Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Con la posta elettronica si tende a mentire molto di più che parlando. Scrivendo sms si risvegliano i pollici intorpiditi invece di usare i più evoluti indici, ma si ottiene una prosa sciatta e approssimativa, che deve sostenersi con l'aiuto di faccine. Informazioni che tenevamo a mente (a partire dai numeri di telefono) sono trasferite su memorie esterne, indebolendo per conseguenza la nostra. Insomma, i media che ci circondano (e che formano quella che questo libro chiama mediasfera) modificano in profondità le nostre abitudini, il nostro uso del corpo e soprattutto le operazioni della nostra mente. Inoltre, ci interpellano in modo perentorio e irresistibile, inducendoci a esser connessi senza interruzione, perfino maniacalmente. Presi nella rete con fitti riferimenti al passato, la mente ai tempi del web, cioè i cambiamenti che la mediasfera produce nella mente, una rivoluzione inavvertita che è ancora più vasta e penetrante di quella che Platone paventava nel Fedro a proposito dell'avvento della scrittura. Il riassestarsi della gerarchia degli organi di senso, il sorgere di inedite forme di intelligenza, la metamorfosi del testo scritto e la virtuale scomparsa del concetto di autore, gli slittamenti del modo di leggere e scrivere, la nascita di forme di vita fasulle che si scambiano di continuo con quelle reali, le torsioni nel modo di raccontare storie, sono solo alcune delle dimensioni di questa rivoluzione.

Abstract: La moderna etologia ci insegna che è possibile tracciare una scala della coscienza che parte dagli esseri viventi più semplici per giungere, senza soluzioni di continuità, fino all'uomo. E tuttavia non c'è dubbio che la nostra specie sia dotata di una mente incomparabilmente più potente e complessa di tutte le altre creature viventi conosciute. Ma dal punto di vista dell'evoluzione, quali sono i passaggi che hanno portato dalla mente di animali già evoluti a quella umana?

Abstract: Esistono più intelligenze: quella emotiva, quella logica, quella relazionale e molte altre: questo libro si pone lo scopo di individuare come conseguire la ricchezza attraverso il modello di intelligenza che ognuno possiede. Pagine che si leggono tutto d’un fiato e che raccontano come il concetto di ricchezza si sia notevolmente evoluto nel corso dei decenni e quali differenti percorsi offra per poterla raggiungere. Per ottenere la ricchezza, infatti, non è sufficiente illustrare tutto quello che hanno fatto e che fanno altri, ma, piuttosto, partire da se stessi e imparare a utilizzare le proprie caratteristiche, qualità e requisiti personali in modo completamente differente. I percorsi per il conseguimento di un mindset orientato alla ricchezza si devono impostare sugli elementi che caratterizzano ogni singola persona: la sua storia, i condizionamenti, le ferite e le paure che si è trovata ad affrontare nella vita. Questi, abitualmente individuati come concetti limitanti, possono invece trasformarsi nelle chiavi del successo. L'opera si avvale di un linguaggio chiaro e diretto, ricco di esempi e casi pratici, e alla fine di ogni capitolo un utile riassunto dei contenuti costituisce un vero e proprio condensato di tutto il percorso.

Abstract: Tutto il giorno, tutti i giorni, usi il supercomputer più potente che ci sia… Ti sei mai chiesto a che velocità viaggiano i tuoi pensieri, cosa succede dentro la tua testa quando dormi o come fa il cervello a dire al resto del corpo cosa fare? Questo tour guidato nel centro di comando di tutti gli esseri viventi saprà soddisfare ogni tua curiosità. Vedrai i cervelli più incredibili degli animali, scoprirai quanto è meravigliosa l’intelligenza umana e troverai divertentissimi esperimenti per imparare tutto su come funziona il tuo cervello.

Abstract: Che cos'è la mente? In che modo è collegata al cervello? Come emerge la coscienza? Domande queste, che da sempre costituiscono i nodi cruciali della nostra riflessione senza trovare risposte definitive. Il volume ripercorre la storia delle idee sulla natura dell'intelligenza.

Abstract: Con questo libro, basato sulle Townsend Lectures del 1996, Kim illustra le sue attuali teorie su diversi aspetti della metafisica della mente. In particolare rivolge la sua attenzione al problema del rapporto mente-corpo, che affronta nei termini della necessità di trovare una collocazione della mente in un mondo fondamentalmente fisico. Le posizioni dell'autore sono affermate attraverso una rigorosa analisi delle teorie della mente che attualmente dominano il dibattito filosofico a livello internazionale.

Abstract: Cervello, mondo e corpo sono uniti in una complessa danza circolare di causazione e attività computazionale. Per dare conto di questa relazione l'autore si serve delle idee e dei metodi impiegati dalla robotica, dalle neuroscienze, dalla psicologia infantile e dagli studi sull'intelligenza artificiale. Clark considera il mentale come un regno distinto dal corpo e dal mondo e in questa prospettiva il cervelo diventa il controllore dell'attività incarnata. Si tratta di un nuovo orientamento della scienza cognitiva contemporanea che emerge dall'analisi e dalla critica dei diversi approcci al problema mente/cervello che sono attualmente adottati dalle diverse discipline scientifico-filosofiche.

Abstract: Ogni persona presenta un profilo cognitivo specifico che lo specialista che progetta interventi di stimolazione neuropsicologica deve conoscere bene per poter intervenire efficacemente. Questo libro offre ai professionisti un quadro particolareggiato del funzionamento cognitivo e propone esercizi e stimoli neuropsicologici (formulati seguendo gli assiomi e le raccomandazioni del metodo Mensana) per contrastare efficacemente il decadimento cognitivo.

Abstract: Risale a Cartesio la separazione fra emozione e intelletto, ma le indagini sul cervello attualmente in corso muovono in tutt'altra direzione. Damasio è stato forse il primo a porre sotto esame le infauste conseguenze della separazione di Cartesio e oggi è possibile circoscrivere quell'errore sulla base anche di casi clinici e della valutazione di fatti neurologici sperimentali. Tutte le linee sembrano convergere verso uno stesso risultato: l'essenzialità del valore cognitivo del sentimento. Damasio usa la parola sentimento per denotare qualcosa di concettualmente nuovo e introduce una distinzione importante fra il sentire di base e il sentire delle emozioni, fondata su osservazioni di architettura anatomico-funzionale.

Abstract: Attrice, scrittrice, pioniera del fitness, Jane Fonda insegna a dare e ad avere il meglio in tutte le fasi della propria vita e in tutti i suoi aspetti: amore, sesso, alimentazione, forma fisica, autostima, spiritualità e relazioni sociali. Raccontando episodi tratti dalla sua vita e presentando i risultati delle più recenti ricerche scientifiche, Jane Fonda dimostra che l'età da sempre considerata critica - gli anni fra i 45 e i 50 e poi dai 60 in avanti - sia in realtà la fase della vita in cui possiamo realmente mostrare il nostro io più energico e autentico, aperto all'amore e agli altri. Attraverso la descrizione di 11 ingredienti fondamentali per vivere, Jane Fonda invita a vivere una vita più ricca di significato, più piena, più in armonia con il nostro corpo, la nostra mente, il nostro spirito, i nostri amici... Con due semplici ma illuminanti metafore, descrive due visioni radicalmente diverse della vita: da una parte l'arco, in cui immaginiamo la nostra vita protesa verso un culmine e poi in continua discesa; dall'altra la scala, in cui ogni gradino rappresenta un guadagno per se stessi. In questo libro troveremo consigli per mantenerci nella migliore forma fisica, per seguire un'alimentazione corretta, per imparare sempre nuove cose che ci mantengono giovani con la mente e con lo spirito. Le persone sono molto più felici nella seconda parte della loro vita di quanto non riescano ad essere prima, parola di Jane Fonda!

Abstract: Il nostro corpo è una mappa delle emozioni che ci attraversano ogni giorno, condizionando il nostro equilibrio psicofisico. Ma se non si hanno gli strumenti giusti per interpretarla, la mappa resta un intricato labirinto e il corpo un luogo isolato, dal linguaggio indecifrabile. Come fare, quindi, per comprendere il percorso delle emozioni, in continuo mutamento? Come affrontarle senza respingerle? Alice Degl’Innocenti, insegnante di yoga e mental coach, ci svela in questo libro che non servono strani codici: basta ascoltarsi per intuire quel profondo legame tra quello che il corpo ci dice, quello che pensiamo, quello che sentiamo e quello che siamo. Per esempio, alcuni eventi del nostro passato, molto intensi dal punto di vista emotivo, hanno il potere di condizionare il nostro presente, anche a distanza di tempo. Queste emozioni intrappolate possono avere un impatto negativo sulla nostra salute fisica e, spesso, sono responsabili di quei fastidi e dolori cronici, di cui il più delle volte non riusciamo a liberarci con i metodi tradizionali. È necessario allora andare più a fondo, pensare le emozioni in modo nuovo, come un messaggio del nostro io più intimo, riconoscendole e accogliendole, indipendentemente dal modo in cui si presentano. L’autrice ci mostra la strada verso il benessere, ci invita a sostare nell’ascolto di noi stessi, per crescere emotivamente e dirigere la nostra vita con intenzione e consapevolezza. Per imparare ad amarci davvero, e ritrovare un equilibrio psicofisico raggiungibile perché autentico.

Abstract: Quando si vuole testare una nuova terapia, si paragona un gruppo di pazienti che riceve il trattamento vero a un altro sottoposto invece a un trattamento finto (il placebo): procedura necessaria perché spesso i pazienti che seguono la terapia finta mostrano un miglioramento. Fino a pochi anni fa, l'interesse dei ricercatori era diretto esclusivamente a vedere se la terapia vera funzionasse meglio della fittizia. Oggi, invece, ci si è cominciati a chiedere perché chi assume un placebo spesso migliora: è emersa così un'affascinante interazione fra mente e corpo in cui eventi mentali complessi sono in grado di influenzare tutto il nostro organismo.

Abstract: Questo volume permette di migliorare ed esercitare le proprie competenze e abilità logiche e mnemoniche, ma anche di imparare piccoli trucchi per perfezionare le proprie performance nella vita di tutti i giorni e al lavoro. Il manuale è organizzato in attività che si sviluppano in una, due o quattro pagine e richiedono pochi minuti di attenzione: curiosità, regole di logica e rompicapi per mettere alla prova la propria velocità di calcolo, o la memoria; piccoli quiz, esercizi o questionari.

Abstract: Neurobiologia dell'esperienza interpersonale. Perché alcuni bambini sono esageratamente timidi? Che cos'è la “biochimica dell'umiliazione” e perché può essere tossica per lo sviluppo cerebrale del bambino? Integrando neurobiologia, ricerca psicologica e scienza cognitiva, Daniel Siegel fornisce risposte nuove a domande come queste. Partendo dall'assunto che la mente “nasce” dall'attività del cervello e che struttura e funzione del cervello sono formate dall'esperienza interpersonale, questo libro – rivolto sia a un pubblico generale sia ai professionisti della salute mentale – aiuta a capire in che modo l'incontro tra il nostro cervello e le nostre esperienze ci fa diventare le persone che siamo. Daniel J. Siegel dirige l'Infant and Preschool Service della University of California, Los Angeles. È professore di Psichiatria alla UCLA School of Medicine. Dirige inoltre il Dipartimento di studi interdisciplinare alla Children's Mental Health Alliance Foundation di New York.