Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Ognuno di noi si scontra ogni giorno con informazioni a raffica, impegni che si accumulano insieme a scadenze, progetti e opportunità, con l'inevitabile rischio di perdere di vista le priorità e di prendere le decisioni sbagliate. Con questo libro, bestseller internazionale, David Allen ha creato una vera e propria Bibbia dell'efficienza calma, offrendo un sistema chiaro, concreto e sorprendentemente semplice per tornare padroni del proprio tempo e della propria attenzione. Oltre due milioni di persone hanno migliorato la propria vita professionale e personale, guidati dal metodo GTD - Getting Things Done, che integra le più recenti evoluzioni del mondo digitale, le scoperte delle scienze cognitive e l'esperienza maturata in anni di applicazioni reali nelle aziende di tutto il mondo. Attraverso i suoi cinque passi fondamentali - catturare, chiarire, organizzare, riflettere, eseguire - GTD ci permette di creare uno spazio mentale libero dall'ansia, creativo e stabile, in cui ogni impegno trova il suo posto e ogni decisione diventa più facile. Passo dopo passo, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a raccogliere le informazioni, esaminarle e valutarle per stabilire le priorità e portare a termine i compiti fondamentali, riducendo panico e sensi di colpa e riprendendo il controllo della propria vita. Professionisti, studenti, creativi, genitori o semplicemente chi vuole smettere di sentirsi sopraffatto, trova in queste pagine le soluzioni per trasformare il caos in lucidità, la confusione in chiarezza e lo stress in un'azione consapevole.

Abstract: Scoprite come attivare le vostre risorse innate per allontanare malattie e invecchiamento e attrarre felicità e benessere. Il nostro corpo possiede risorse innate e potentissime per mantenersi in salute, ma noi non ne siamo più consapevoli o non sappiamo in quale modo riattivarle. Ne La formula per la vita, che attinge a oltre trent'anni di esperienza nel campo della medicina tradizionale e alternativa, nella ricerca antinvecchiamento e nel coaching, il dottor Roy Martina dimostra come il nostro benessere dipenda essenzialmente da noi e ci offre le chiavi della guarigione a livello fisico, mentale e spirituale. Al centro del suo rivoluzionario metodo, chiamato Omega Healing, c'è l'idea che troppo spesso siamo noi stessi ad autosabotarci attraverso comportamenti sbagliati e convinzioni limitanti che favoriscono l'insorgere della malattia o il deperimento. Affrontando il problema da una prospettiva olistica, la "formula" messa a punto dall'autore va oltre i semplici sintomi e agisce alla radice, correggendo abitudini ed emozioni negative attraverso i nove codici della prevenzione, della guarigione e della felicità. Un libro ricco di preziosi consigli pratici e di illuminanti esperienze di vita che ci consentiranno di ottenere il massimo delle nostre potenzialità. Dal sito www.laformulaperlavita.it è possibile scaricare gratuitamente esercizi e materiale di approfondimento.

Abstract: Uscito dal carcere, dopo ben ventisette anni, Nelson Mandela ha ancora di fronte a sé il nemico contro cui ha lottato tutta la vita: l'apartheid. La sfida più difficile è unire ciò che la storia ha diviso e fare del suo Paese una vera nazione. Nel 1994, alle prime elezioni a suffragio universale, Mandela trionfa. Il Sudafrica è fatto, restano da fare i sudafricani. "Madiba" si inventa la più audace e improbabile delle scommesse: usare il rugby, lo sport dei bianchi, per unire una volta per tutte i sudafricani. Gli Springboks, l'orgoglio della minoranza afrikaner, sono per la maggioranza nera solo una squadra per cui tifare contro. Mandela intuisce ciò che nessun altro è in grado di vedere: "Se non potete parlare alle loro menti, parlate ai loro cuori". Così il Sudafrica ottiene l'organizzazione della Coppa del mondo del 1995, e inizia il miracolo. Gli Springbocks collezionano vittorie, e il Paese intero si innamora. Il 24 giugno, nella finale gli All Blacks, fronteggiano la squadra neozelandese più forte del mondo. Mandela siede in tribuna mentre sessantaduemila tifosi, per la maggior parte bianchi, acclamano il suo nome. E al coro si uniscono davanti alla tivù i milioni di neri delle township. Contro ogni pronostico gli Springboks realizzano il punto decisivo e coronano il sogno del loro presidente: quarantadue milioni di sudafricani sono finalmente uniti dalla stessa passione. Un ritratto inedito di "Madiba", forse il più grande uomo politico della storia recente. Un racconto di sport, umanità e politica da cui è stato tratto il film "Invictus - L'invincibile", girato dalla sapiente mano di Clint Eastwood.

Abstract: Nell'immaginario collettivo sarà sempre la ribelle principessa Anna di "Vacanze romane", la frivola Holly di "Colazione da Tiffany" o la buffa Eliza di "My Fair Lady". Per milioni di donne in tutto il mondo rimarrà un'icona di stile e un modello di eleganza. Ma nella realtà Audrey Hepburn è stata semplicemente "Audrey": moglie infelice, appassionata dei piccoli e grandi piaceri della vita, madre premurosa e professionista instancabile, che all'apice del successo decise di ritirarsi dalle scene per dedicarsi prima alla famiglia e poi al volontariato, diventando una delle più impegnate ambasciatrici dell'UNICEF. Un ritratto sensibile e vibrante che restituisce al lettore tutta l'essenza della Audrey Hepburn più vera.