Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Attingendo agli ammaestramenti dei maestri taoisti che insegnano ai propri discepoli l'imperturbabilità e un sereno distacco dagli affanni del mondo, Olson appronta per noi occidentali, imprigionati nel turbine di mille impegni quotidiani, facili esercizi per ridurre ed eliminare lo stress. Alcune tecniche illustrate si possono praticare proprio durante le nostre frenetiche attività, addirittura in mezzo al traffico, quando sentiamo montare la tensione emotiva.

Abstract: Negli ultimi decenni, anche grazie allo sviluppo di una maggiore collaborazione tra psichiatria e medicina generale, si sta concentrando l'attenzione sui disturbi d'ansia che vengono definiti sotto-soglia. Essi hanno una forte valenza clinica, si accompagnano ad una compromissione del funzionamento globale dell'individuo. Nel libro vengono affrontate le principali caratteristiche dei disturbi d'ansia sottosoglia nella molteplicità delle possibili manifestazioni cliniche e vengono fornite precise indicazioni sugli interventi terapeutici. L'autore, psichiatra e psicoterapeuta, è direttore dell'Unità di salute mentale della Costiera Amalfitana (ASL Salerno 1).