Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La rivoluzionaria teoria presentata in questo volume, da quasi un secolo un classico della letteratura medica, si basa su un presupposto semplice e coraggioso: è possibile correggere i più comuni difetti della vista con metodi naturali, senza ricorrere a interventi chirurgici o a lenti, e operando da soli, senza l'ausilio di medici. Dopo molti anni di ricerche e sperimentazioni, William H. Bates, un brillante medico chirurgo che lavorò tra gli Stati Uniti e l'Inghilterra, arrivò alla conclusione che la maggior parte degli individui porta occhiali di cui in realtà non ha bisogno. Nel 1921 teorizzò un approccio alla cura dei difetti visivi imperniato sul rilassamento mentale, con esercizi alla portata di tutti, da svolgere a casa (ma non solo), giorno dopo giorno, in piena autonomia, col fine di ristabilire in modo naturale la capacità visiva degli occhi. Fra gli esercizi più celebri, quelli che richiedono di spostare lo sguardo da destra verso sinistra e viceversa, più volte; di roteare gli occhi sbattendo ritmicamente le palpebre; di alternare periodi di luce a periodi di buio totale, utilizzando le mani per non far filtrare la luce. Allegata al volume, il lettore troverà la tabella optometrica con cui esercitarsi e verificare i propri miglioramenti. Con la tabella optometrica originale in grande formato.

Abstract: Con gli occhi puoi vedere, cercare, osservare, imparare e... leggere questo piccolo libro per scoprire quante cose possono fare i tuoi occhi!

Abstract: Il metodo naturale ed esclusivo del dottor Nakagawa, direttore del Vision Fitness Center di Tokyo, offre un grande aiuto per tutti i problemi visivi. Si tratta di un sistema testato su moltissimi pazienti che comprende semplici esercizi e un training mentale basato sul rivoluzionario concetto che la capacità visiva non dipende solo dagli occhi ma in realtà risiede nel cervello. Attraverso allenamenti di pochi minuti e tecniche mediate dallo yoga, il metodo restituisce le piene facoltà visive risolvendo miopia, presbiopia, astigmatismo, glaucoma senza più ricorrere a occhiali, lenti a contatto o chirurgia. Previene inoltre l'invecchiamento oculare, la stanchezza e l'affaticamento dovuti all'uso del computer. Gli esercizi sono così facili che possono essere fatti anche dai bambini. L'unione di pratiche orientali e moderne neuroscienze ha creato un approccio dai risultati straordinari e documentati

Abstract: In questo testo si vogliono aiutare le persone a passare dal benessere visivo al benessere globale: l'uomo, infatti, è sempre più dipendente dai suoi occhi e dal tipo di informazioni che essi inviano al sistema nervoso centrale. Gli autori, ottici optometristi, propongono comportamenti corretti e l'utilizzo ergonomico di ausili di vario tipo, nell'infanzia, per la prevenzione di atteggiamenti posturali scorretti, e in tutte le altre età della vita, in modo da arrivare al benessere globale dell'essere umano. I numerosi disegni, presenti nel testo, illustrano con chiarezza lo stretto rapporto tra visione e postura. Il linguaggio è preciso e facilmente comprensibile.

Abstract: L'autrice ne consiglia poi altri, di sua concezione, che si prefiggono sempre lo scopo di sciogliere le tensioni, facendoci ritrovare l'equilibrio inferiore.

Abstract: Un manuale per mantenere una buona vista, prevenire i difetti della visione soprattutto nei bambini, migliorare le capacità visive a tutte le età. Gli argomenti trattati: miopia, astigmatismo, ipermetria, presbiopia: cosa sono e come si riconoscono; che cosa fare per evitare l'insorgere di problemi agli occhi: come scegliere gli occhiali da sole, come guardare la TV o lo schermo del computer; colliri naturali: dove acquistarli, come usarli; la ginnastica degli occhi; l'alimentazione che migliora la vista; infiammazione e infezioni: i rimedi della medicina convenzionale e della medicina naturale; interventi chirurgici: quando sono possibili, pro e contro.

Abstract: Moltissime persone, di qualunque età, soffrono di problemi alla vista e, se è molto diffusa l'abitudine di ricorrere alle correzioni tradizionali, molto meno lo è quella di prendersi cura dei propri occhi attraverso un programma di fitness regolare e ad hoc. Questi esercizi e giochi visuali, diversificati per ogni tipo di necessità, dovrebbero permettere loro di liberarsi dalla schiavitù degli occhiali. Il libro riporta anche tecniche e consigli per chi non ha problemi di vista ma desidera prevenire i danni dell'invecchiamento.

Abstract: Che cosa vuol dire veramente 'vedere'? Quale rapporto c’è tra le cose che non vediamo fuori e quelle che non vogliamo vedere dentro? Il dottor Kaplan risponde a queste importanti domande partendo dalla propria esperienza di oculista e di 'ricercatore dello spirito'. Se gli occhi sono effettivamente le 'finestre dell’anima', i problemi della vista possono davvero essere la manifestazione fisica di problemi psicologici profondi legati al nostro modo di 'vedere' il mondo. Il dottor Kaplan propone un approccio integrato alla cura dei difetti della vista, ricco di esempi ed esercizi pratici, dimostrando come le nostre percezioni interiori arrivino a influenzare la salute dei nostri occhi. Un testo capace di determinare, nella terapia visiva, un 'cambiamento di paradigma' che fa dell’autoconoscenza e della crescita interiore le basi di un 'modo di vedere' sano in tutti i sensi.