Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: In questo libro il Metodo Montignac viene visto in rapporto alle possibili patologie cardiovascolari e ad altre fra le più diffuse. Gli studi effettuati in laboratorio e sui pazienti, le conferme sempre più ampie e i dati scientifici raccolti hanno assunto nel corso degli anni un valore indiscutibile, ormai accettati anche dai medici più scettici. Alla luce dell'esperienza accumulata, grazie anche ai preziosi contributi di medici che hanno valutato gli effetti del Metodo sui loro pazienti e alle numerosissime testimonianze delle persone che lo hanno sperimentato direttamente, Michel Montignac propone una prevenzione che inizi dalla tavola, grazie a un'alimentazione sana, bilanciata e corretta.

Abstract: Storie di donne. Con un filo conduttore unico: la salute del cuore e dell'apparato cardiovascolare femminile e la prevenzione. Non vuole essere un libro di medicina. Il messaggio è un messaggio d'amore che dice: donne state attente. Trombosi, infarto e ictus non sono più prerogative maschili. Gli ultimi dati europei sono chiari e preoccupanti: da pari opportunità ma in senso negativo. Stress e stili di vita errati le principali cause. E il vantaggio di cui il sesso femminile godeva soprattutto per la protezione degli ormoni nel periodo fertile si sta via via assottigliando. E ancora: donne state attente. Perché sia la formazione dei medici sia le ricerche si sono finora basate soltanto sull'uomo, dai farmaci alla valutazione dei sintomi di un eventuale infarto. Il dolore al petto e al braccio sinistro (così si esprime l'infarto per lo più nell'uomo) fa scattare i dottori, una pseudocongestione alimentare (così si annuncia spesso l'infarto nella donna) fa rimandare a casa la paziente. Ecco allora l'idea di informare direttamente le donne su come proteggere il cuore e i vasi sanguigni, consigliando anche le ultime novità sui più appropriati stili di vita al femminile.

Abstract: Utili consigli e gustose ricette su come migliorare il proprio stile di vita grazie a esercizi fisici studiati ad hoc, eliminando il fumo e assumendo buone abitudini alimentari, senza però rinunciare al piacere della tavola.

Abstract: La malattia cardiaca coronarica può provocare angina e infarto ed è una delle cause più comuni di morte e invalidità nel mondo. Questo libro è interamente dedicato a queste patologie e alle forme di prevenzione e di cura oggi disponibili. Sono descritti anche i principali farmaci in commercio e i moderni interventi chirurgici come il bypass e l'angioplastica e particolare attenzione è dedicata ai fattori di rischio, e alla terapia riabilitativa.

Abstract: Quali sono gli atteggiamenti che danneggiano il cuore? Come si vive dopo un infarto? Quale stile di vita conviene seguire per preservare la salute del cuore? A queste e a tante altre domande risponde La salute del cuore, una guida fondamentale che affronta i numerosi temi legati all’attività cardiaca, alla circolazione sanguigna e soprattutto ai fattori di rischio, dal trattamento delle diverse patologie ai più corretti stili di vita.Il libro può essere consultato come un’enciclopedia, con il vantaggio che ogni argomento è organizzato in domande e risposte. In questo modo si offrono spiegazioni puntuali e concise risposte a tutte le domande che ciascuno si pone nell’affrontare le attività quotidiane, l’alimentazione, i trattamenti e i controlli medici. Infatti l’intento degli autori è proprio quello di offrire un ‘vademecum’ per la prevenzione e la cura di una patologia che è una delle principali cause di morte nei paesi occidentali, dove milioni di persone convivono con l’angina e le conseguenze di un infarto. È importante che il lettore comprenda che uno stile di vita sano è fondamentale per mantenere un cuore sano.

Abstract: La scienza medica negli ultimi anni ha fatto passi da gigante e siamo oggi sempre più consapevoli di quanto siano complessi i rapporti tra il nostro corpo e le nostre emozioni, e tra la scelta di una vita sana e l'imposizione di un regime ferreo che spesso ha come unica ragione il disagio che scaturisce dai modelli proposti dalla società contemporanea. Ma qual è il vero motivo per cui oggi ci si ammala più di prima, nonostante il grande numero di nuove tecnologie a nostra disposizione? In questo libro, vero e proprio best seller in Spagna, il cardiologo di fama mondiale Valentin Fuster ci aiuta a sbrogliare la matassa con calma, serenità, comprensione e intelligenza, offrendoci da una parte informazioni rigorose e soluzioni concrete, e spiegandoci dall'altra l'importanza fondamentale della prevenzione per risolvere i maggiori problemi che possono affliggerci, dal colesterolo alto all'ipertensione, dallo stress ai disturbi della sessualità, dall'obesità alla depressione.

Abstract: Dati recenti hanno dimostrato che esiste una relazione tra le condizioni psicologiche e la malattia cardiaca. Inoltre gli interventi psicologici su pazienti con malattia coronarica (CHD) possono ridurre il rischio cardiaco e migliorare la loro qualità di vita. Questo volume, che è frutto della collaborazione con i più impegnati ricercatori internazionali nel campo della psicologia clinica e della salute applicata alla malattia cardiaca, presenta un panorama aggiornato e completo delle ricerche scientifiche in questo ambito. Nella prima parte del volume sono presentati i quadri psicologici e gli aspetti relazionali associati alla malattia cardiaca con un particolare approfondimento dei tratti di personalità. Nella seconda parte sono illustrati gli interventi psicologici nella riabilitazione cardiaca che le ricerche hanno dimostrato essere efficaci nella riduzione del rischio cardiaco. Questo testo può essere un utile riferimento alla pratica dei medici, degli psicologi e degli operatori sanitari che vogliono comprendere ed approfondire il legame tra la patologia cardiaca e gli aspetti psicologici.

Abstract: La vita quotidiana di tutti noi è sempre più veloce e complicata. Costretti a ritmi forsennati, con lavori e affetti sempre più precari, in un mondo che viaggia a mille, viviamo dentro una costante situazione di stress. Le continue scariche di ormoni che il nostro organismo manda in circolo per affrontare le tensioni quotidiane sprigionano i loro effetti negativi principalmente sull'apparato cardiocircolatorio. Questo spiega il costante aumento delle cardiopatie e anche il generale abbassamento dell'età per gli infartuati. Lo stress picchia duro sul cuore e il cuore ha bisogno di tirare il fiato. Respira col cuore è un facile metodo di prevenzione delle più diffuse patologie cardiovascolari. Inventato da John M. Kennedy e spiegato con stile divulgativo da Jason Jennings, si basa su 15 minuti al giorno di esercizi respiratori incrociati con il metodo dell'immaginazione guidata. Importanti studi clinici hanno stabilito l'efficacia della respirazione rilassata e dell'atteggiamento positivo nella riduzione dello stress.

Abstract: Obiettivo del volume è quello di limitare l'impegno nozionistico agli aspetti salienti della clinica cardiovascolare rilevanti per la formazione professionale del medico moderno e di fornire le informazioni e gli strumenti per l'interpretazione in chiave fisiopatologica della fenomenologia clinica del paziente, del disegno della strategia terapeutica e dei risultati ottenuti. Senza avere la pretesa di esaurire argomenti in continua evoluzione sul piano della ricerca e delle prove di efficacia, il Manuale consente al medico di medicina generale e di altre specializzazioni di avere a disposizione un ampio panorama di conoscenze nella disciplina cardiovascolare, e offre al cardiologo un agile ma approfondito testo di consultazione che lo possa accompagnare nella sua pratica clinica quotidiana. Sintesi dell'esperienza di ricerca e didattica dei più noti specialisti di fama internazionale, contiene informazioni elaborate sulla base delle linee guida dell'American Cardiology Council e dell'American Heart Association e include un repertorio di tabelle e algoritmi dedicati alla definizione della terapia più appropriata non presenti nel Trattato.

Abstract: Una guida pratica, completa e scientificamente rigorosa per la prevenzione a misura di donna, che indica un percorso semplice con consigli sulla dieta, l'esercizio fisico, il controllo dello stress, gli stili di vita sani. Il cuore delle donne è speciale. Ha un profondo legame con il corpo femminile che lo ospita e persino con la sua psiche. Una specificità che, seppure confermata dai ricercatori, ancora oggi è poco conosciuta e, soprattutto, non è tenuta in considerazione quando si tratta di prevenire le malattie cardiovascolari. Eppure le malattie cardiovascolari uccidono ogni anno più donne che uomini. E il numero di infarti femminili è cresciuto del 30% in 4 anni. Ma nell'immaginario collettivo le questioni di cuore al femminile restano quelle d'amore e sentimenti. Il risultato è che le donne ignorano i rischi che corre il loro cuore, che diventano elevati soprattutto dopo la menopausa, e non imparano, nel corso della vita, a mantenerlo in salute. L'obiettivo di questo libro è puntare i riflettori sul cuore delle donne, evidenziando, in modo semplice e diretto, i punti di forza (come la protezione ormonale in età fertile) e le fragilità (i rischi della pillola contraccettiva o, all'estremo, gli effetti devastanti della cocaina). Prefazione di Elena Sofia Ricci.