Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Un libro per ritrovare l'equilibrio se la coppia è in crisi, per capire se è davvero finita, o per creare, realisticamente, una relazione autentica, gioiosa, duratura, fondata sull'amore. Smetti di litigare, inizia ad amare. Discussioni continue, negoziazioni estenuanti, rabbia, frustrazione, sfiducia reciproca. Eppure la vostra storia era iniziata con tutt'altre premesse! Certo, miti e false credenze sull'amore e sulla coppia ideale non aiutano ad affrontare le difficoltà della vita reale; la scomoda verità è che non esiste il partner perfetto, che tutte le coppie litigano, che i sentimenti sono mutevoli come le nuvole in cielo. Ma questo non significa che sia impossibile vivere una relazione gioiosa e romantica, e questo libro ti spiegherà come. Attraverso un semplice e rigoroso programma fondato sull'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - una psicoterapia con solide basi scientifiche e di grande efficacia - potrai imparare a: lasciare da parte pensieri inutili e atteggiamenti negativi, gestendo in modo più efficace le emozioni; affrontare i sentimenti dolorosi, superando la paura, la rabbia, la frustrazione, il risentimento; perdonare te e il tuo partner ricostruendo la fiducia che è andata distrutta; ridurre le tensioni e lo stress; agire in linea con tuoi valori per ricostituire una relazione ricca e significativa.

Abstract: Attanagliati dalla sensazione di non sentirsi all'altezza, di essere inadeguati o scontenti, talvolta senza neppure sapere bene il perché, oggi spesso viviamo immersi in un grigiore diffuso che rende grigi sentimenti, emozioni, fino a ingrigire l'anima. Fino a rendere faticoso pensare a un futuro, creare, progettare. Si vive cosi sulla soglia della depressione, un limite molto fragile, al di là del quale si può spalancare il baratro della patologia vera e propria. Questo libro mette a nudo l'origine e i modi in cui si manifesta questa infelicità latente, perché la si possa riconoscere e affrontare, prima che degeneri; conduce ad accettarla non come colpa o condanna, ma come parte della normale alternanza dell'esistenza, persino come un'opportunità. Suggerisce che la felicità, in fondo, non è una chimera irraggiungibile, è li, dietro l'angolo, dietro la faccia buia della luna, basta saperne cogliere i bagliori. Con una scrittura a tratti evocativa, Olga Chiaia propone una condivisione di vissuti e di riflessioni, che tracciano un percorso terapeutico per indurre alla consapevolezza, per accompagnare verso l'unico punto di partenza da cui si può iniziare a riemergere: noi stessi.

Abstract: Quotidianamente viviamo in situazioni conflittuali che producono insoddisfazione e, alla lunga, problemi di salute. Lise Bourbeau ci racconta, qui, un caso emblematico, in cui non sarà difficile riconoscersi almeno in parte: entriamo nel suo studio insieme ai componenti di una famiglia che ha i problemi di molte altre, governata da schemi relazionali nei quali serpeggia qualche malinteso, qualche timore, e una quantità di condizionamenti provenienti dal passato di ciascuno. L'arma terapeutica di Lise è potentissima: si tratta della dinamica dell'accettazione, ben diversa dalla supina sottomissione, dalla rassegnazione. È in realtà un metodo per leggere diversamente gli eventi diffìcili della nostra vita, quali la malattia, la morte (nostra e altrui), la vecchiaia, la perdita, le scelte dei nostri cari, il nostro aspetto fisico, i nostri punti deboli... scoprendo quanto numerose ed impensabili siano le sfaccettature dell'amore.

Abstract: Come condurre una vita felice nella nostra società iper-produttiva, piena di rischi e incertezze? Come mantenersi in armonia con se stessi e con gli altri? È possibile trasformare le difficoltà che il mondo ci mette di fronte in sfide affascinanti? Frédéric Lenoir, filosofo e storico delle religioni, raccoglie il frutto di trent'anni di esperienze e ricerche raccontandoci, con stile sciolto e piacevole, come gli insegnamenti dei grandi saggi della storia dell'umanità ci possono rivelare il senso profondo della nostra esistenza. In questo trattato spirituale, quasi un manuale di vita, ci svela, attraverso esempi concreti, che dedicare tempo alla cura dello spirito, allo studio, alla ricerca della conoscenza, permette di essere in equilibrio con il mondo, perché esistere è un fatto, vivere è un'arte. Un libro tra filosofia, religione e spiritualità, ricco di aneddoti e suggerimenti pratici per cogliere la vita autentica.

Abstract: La collana Architetti e Architetture si arricchisce di un nuovo titolo dedicato alla vita e all'opera del grande umanista di origini genovesi Leon Battista Alberti (1404-1472). Francesco Paolo Fiore indaga le radici di pensiero albertiano e guida il lettore in un percorso attraverso l'opera scritta, progettata e costruita del maestro rinascimentale. Autore del trattato sull'architettura De re aedificatoria, realizza un ridotto numero di edifici, dal Tempio Malatestiano a Rimini, alle architetture fiorentine per Giovanni Rucellai, palazzo Rucellai e Santa Maria Novella a Firenze, alle chiese di Sant'Andrea e di San Sebastiano a Mantova. Muore nel 1472.

Abstract: Dopo il Pronto soccorso emotivo, Gael Lindenfield con questo libro ci offre un nuovo e strumento per risollevare il morale nei momenti più difficili, siano essi di carattere economico, lavorativo o sentimentale. Individuando i problemi più comuni e frequenti che insorgono dopo un dolore - perdita di autostima, mancanza di motivazione, difficoltà nei rapporti interpersonali, senso di svuotamento - l'autrice offre soluzioni efficaci, ma soprattutto immediate per affrontare nel modo migliore situazioni difficili. Ricco di consigli pratici, di esercizi semplici, di trucchi e astuzie psicologiche, nonché di testimonianze, questo libro si rivelerà utile per riacquistare fiducia, pensare positivo e recuperare forza ed energia per guardare avanti e credere in un futuro più luminoso.

Abstract: La separazione è un evento molto doloroso, sia per la coppia sia per i figli. Farvi fronte, trovare le parole per rassicurare i bambini quando si è già oppressi dal proprio disagio, dal senso di colpa, non è certo facile. Le domande che ci si pone in questi frangenti sono molte: devo dire a mio figlio che non amo più il suo papà? Ci sono delle soluzioni migliori di altre nell'affidamento dei bambini? Come si deve comportare il mio nuovo compagno con i miei figli? Per affrontare serenamente tutte le problematiche di una separazione o della formazione di un nuovo nucleo familiare, questo volume offre consigli pratici, risposte semplici, concrete e adatte all'età dei figli.

Abstract: Isozaki è uno dei più innovativi e influenti architetti contemporanei. Ha avviato una sperimentazione dialettica tra temi ispirati dal dibattito europeo e cultura orientale. Il volume è pubblicato in occasione di una mostra organizzata dal Comune di Bologna; comprende un saggio dello stesso Isozaki, un testo critico di Yoshitake Doi e l'illustrazione di trenta progetti, tra cui il Palazzo dello Sport di Barcellona, il Museo d'arte contemporanea di Los Angeles e il Walt Disney Building. I progetti sono suddivisi in cinque sezioni (Linguaggio, Tecnologia, Istituzioni, Stato, Storia), corrispondenti ad altrettanti grandi temi che attraversano le opere dell'architetto. La monografia si completa con gli apparati, comprendenti biografia e bibliografia.

Abstract: Con l'avvento della televisione e la successiva diffusione del computer e dei videogiochi la realtà dei bambini è significativamente cambiata. Questo libro spiega come è cambiata.Oggi molti genitori, pedagogisti ed educatori esprimono preoccupazione per i forti condizionamenti mediatici a cui il bambino è soggetto. Ma in che modo il bambino viene condizionato? Quali effetti hanno le manipolazioni mediatiche sul suo comportamento? Quanto e in che maniera la personalità del bambino risente del bombardamento pubblicitario? Quali effetti negativi hanno i videogiochi? Il libro risponde a queste e a molte altre domande, permettendo a genitori ed educatori di fare chiarezza e di essere in grado di proteggere il bambino dalla programmazione mediatica a lui diretta.Oggi più che mai è indispensabile conoscere e capire i numerosi inganni mediatici che hanno lo scopo di trasformare gli esseri umani in super-consumatori dalla personalità fragile e insicura, per garantire la sopravvivenza di un sistema che è percepito da sempre più persone come negativo e dannoso allo sviluppo delle potenzialità umane.

Abstract: Non avrai altro dio all'infuori di te. Ama te stesso. Ascolta la tua parte impura. Non essere infelice invano. Non cercare di migliorarti. Non cacciare il dolore... La strada per la felicità passa dal coraggio di mettere in discussione i nostri convincimenti, i luoghi comuni della morale che ci appesantiscono inutilmente. Pensieri, giudizi, ideali: spesso gli ostacoli maggiori si nascondono proprio in quello che la nostra cultura ci ha insegnato come positivo, importante, necessario. Raffaele Morelli ci ha abituato alla provocazione. Ama giocare in contropiede rispetto ai nostri pregiudizi per mostrarci inaspettate vie verso il benessere. In questo suo nuovo libro fa piazza pulita dei falsi luoghi comuni della psicologia per mostrarci che cosa conta davvero nella vita, quali sono gli insegnamenti da seguire per imparare a stare bene con se stessi. E questo contro-decalogo diventa così anche una sorta di lezione, un percorso a tappe verso la felicità.

Abstract: Il percorso, intenso quanto straordinario, di Arata Isozaki, attraversa gli ultimi quarant'anni del dibattito architettonico internazionale, rappresentando l'esemplare testimonianza di una storia, quella del ventesimo secolo, e una geografia derivate da un'indelebile appartenenza, che non ha eguali nel panorama internazionale. La sua vicenda architettonica ha inizio negli anni Sessanta con il coinvolgimento nel movimento metabolista e raggiunge un apice negli anni Ottanta con la realizzazione del centro di Tsukuba, che segue una linea teorica che attribuisce grande importanza al valore della storia e del tempo.

Abstract: Kengo Kuma nasce nel 1954 a Kanagawa, in Giappone. Studia presso la Graduate School of Engineering a Tokyo lo Spatial Design Studio, dopo aver studiato qualche anno presso la Columbia University a New York. Erede come molti suoi colleghi di una fiducia nel progresso e nella tecnologia, nel 1990 apre il suo studio Kengo Kuma & Associates. Kengo Kuma viene generalmente considerato uno dei massimi esponenti dell'architettura contestuale. I suoi progetti hanno affrontato molteplici ambiti, dalla progettazione dei piccoli oggetti ai padiglioni per installazioni temporanee, dagli edifici ai piani urbanistici. Sono numerose le interpretazioni a cui è stato soggetto e i modi attraverso i quali le sue architetture sono state catalogate.

Abstract: L'architetto americano Frank Lloyd Wright (1867-1959) esercitò la sua influenza sull'architettura della prima metà di questo secolo. Questo volume offre al lettore un excursus completo su tutta la notevole produzione di Wright, evidenziando il punto di vista comune a tutti i progetti. Dai primi edifici fino al Guggenheim Museum di New York, Frank lloyd Wright ha sempre cercato di trasmettere il concetto di centralità dell' uomo strettamente legato con la natura.

Abstract: In questo romanzo autobiografico, l'autore medico e psicoterapeuta occidentale che ha compiuto per due decadi diverse navigazioni nell'oceano della coscienza sciamanica nella foresta Amazzonica, ci racconta il suo personale viaggio di avvicinamento alla realtà reale del Corpo del Sogno, il Nagual di Castaneda, il Luogo dei Risvegliati. Viaggio che, come si sa, non si limita al benessere ma vuole sfida, potere personale, libertà. Muoversi nel corpo del sogno è una questione di amore e sofferenza, consapevolezza ed errori, morti e rinascite.

Abstract: Dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare, c'è un'immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. Lei e solo lei sa come curarci, come donarci improvvisi attacchi di felicità. Tutto quello che dobbiamo fare è chiudere gli occhi, smetterla una buona volta di pensare, e fidarci di lei. Fidarci della nostra voce interiore, anche quando non ci piace, anche quando ci porta dei disturbi, anche quando va contro i nostri pregiudizi. Perché quelli che possono sembrare difetti sono solo gli elementi che ci rendono davvero unici. Chi somiglia a qualcosa, a qualcuno, non è. Chi somiglia a se stesso, chi sa riconoscere la propria naturale perfezione, riesce a essere felice veramente. In ogni caso raccontato, in ogni citazione riportata, in ogni insegnamento lanciato con la forza espressiva di un aforisma, si sente il respiro di una grande visione, di una grande promessa: la vita è una magia da osservare così com'è, senza commenti, senza aspettative, e la felicità arriverà da sola, cogliendoci di sorpresa.

Abstract: Il bonus è, per Juul, il vantaggio dato dall'ingresso di un nuovo adulto in un nucleo familiare dopo una separazione: non quindi patrigni e matrigne, che si sostituiscono ai genitori, ma padri bonus e madri bonus, che si aggiungono ai genitori biologici. Il loro ruolo non è semplice. Jesper Juul propone alcuni accorgimenti per coglierne le migliori opportunità e non cadere nelle trappole più comuni, illustrando le une e le altre con interessanti esempi tratti dalla sua esperienza di terapeuta della famiglia. Rivolgendosi ai nuovi adulti che entrano nella famiglia del partner, Juul invita a riflettere su alcuni temi basilari: quando e come introdursi nella vita familiare; come creare con i figli del partner un buon contatto, sincero e autentico, rispettoso dei limiti altrui e dei propri; perché evitare di recitare la parte degli educatori e divenire invece amici adulti, disposti a mettersi in gioco con autenticità, integrità e responsabilità. Inevitabile poi una riflessione onesta sul ruolo degli ex partner, ma non ex genitori, e sulla responsabilità propria, nonché del proprio partner attuale, negli insuccessi delle precedenti relazioni di coppia. Per concludere, un richiamo alla necessaria consapevolezza che nessun consiglio potrà servire, se l'amore e la disponibilità verso gli altri, i figli, non andranno di pari passo con la voglia di maturare e di crescere insieme a loro.