltre ai testi del CD, la traduzione italiana dei dialoghi e degli esercizi nonché le spiegazioni e le regole grammaticali per l'uso corretto della lingua.

Abstract: Dopo dodici ore di volo, le Cipolline sono finalmente atterrate a Pechino! Tommi non vede l'ora di riabbracciare Egle, Dante di visitare tutta la città e Spillo di assaggiare l'anatra alla pechinese... Ma ci sarà anche da allenarsi, perché Timothy, l'amico di Egle, ha sfidato i ragazzi di Champignon sul campo: Cipolline contro International Tim! Età di lettura: da 8 anni.

Abstract: È inevitabile. Prima o poi, nella vita, arriva il momento di abbandonare la casa di mamma e papà e andare a vivere per conto proprio. Le ragioni possono essere le più svariate: università, lavoro, amore, o anche soltanto desiderio d'indipendenza. In ogni caso, l'andare a vivere da soli è una prova che, volentieri o a malincuore, presto o tardi bisogna affrontare. Si tratta di una delle certezze della vita, più o meno come la nascita e la morte. Però, a differenza di queste ultime, è una certezza che vacilla sulle fragili basi della precarietà contemporanea. Quindi ecco le 101 cose da fare prima di lasciare casa e andare a vivere da soli: consigli pratici e suggerimenti spirituali per affrontare la difficile società moderna, e allo stesso tempo non rimpiangere quello che ci si lascia alle spalle.