Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Un libro dedicato a come imparare velocemente il miglior utilizzo del computer. Sono trattati argomenti quali: nozioni sull'hardware e sul software, con riferimento alle applicazioni di Windows 95 e alle migliori configurazioni per i vari tipi di utilizzo del computer. Vengono inoltre illustrate le principali periferiche (stampanti, modem e così via) e la loro integrazione oltre a una dettagliata spiegazione sul modo con cui collegarsi in rete (Internet e altri servizi commerciali).

Abstract: L'autrice con semplicità e chiarezza illustra la tecnica e le fasi operative per realizzare i venti modelli proposti. Dà suggerimenti e consigli, documenta fotograficamente numerose varianti nella scelta dei rivestimenti: mette in grado anche il principiante di conseguire ottimi risultati.

Abstract: Il libro inizia con un'introduzione sui principi basilari di questa arte marziale, che mette in risalto sia la disciplina mentale sia la forza fisica di questo efficace mezzo di difesa personale. Si passa poi ad esaminare le tecniche fondamentali, non senza aver prima descritto la posizione corretta, l'equilibrio, il centro di gravità e come applicare la propria potenza. Viene quindi proposta una panoramica degli esercizi per appropriarsi delle tecniche fondamentali, esaminando nel contempo teoria e pratica per un approccio completo. Completano il volume l'applicazione e il perfezionamento delle tecniche fondamentali, nonché un'appendice, che analizza il movimento del karate e la muscolatura interessata, e un glossario.