Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Lo impariamo a scuola: da una parte ci sono i "secchioni", che si danno un sacco da fare e sanno sempre tutto; dall'altra i "pigri", che dedicano poco tempo allo studio e si riducono sempre all'ultimo, eppure riescono comunque a superare le prove. Nel mezzo quelli che, pur con tutti gli sforzi del caso o, al contrario, rinunciando a priori a impegnarsi, hanno risultati mediocri, quando non disastrosi. Ma che metodo utilizzano i "minimalisti dello studio" per riuscire a ottenere buoni risultati con un impegno ridotto all'osso? Qual è l'atteggiamento mentale che permette loro di raggiungere in modo mirato un determinato obiettivo? Quali i trucchi di cui si avvalgono per non spendere gran parte del loro tempo sui libri? In questo libro Iris Komarek e sua figlia Felicitas, un vero modello di "pigra di successo", illustrano queste strategie in modo che tutti possano trarne vantaggio. Dopo aver individuato il tuo stile di apprendimento, potrai sviluppare un personale metodo di studio che ti permetterà di apprendere in breve tempo, di più, meglio e con esiti sorprendenti.

Abstract: Il volume propone il programma, ideato dal Gruppo MT dell'Università di Padova, per far fronte alla difficoltà degli alunni di studiare un metodo efficace.

Abstract: Okinawa è una piccola isola giapponese dove gli abitanti vivono ogni giorno lo scopo della loro vita: questo libro esplora le scelte che li hanno portati a essere persone soddisfatte e longeve. Per vivere una vita significativa sono quattro le direzioni da seguire: fai ciò che ami; fai ciò in cui sei bravo; fai ciò di cui il mondo ha bisogno; fai ciò per cui puoi essere ricompensato. Un innovativo libro di autoaiuto che insegna a integrare l’Ikigai nella propria vita, a promuovere un atteggiamento di gratitudine, a infondere la felicità nelle proprie giornate e a scegliere una vita propositiva.

Abstract: Come costruire progetti relazionali che includano attivamente le famiglie, i gruppi e le comunità? I Dialoghi sul futuro è il primo manuale che presenta e approfondisce l’innovativa ed efficace metodica dei dialoghi sul futuro che da anni il Centro di Ricerca «Relational Social Work» dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano studia e utilizza. L’obiettivo di tale metodica è quello di costruire in ottica dialogica e relazionale progetti di aiuto a differenti livelli e ambiti di lavoro sociale – e non solo. Il volume analizza i principi e i concetti chiave su cui si fonda tale metodica, mettendo in evidenza i passi operativi da compiere, gli accorgimenti per la facilitazione e gli strumenti che i professionisti e le professioniste possono utilizzare nel loro lavoro con le persone. L’obiettivo è aiutare i pazienti a immaginarsi in un futuro migliore e a mettere in pratica nel presente le soluzioni ideate in maniera congiunta con famiglie, gruppi e comunità. Sono presenti suggerimenti metodologici ed esempi concreti di come i facilitatori svolgono le funzioni nelle sessioni dialogiche consentono di pianificare e realizzare incontri di progettazione a livello di case work, group work e community work, coinvolgendo attivamente professionisti, professioniste e diretti/e interessati/e.

Abstract: Studiare non è un dovere, è un’abilità. E, come tutte le abilità, si può imparare a farlo meglio. Perché studiare non deve essere un peso. Deve funzionare. Studiare è davvero così complicato? Ore sui libri, riletture infinite, ansia che cresce… Alla fine in testa non resta nulla, i voti non sono quelli sperati, i genitori non capiscono perché il tempo di studio non basti mai, e il dialogo tra adulti e ragazzi si trasforma in un braccio di ferro fatto di frustrazione e senso di inadeguatezza. Il problema non è la mancanza di volontà o di talento, ma un metodo che non funziona. È intelligente, ma non s’impegna è un libro provocatorio e rivoluzionario che ribalta il concetto stesso di apprendimento e le convenzioni su cui si basano le relazioni tra genitori e figli. Con ironia e solide basi scientifiche, oltre che con un ricco bagaglio di esperienze acquisite sul campo, Giovanni Fenu, già autore di Apprendimento Fenomenico, smonta i vecchi schemi scolastici e mostra perché molti studenti finiscono per sentirsi bloccati e demotivati. La soluzione? Abbandonare le strategie obsolete e adottare un sistema di studio più intelligente e naturale, che faccia piazza pulita dei soliti noiosissimi riassunti, delle mappe mentali e della memorizzazione forzata. Per invitare a intraprendere questa nuova strada, Fenu mette sul tavolo strumenti pratici per passare all’azione: tecniche per migliorare la concentrazione, strategie per studiare meno e ottenere di più, esercizi per affrontare verifiche e interrogazioni senza panico. Un supporto concreto per studenti, genitori e insegnanti, che finalmente potranno smettere di combattere contro lo studio e iniziare a farlo funzionare davvero.

Abstract: Come impostare una didattica laboratoriale basata su making, tinkering e coding all'interno di metodologie didattiche innovative che danno forma al pensare, progettare e creare per un uso che non sia esclusivo solo per le discipline STEM? Come rispondere alle molteplici stimolazioni che la scuola Futura del PNRR porta alla nostra attenzione indicandoci un ventaglio di metodologie innovative che richiedono modelli di riferimento solidi, strategie specifiche e formati didattici ben progettati e soprattutto sostenibili nel nostro contesto scolastico? L'impalcatura data a questa guida consente di attuare un percorso che a partire dai riferimenti metodologici approda alle strategie didattiche tradotte in strumenti operativi per sostenere una progettazione orientata all'applicazione di metodologie innovative. Nel volume vengono descritti i pilastri che definiscono cosa sono oggi il making, il tinkering, il coding, le caratteristiche che devono avere gli ambienti adatti ad accoglierli e i principi guida da seguire: dalla progettazione del laboratorio come “luogo” ideale, agli artefatti, ai processi da attivare fino alla riflessione metacognitiva da stimolare.

Abstract: Capire velocemente il contenuto di un libro, prendere appunti "indimenticabili", schematizzare senza scrivere e ricordare tutto. Un testo pensato per chi sente di progredire nello studio con un passo troppo lento, si distrae spesso e rilegge più volte gli stessi passaggi senza memorizzare veramente. Lo studio avviene evitando i passaggi tipici di tutti gli altri metodi, quali per esempio programmi, riletture, ricerca di parole chiave, costruzione di schemi e mappe o uso di tecniche di memoria. Per farlo si utilizzano invece tre principi racchiusi nell'acronimo FNM: Fenomenologia: la tecnica che permette di leggere una sola volta con attenzione e avere una comprensione immediata di libri, sbobine, dispense e slide. Nuclei: l'arte di selezionare subito le cose importanti, scriverle sui tuoi appunti e riassumerle in schemi mentali. Movimento: l'evoluzione delle mappe concettuali per memorizzare e ricordare ogni concetto e dettaglio a lungo termine e più velocemente. Un testo che insegna un metodo trasversale e sempre valido, dunque pensato per lo studio universitario e scolastico, per i test di ammissione (per esempio a medicina e per le professioni sanitarie), per prepararsi all'esame di Stato per la maturità o per un Concorso.

Abstract: Saper disegnare non è (solo) un talento innato. È un’abilità che può essere appresa e perfezionata con impegno, costanza e molta pratica. Magari hai sempre desiderato imparare, ma i risultati dei tuoi maldestri tentativi, fin qui, ti hanno scoraggiato. Bene, è giunta l’ora di voltare pagina. Michele Sanna, in arte Mitch, con i suoi video tutorial sui social ha fatto appassionare al disegno centinaia di migliaia di aspiranti artisti, e in questo libro ti insegnerà come allenare la mano e l’occhio, come osservare davvero e riprodurre ciò che vedi, il più fedelmente possibile, svelandoti nel frattempo qualche segreto su come dare personalità e carattere ai tuoi schizzi. Ogni esercizio è illustrato con tantissimi disegni realizzati a mano da Mitch per mostrarti in modo chiaro, passo dopo passo, come affrontare ogni soggetto: figure, volti, oggetti, ambienti… persino i nostri amati gatti! Inoltre, un inserto fotografico raccoglie esempi di colorazioni e di utilizzo di varie tecniche, per ispirarti e guidarti anche nelle fasi più complesse. "Bravi a disegnare si diventa"" è un corso completo (e spassoso) per chi parte da zero e per chi, invece, vuole riscoprire il piacere del disegno. Che non è un dono di pochi, ma un’arte a portata di tutti. Ti servono solo una matita, una gomma, un foglio, curiosità e tanta voglia di metterti in gioco.

Abstract: Il volume prende le mosse da quegli studi scientifici che hanno dimostrato come la maggior parte delle piante ottenga una parte significativa dei propri nutrienti attirando batteri endofiti, ovvero quei batteri che vivono all’interno delle loro stesse cellule. Attraverso un processo complesso chiamato ciclo della rizofagia, le cellule vegetali raccolgono l’azoto e altri nutrienti nella parete cellulare di un batterio e ne espellono i protoplasti nel terreno, dove poi ricostruiscono le loro pareti cellulari, ricominciano a nutrirsi e ripetono il ciclo. Interessante, direte, ma perché è così importante? Perché senza batteri endofiti le piante ricevono meno nutrienti e non possono svilupparsi correttamente. Batteri in campo non si limita a spiegare il ciclo della rizofagia, ma mostra come sfruttare questo straordinario processo per aumentare la produttività dei raccolti e per controllare gli agenti patogeni, senza utilizzare agenti chimici e metodi inquinanti.

Abstract: La morte in miniatura accompagna il lettore alla scoperta della moderna medicina forense e racconta la vita di una donna straordinaria che non avrebbe mai dovuto essere ammessa nelle aule in cui finì per insegnare, ma che invece cambiò per sempre il volto della scienza. Siamo nei primi anni Quaranta del Novecento. Mentre l’America intensifica gli sforzi nella Seconda guerra mondiale, Frances Glessner Lee si trova in un’aula della Harvard Medical School e si rivolge ai giovani che partecipano al suo seminario sullo sviluppo delle scienze forensi. Il suo aspetto da anziana signora avrebbe potuto trarre in inganno e farla sembrare più adatta a una vita da tranquilla casalinga, ma i suoi colleghi la conoscono come insegnante intelligente e capace. In un’epoca in cui molte prestigiose scuole erano precluse alle ragazze, Lee usò l’influenza sociale della sua famiglia e la sua incredibile dedizione per rivoluzionare la medicina legale. Il suo contributo più famoso in questo campo sono i diorami in miniatura incredibilmente dettagliati di scene del crimine, modellini usati dagli investigatori per sviluppare schemi di ricerca e metodi di indagine più efficaci. Tanto da ispirare il personaggio del killer delle miniature in un episodio di CSI - Scena del crimine e la mitica figura di Jessica Fletcher, protagonista di La signora in giallo.

Abstract: Hai mai detto: "Io sono fatto così, non posso cambiare"? Hai potuto assecondare i tuoi “doni di natura” o hai dovuto obbedire alle logiche familiari e sociali? Sei stato uno “studente per caso” o hai potuto scegliere liberamente? Che impatto ha la libertà nelle tue relazioni? E ancora, cosa ti impedisce di immaginare ed esplorare uno scenario e una vita diversi? Qui in Occidente pochi sono coloro che scoprono il proprio Ikigai, una parola giapponese che non si può tradurre, ma che esprime il concetto che definisce la propria ragione di vita. La maggioranza di noi si ritrova a seguire un flusso di abitudini e routine, spesso assurde e poco salutari, apparentemente obbligatorie e senza via d’uscita. In molti pensano che non esista un’alternativa, che sia troppo tardi per cercare una vita differente nella quale mettere al primo posto il proprio benessere emotivo. Lavorare in armonia con i propri principi è fondamentale e se vorrai questa guida ti accompagnerà verso la scoperta del tuo Ikigai, verso la conoscenza della tua vocazione. Ti insegnerà che devi imparare a rallentare e a vivere il presente, così da aumentare la qualità della tua vita. E, se scegli di essere artefice del tuo cambiamento, per fare ciò non è mai troppo tardi.

Abstract: Susan McConnell, formatrice e terapeuta, descrive una nuova pratica terapeutica che integra i principi della terapia somatica - movimento, contatto e respirazione - con gli strumenti del modello dei Sistemi Familiari Interni (IFS). Le cinque pratiche proposte - Consapevolezza Somatica, Respirazione Cosciente, Risonanza Radicale, Movimento Consapevole e Contatto Fisico Sintonizzato - possono essere impiegate da tutti i professionisti della salute mentale, con il risultato di ampliare e approfondire i benefici derivanti dall'utilizzo del modello IFS. Le sue applicazioni cliniche includono la depressione, i traumi, l'ansia, i disturbi dell'alimentazione, le patologie croniche e i disturbi dell'attaccamento. All'interno della cornice teorica del modello IFS, i terapeuti e i clienti impareranno a integrare queste pratiche somatiche mentre esplorano il loro "mondo interiore": le subpersonalità, che all'interno di ciascuno di noi ospitano le emozioni, le percezioni e i sistemi di credenze, che interessano il nostro comportamento e il nostro benessere emotivo. I clienti possono utilizzare tali pratiche per riconoscere i diversi aspetti della loro famiglia interna e riconciliare i bisogni di queste subpersonalita (come il bambino interiore o il manager interno) per ottenere maggiori armonia e integrazione, e migliorare ogni aspetto del loro benessere.

Abstract: Obiettivo del volume è presentare un nuovo modello di terapia basato sui costrutti della mentalizzazione e dell’intersoggettività, con particolare attenzione ai processi di rottura e riparazione dell’alleanza terapeutica. Diviso in una prima parte più teorica e in una seconda più centrata sul trattamento, il testo contiene contiene molti esempi in forma di vignette cliniche e brevi trascrizioni di sedute. Nella parte dedicata alle appendici sono inclusi due strumenti per la valutazione della mentalizzazione, che possono essere utilizzati dai clinici nella pratica quotidiana, e uno strumento elaborato ai fini della ricerca in psicoterapia per la valutazione della mentalizzazione nei trascritti delle sedute.

Abstract: Per svolgere bene il lavoro di studente e trarne soddisfazione è molto importante avere un metodo di studio efficace che consenta di gestire il tempo a disposizione e mettere a frutto le proprie capacità. La sesta edizione di questa guida dal taglio pratico offre agli studenti suggerimenti e indicazioni per analizzare il proprio modo di studiare cercando di capire su quali aspetti intervenire, come farlo e con quali risorse. Si imparerà così a migliorare la partecipazione alle lezioni, a studiare in gruppo, a leggere e memorizzare con rapidità, a servirsi efficacemente di tutte le opportunità offerte dalla rete, a gestire senza sprechi il tempo dello studio individuale, ad affrontare un esame a test. E si scoprirà che dedicare un po' di impegno a rivedere il proprio metodo di studio può fare la differenza tra uno studente mediocre e uno motivato e soddisfatto del proprio lavoro.

Abstract: II mondo è una realtà materiale, continuamente rimodellata dalla stratificazione di tracce positive e negative prodotte dall'attività degli esseri viventi e dall'azione degli agenti naturali. In queste tracce e nel loro sovrapporsi si conservano capitoli interi della storia dell'umanità, che possono essere riletti se solo si riesce a riconoscere i segni, materiali o immateriali, che li costituiscono e a interpretarli all'interno della loro rete di rapporti reciproci. Il testo mostra come l'archeologia delle tracce permetta di rileggere nelle singole unità di organizzazione della materia le vicende legate alla loro formazione, alla loro vita, alla loro morte e ai processi che hanno subito dopo essere uscite dal circolo degli usi e dei riusi.

Abstract: Come è possibile stimolare nei ragazzi e nelle ragazze di oggi uno sguardo inclusivo rispetto al tema delle differenze? Si possono introdurre in classe attività che favoriscano riflessioni libere da pregiudizi e veramente inclusive? Il volume si propone come un utile strumento per rispondere a queste domande, attraverso 16 laboratori — ricchi di materiali e attività — con cui l’insegnante potrà affrontare le seguenti tematiche: differenza e unicità di ogni persona, differenze culturali, emozioni, punti di vista, stereotipi, differenze in dialogo nel gruppo, il pensiero critico, il pensiero creativo, differenze di opinioni e discussione generativa, la disabilità oltre i luoghi comuni. Ciascun laboratorio è organizzato in 5 momenti: apertura al tema con letture dedicate; momento conoscitivo per approfondire il tema; riiflessione metacognitiva per stimolare l’autoconsapevolezza; condivisione e discussione finale; valutazione formativa e autovalutazione. Nel volume viene dedicata una particolare attenzione agli aspetti didattici e di gestione della classe, che sarà stimolata a crescere per diventare un ambiente di confronto costruttivo. Molte letture sono presenti anche nelle Risorse online, da cui il docente può scaricarle e stamparle per un lavoro di analisi e discussione in classe, secondo le istruzioni contenute nel libro.

Abstract: Un saggio che fa dialogare il piacere della lettura con le tecniche analitiche, per coinvolgere gli studenti di letteratura e arricchire ogni nostra esperienza di lettura. Il close reading è una fondamentale abilità che ogni studente deve sviluppare per tutta la durata degli studi. Un’abilità che anche ogni buon lettore dovrebbe coltivare. Questo libro è la guida pratica ideale alla profondità, alla ricchezza e ai piaceri della lettura, poiché fornisce una metodologia utilizzabile per la poesia, i romanzi, il teatro e ogni altro testo scritto. Utilizzando opere letterarie classiche, da Amleto a Cime tempestose, dal Grande Gatsby allo Hobbit, come casi di studio, David Greenham illustra le peculiarità del close reading. E mentre spiega quel particolare piacere che proviamo durante la lettura di un testo letterario, il libro affronta alcune domande chiave: cos’è il close reading? qual è l’importanza delle relazioni tra le parole? in che modo una «lettura ravvicinata» può migliorare il piacere della lettura? esiste un metodo di close reading che funzioni per tutti i generi letterari? in che modo può sbrogliare la complessità? e come si relaziona con altri approcci teorici e critici?

Abstract: Sì, anche i bambini sono sotto stress! E spesso lo traducono diventando essi stessi fonte di stress per gli adulti che se ne occupano. I bambini di oggi appaiono agitati, dispersivi, con problemi di attenzione e di concentrazione, ansiosi o insicuri, difficilmente rilassati. La meditazione però può aiutarci a crescerli più sereni e presenti e a far sbocciare le loro potenzialità. Con semplicità, questo libro illustra le diverse tecniche meditative, i processi fisiologici e neurologici implicati e i vantaggi che ne derivano. Nella seconda parte, la teoria si fa concreta e tutti gli interrogativi pratici trovano una risposta. Un ricco capitolo conclusivo propone meditazioni guidate originali e appositamente concepite per fasce d'età e problematiche (iperattività, ansia, sviluppo della creatività e così via), rispettose dei tempi dei bambini, facili da insegnare, adatte al nostro mondo occidentale, piacevoli da fare e pronte all'uso. Che siate genitori, zii, nonni, insegnanti, educatori o terapeuti dell'infanzia, avrete a disposizione uno strumento semplice eppure efficace, privo di controindicazioni, che ha dato risultati straordinari e riconosciuti anche dal mondo scientifico e permetterà una qualità di vita migliore a voi e ai vostri bambini! In questo libro, il lettore viene guidato un passo alla volta ad apprendere come accompagnare i bambini nell'esperienza della meditazione, trovando risposta a numerose domande.

Abstract: Gli insegnanti di oggi vivono sfide impegnative e complesse: contesti-classe sempre più eterogenei, un crescente abbandono scolastico, difficoltà e bisogni differenziati degli alunni. Per affrontarle con efficacia e successo, è imprescindibile l'uso di strategie di insegnamento-apprendimento mediate dai pari: attivare la risorsa "compagni di classe/scuola", ossia reti informali di amicizia e aiuto/sostegno reciproco, gruppi cooperativi e coppie di tutoring, permette infatti di ottenere miglioramenti significativi non solo nell'impegno e nel rendimento degli alunni ma anche nella prosocialità. Il volume, presentato ora in una nuova veste grafica per una più agevole consultazione, illustra le più celebri esperienze realizzate su larga scala, fornendo indicazioni dettagliate e strumenti operativi per realizzare l'insegnamento tramite tutoring e valutarne i risultati. Dalla predisposizione del contesto e degli spazi alla selezione dei partecipanti, dai materiali didattici al monitoraggio, dal ruolo dei colleghi ai casi di bisogni educativi speciali ogni aspetto di questa strategia viene descritto nel dettaglio, nell'ottica di creare un clima di classe realmente collaborativo e produttivo per tutti gli alunni, in linea con la più recente normativa in tema di istruzione individualizzata e con gli obiettivi sociali dell'inclusione.