Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La bellezza risiede in larga misura nella freschezza della pelle, che essendo la parte esteriore del corpo è anche quella che invecchia prima. Questo libro ci insegna a individuare i diversi fattori che accelerano l'invecchiamento della pelle, a partire dagli errori alimentari e dall'eccessiva esposizione alle radiazioni solari fino all'uso improprio dei cosmetici e allo stress. Allo stesso tempo ci spiega come contrastare questo processo attraverso un'attenta pratica preventiva, fatta di cure quotidiane, alimentazione adeguata, accorgimenti protettivi, attenzione a dettagli spesso trascurati. Inoltre vengono presi in esame i trattamenti antinvecchiamento messi a punto dalla scienza medica, di cui viene effettuata una rassegna che va dall'elettrosmosi al trattamento con gli acidi esfolianti, ma senza tralasciare l'uso delle terapie dolci (linfodre-naggio, fitoterapia, yoga...): tutti elementi che uniti ci aiutano a ritrovare la freschezza dei 20 anni.

Abstract: Gli antiossidanti (per esempio, le vitamine C ed E, il betacarotene, il coenzima Q10, l'acido lipoico e tanti altri) sono sostanze che si trovano, in quantità diverse, in molti alimenti. Aiutano l'organismo a contrastare l'azione dei radicali liberi, i principali responsabili dell'invecchiamento della pelle, della perdita di tonicità del fisico, dell'ingrigimento dei capelli. Ma gli antiossidanti assunti con l'alimentazione spesso non sono sufficienti; in questo caso, bisogna ricorrere agli integratori alimentari: ormai reperibili ovunque, non richiedono prescrizione medica, ma per essere usati al meglio vanno conosciuti a fondo. Questo libro illustra tutti gli antiossidanti utili per la salute e la bellezza, spiega dove trovarli (nei cibi, negli integratori alimentari, nei prodotti cosmetici) e come sfruttarne le proprietà salutari.

Abstract: La pelle e le sue funzioni spiegate attraverso le simpatiche avventure dei personaggi del cartone animato

Abstract: Segreti di bellezza coreani per una pelle sana e splendente. Ne "Il piccolo libro per la cura della pelle" Charlotte Cho, fondatrice di Soko Glam, un famoso sito web di bellezza e stile di vita coreano, ci guida attraverso la celebre routine coreana in dieci passi, e non solo, per aiutarci a ottenere la pelle più luminosa e radiosa possibile. Il tutto accompagnato da tutorial passo-passo, consigli e indicazioni sui migliori prodotti, oltre a interviste esclusive con esperti di bellezza di fama mondiale. Impareremo quindi a prenderci cura della nostra pelle così come i segreti dietro al trucco "senza trucco" che sfoggiano le donne per le strade di Seoul. Unendo le conoscenze di un esperto e la sincerità di un'amica, Charlotte ci accompagnerà in un viaggio attraverso la cultura della bellezza coreana e ci insegnerà una beauty routine quotidiana che trasformerà la nostra pelle per sempre.

Abstract: Quando il corpo parla, le sue parole rimangono scritte sulla pelle. La pelle è il luogo che accoglie il dialogo fra mente e corpo e al tempo stesso lo strumento attraverso cui questo dialogo si rende narrazione, o interfaccia fra il mondo interno e l'ambiente di vita. Il corpo parla a noi stessi ma spesso ciò che cerca di dire rimane inascoltato e in questa difficoltà di comprensione del dialogo interiore alberga il sintomo, oggetto visibile di un corpo che urla, in una pelle segnata da emozioni inesprimibili. "Colorati di Natura" offre gli strumenti per attivare processi a sostegno di una immagine corporea positiva in persone con diversità estetico-morfologiche della pelle. Attraverso la descrizione di modelli teorici e applicazioni pratiche nel campo della psicologia a mediazione artistica, diventa possibile integrare, nel proprio modello operativo, strumenti basati sul potere trasformativo delle artiterapie.

Abstract: Molti credono che rughe, borse e occhiaie siano inevitabili conseguenze del tempo che scorre. E molti sono anche convinti che per tamponare questi danni si debba per forza ricorrere al bisturi, al laser o al Botox. Niente di più sbagliato. In questo libro il dermatologo Nicholas Perricone intende dimostrare come un trancio di salmone, una tazza di tè verde o qualche passeggiata siano più efficaci di tante terapie invasive e costose. Se infatti ci prendiamo cura del nostro organismo quotidianamente nella sua totalità costruiremo una bellezza duratura perché sana, frutto cioè di una salute interna, profonda.

Abstract: Questa è la testimonianza di Giulia Gabrieli, quattordici anni, malata di tumore, morta la sera del 19 agosto 2011, che ha saputo trasformare i suoi due anni di malattia in un inno alla vita, in un crescendo spirituale. Giulia era una ragazza normale, bella, solare, amava viaggiare, vestirsi bene e adorava lo shopping. Un'esplosione di raffinata vitalità, che la malattia, misteriosamente, non ha stroncato, ma amplificato. Nelle pagine del diario narra la sua lotta per affrontare la malattia e la sua speranza di guarire ma anche l'abbandono alla volontà di Dio. I medici sono i suoi amici, i suoi supereroi; i genitori, gli amici, le amiche e gli insegnanti i suoi angeli custodi, coloro che la sostengono e la incoraggiano.