Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La gudia pratica ai rimedi naturali per il benessere personale. Il modo migliore per curarla e prevenirla.

Abstract: La gudia pratica ai rimedi naturali per il benessere personale. Il modo migliore per curarlo e prevenirlo.

Abstract: La riscoperta di un antico rimedio orientale. Già 2000 anni fa in Cina si conosceva la bevanda preparata miscelando il kombucha, noto anche come fungo del tè, tè nero o verde con dello zucchero. Scoprite anche voi le proprietà terapeutiche del kombucha, un rimedio di grande efficacia contro allergie, malattie del connettivo, diabete, esaurimenti, gastriti, gotta, tumori, reumatismi e malattie del ricambio e ottimo integratore dietetico.

Abstract: Le proprietà terapeutiche di una pianta versatile ed efficace. Lo spettro d'azione di questa pianta così versatile è molto ampio e va dal lenimento delle scottature solari fino alla stimolaizone del sistema immunitario. E' anche efficace contro tutti i tipi di distrubi della pelle e le sue proprietà antinfiammatorie possono essere sfruttate nel trattamento dell'artrite e dei reumatismi.

Abstract: Il mal di schiena è uno dei problemi di salute più diffusi nel mondo, ne è infatti affetto quasi l'ottanta per cento della popolazione. Questo manuale spiega a quali terapie alternative è possibile ricorrere per eliminare il dolore e recuperare la mobilità.

Abstract: Una guida alla guarigione spirituale. In questo libro, arricchito da un'audiocassetta, Rosemary Altea offre una risposta a tutte le persone che soffrono e che si chiedono: Che cosa posso fare per me stesso? Le parole dell'autrice illustrano un esercizio di visualizzazione per raggiungere l'autoguarigione insieme con un magico effetto di quiete e armonia interiore in cui rigenerarsi.

Abstract: Uno il sintomo, molte le cause. In questo libro ci viene offerto un nuovo approccio nel trattamento del mal di testa. Ferma restando infatti, in questo come negli altri libri di questa collana, la necessità di ricorrere prima di tutto al proprio medico di fiducia, seguendone scrupolosamente le cure e i consigli igienico-dietetici prescritti, l'autrice, tuttavia, consiglia di affrontare la patologia, senza subirla.

Abstract: Lo scandalo della tossicità degli amalgami, argomento di scottante interesse per la salute mondiale, viene affrontato dagli autori in questo testo sinottico scientifico di ampio respiro. Prezioso per il cittadino che vuole difendere la propria salute e per il medico che troverà supporti bibliografici e referenze scientifiche per formarsi una serena opinione in merito.

Abstract: Musica, movimento, esercizi di comunicazione per la soluzione dei conflitti interiori e lo sviluppo armonico della personalità. La biodanza è una tecnica psico-corporea che si basa sulla manifestazione spontanea delle emozioni attraverso la musica, la danza e il movimento. Gli esercizi di biodanza si svolgono in gruppo, sono guidati da un istruttore e sono particolarmente efficaci per risolvere i conflitti interiori, che spesso si manifestano non solo come nevrosi, ma anche con una dissociazione psicomotoria: movimenti e posture irrigidite, incapacità di percepire il proprio corpo come un'unità integrata, ma solo come un insieme di singole parti isolate.

Abstract: La cristalloterapia è una metodologia di cura che si basa sull'energia contenuta nei cristalli e nelle gemme. Nella terapia le pietre vengono posizionate direttamente sul corpo del paziente in corrispondenza dei chakra; talvolta le pietre sono immerse per diverse ore nell'acqua che dovrà poi essere bevuta. Il volume comprende: l'analisi delle proprietà dei cristalli; un elenco, in ordine alfabetico, dei principali disturbi e dei metodi di cura più appropriati; indicazioni per effettuare la diagnosi; configurazione e purificazione dei cristalli.

Abstract: Un apporto corretto di sostanze nutrizionali di qualità è in grado di rimetterci in forma e di eliminare i sintomi classici di un malessere diffuso, dovuto soprattutto allo stress della vita moderna e all'impoverimento dell'alimentazione causato dall'inquinamento atmosferico, che - a lungo andare - ci portano all'invecchiamento precoce e a malattie degenerative. L'integrazione è molto di moda, ma bisogna fare attenzione perché non tutto ciò che viene offerto sul mercato è valido e, in alcuni casi, può rivelarsi addirittura dannoso, come nel caso di un'assunzione prolungata di vitamine di sintesi, che non vengono assimilate dal nostro organismo. Questo libro insegna come riconoscere i migliori integratori in commercio e come abbinarli correttamente ai cibi, nei dosaggi più opportuni, per proteggerci contro le cause di malesseri e malattie. Gli integratori possono essere un valido alleato nella nostra nutrizione, ma bisogna conoscerli e abbinarli correttamente, ecco come fare.

Abstract: Conosci te stesso è sempre stato il fine di ogni saggezza, e tenere un diario è un modo diffuso di osservarsi, analizzarsi, confrontarsi metodicamente con se stessi. Il diario è anche l'anello tra l'esperienza di tutti i giorni e la sua rielaborazione. La tecnica di autoanalisi inventata da Progoff si basa sul diario intensivo, un metodo strutturato che consente a chi si dedica alla ricerca di se stesso di attingere alla propria interiorità. Tenere il Diario intensivo aiuta a superare blocchi e inibizioni e a prendere le decisioni necessarie per cambiare la propria vita.

Abstract: Una raccolta di proposte operative e suggerimenti per creare dei percorsi di teatro creativo in gruppo contesti educativi e riabilitativi e sfruttare a pieno la capacità straordinarie sviluppate dall'espressività e dalla drammatizzazione. Un manuale per impostare il programma di teatro creativo in gruppo e propone attività didattiche strutturate immediatamente utilizzabili in vari contesti educativi. Le attività di teatro creativo forniscono una risorsa straordinaria nel contesto dell'educazione e della riabilitazione di persone con disabilità fisiche o intellettive poiché: sviluppano le abilità motorie, verbali e sociali; aumentano l'autostima, la sicurezza di sé e l'assertività nei gruppi, promuovono la tolleranza, il rispetto e la comprensione. Pratico e completo, questo manuale presenta 200 attività didattiche strutturate - dagli esercizi per la voce alla drammatizzazione con i burattini, dal gioco dei ruoli sulle abilità di vita quotidiana alla rappresentazione di Shakespeare - utilizzabili in vari contesti educativi. Il libro, rivolto a insegnanti, educatori e animatori, raccoglie le esperienze e le attività maturate dalla drammaturga inglese Anna Chesner. Lavorando con vari gruppi di persone con difficoltà - giovani con disturbi mentali, anziani, detenuti, adulti con disabilità - l'autrice ha sperimentato personalmente per anni l'importanza dell'attività teatrale nella riabilitazione e nell'educazione.

Abstract: Parimenti alle vitamine e agli enzimi, sui quali essi agiscono, gli oligoelementi sono catalizzatori delle funzioni di qualsiasi organismo; sono elementi minerali presenti nel corpo umano in tracce e ciò spiega l'etimologia del loro nome, il cui suffisso oligo significa poco in greco. L'autore passa in rassegna gli aspetti fisico-chimici, biologici e terapeutici di tali elementi-base dell'universo ed espone le ragioni, le particolarità, le modalità di applicazione, i vantaggi ed i risultati dell'oligoterapia globale.

Abstract: Molti problemi comportamentali del cane e del gatto particolarmente complessi e radicati rischiano di rivelarsi estremamente difficili da trattare mediante le tecniche di modificazione comportamentale. In caso ad esempio di aggressività da dominanza nel cane o di problematiche legate alla paura, una terapia farmacologica di suppporto può facilitare i programmi di trattamento che altrimenti risulterebbero troppo lunghi o inefficaci. Questo volume, oltre alle specifiche informazioni sui farmaci, indica come e quando intervenire, come anticipare, quali parametri neurofisiologici e neurofarmacologi risultano pertinenti nelle diverse situazioni.