Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Questo manuale illustra le tecniche del Metodo Bates per recuperare la vista attraverso un programma di esercizi che fanno leva sul potere di autoregolazione e autoguarigione del corpo. Un insieme di pratiche, esercizi finalizzati e atteggiamenti per rafforzare la vista e migliorare la qualità della vita.

Abstract: Il manuale vuole essere un aiuto per chi ha problemi di vista, o per chi si ritrova spesso, dopo una giornata di lavoro, con gli occhi affaticati. Una rassegna dei metodi naturali di rieducazione visiva e una guida pratica con fotografie e disegni a colori. Tra i temi trattati: la psicologia della visione; vedere bene senza occhiali con il metodo Bates; lo yoga degli occhi; la cura quotidiana degli occhi; le terapie naturali dei disturbi più diffusi (allergie, cataratta, orzaiolo, glaucoma); le terapie naturali per la cura di miopia, ipermetropismo, astigmatismo, presbiopia, strabismo.