Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Siete pronti a scoprire una nuova via alla longevità fatta di antica sapienza e scienza contemporanea? Ci aspetta un viaggio affascinante e sorprendente - guidati dalla competenza di luminari internazionali - che sfida le nostre certezze e svela un segreto che le recenti ricerche stanno confermando con studi sempre più solidi: la qualità del nostro respiro e la salute orale sono i primi, potentissimi custodi della vitalità delle nostre cellule. Naso e bocca, spesso trascurati, sono le porte d'accesso alla nostra vita biologica, ma anche la sede di rischi silenti come infiammazioni e squilibri immunitari che possono diffondersi in tutto l'organismo, accelerare l'accorciamento dei telomeri e quindi l'invecchiamento. Bastano però piccoli gesti quotidiani per garantire la salute di questi due varchi strategici, a cui sono collegati aspetti cruciali come il sonno, lo stress, il peso, l'energia e persino la performance sportiva. Un libro che cambia prospettiva e accende consapevolezza, una guida concreta che insegna a respirare correttamente, a nutrire il corpo in armonia con i suoi bisogni, a prestare attenzione a segnali spesso ignorati e a prendersi cura di naso e bocca per migliorare la qualità della vita e rallentare il ticchettio delle lancette cromosomiche.

Abstract: La grande Mosca. Enorme ed estesa questa guida ci descrive almeno 100 luoghi da visitare, dalle stazioni della metropolitana ai musei e i capolavori nei dintorni.Il Cremlino. Arbatskaja. Tverskaja. La piazza rossa e Kitaj Gorod. Zamoskvoreche. I dintorni. Oltre Mosca. Informazioni turistiche e guida pratica a fondo libro.

Abstract: Elijah ha finalmente cinque nomi su cui indagare, cinque persone tra le quali si cela l’uomo che lo ha rapito più di tredici anni fa e che da allora ha minacciato tutte le persone importanti per lui. L’ultima in ordine di tempo è Felicity, l’amore della sua vita, la donna che avrebbe potuto rompere il suo isolamento. Mai prima si era sentito così al sicuro o si era aperto con qualcuno nel modo in cui aveva potuto farlo con lei. Ma per proteggerla, ha dovuto respingerla nel modo più crudele. Anche adesso, quattro mesi dopo, ogni pensiero di lei è come una pugnalata al cuore, anche se sa di aver preso l’unica decisione giusta. A Eli non resta quindi che concentrarsi sulle indagini, che lo porteranno prima in Inghilterra e poi di nuovo a New York. Eppure dimenticare Felicity è impossibile. Non solo perché le loro strade continuano a incrociarsi e per entrambi diventa sempre più difficile ignorare l’attrazione che li unisce, ma anche perché i sospetti di Elijah ricadono nientedimeno che su Grant Harrison. E se l’uomo che ha reso la sua vita un inferno fosse il padre dell’unica donna che gli ha fatto perdere la testa? All’improvviso Elijah si trova di fronte a una decisione difficilissima: continuare a mentire sui suoi sentimenti o dirle la verità e rischiare tutto? Nel secondo capitolo della trilogia: il pericolo, la passione e la forza di un sentimento che non ha eguali.

Abstract: Cos’è la Pasqua? Perché è la festa più importante e gioiosa di tutte? In questo libro potrai scoprire la storia di Gesù, dalla sua entrata a Gerusalemme fino alla grande sorpresa della Risurrezione. Un viaggio emozionante per capire la differenza fra Pasqua ebraica e cristiana, cosa si ricorda nel Triduo pasquale e quali sono i suoi simboli. Tante utili notizie per vivere la domenica di Pasqua insieme a mamma e papà con il cuore pieno di luce. Età di lettura: da 6 anni.