Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Questo progetto nasce dal blog e dal profilo Instagram della Beautycologa, una cosmetologa che si occupa attivamente di divulgazione scientifica in ambito cosmetico. Un viaggio dettagliato, ma semplice e scherzoso attraverso tutto quello che c'è da sapere per organizzare una Skincare Routine perfetta. Il lettore capirà per prima cosa come inquadrare il proprio tipo di pelle tra i vari esistenti, dopo di che imparerà a organizzare la propria Skincare Routine al meglio, analizzando i tre momenti fondamentali: la detersione, l'idratazione e la protezione dai raggi UV, ai quali si potrà aggiungere l'esfoliazione per ottenere risultati ancora più soddisfacenti. Il libro continua poi con una analisi di molte terminologie usate dal marketing e dei falsi miti che popolano il mondo della Skincare e si conclude con una serie di tips utili per ogni tipo di pelle. La bibliografia di questo libro comprende una gran quantità di ricerche scientifiche: è ancora difficile infatti districarsi tra fake news e informazioni non corrette, per questo è importante che le fonti rispecchino davvero quello che, ad oggi, è il pensiero condiviso dalla scienza.

Abstract: Giulia Sinesi, imprenditrice e influencer di successo, torna dalla sua community affezionata con una guida completa e accessibile al mondo della skincare, pensata per chi desidera comprendere a fondo i bisogni della propria pelle e valorizzarla al meglio. Con uno stile fresco ma autorevole, l'autrice guida lettori e lettrici attraverso i princìpi base della skincare, sfatando falsi miti e semplificando un argomento spesso percepito come complesso. Il libro, infatti, è pensato per essere un manuale di riferimento e una guida solida, capace di resistere al tempo e alle mode del momento grazie a excursus storici, consigli pratici, curiosità e nozioni fondamentali, a cui spesso nessuno pensa prima di buttarsi a capofitto nell'intricato mondo della skincare, cercando il miglior prodotto curativo o anti-age tra creme, detergenti, tonici, esfolianti, sieri, scrub e maschere. L'autrice infatti, analizzando i diversi tipi di pelle e le imperfezioni più comuni, fornisce tips utili ai lettori per costruire da zero una routine efficace e personalizzata, adatta alle esigenze di ognuno e pensata per i diversi momenti della giornata. E così, tra le pagine, emerge il messaggio fondamentale: il segreto per avere una pelle sana è prendersene cura nel modo giusto, e per farlo il primo passo è imparare ad ascoltarla.

Abstract: Questo libro, ricco di contenuti scientifici e suggerimenti pratici, accompagna il lettore in un viaggio alla scoperta del profondo legame tra nutrizione, benessere e bellezza. Superando il concetto di anti-age, propone una visione pro-age, incentrata sul benessere e sull'equilibrio, più che sull'età. Attraverso il Metodo B.I.O. (Beauty Inside Out), ispirato alla dieta mediterranea e alla stagionalità, l'autrice presenta un modello alimentare mirato a contrastare l'invecchiamento cutaneo, influenzato da genetica, esposoma e stile di vita. Il risultato? Una pelle visibilmente più sana e vitale. Un testo completo, che unisce consigli nutrizionali, ricette stagionali e approfondimenti utili per valorizzare la propria bellezza in modo naturale e duraturo. Un viaggio tra nutricosmetica, epigenetica e scelte quotidiane, per ritrovare armonia, benessere e bellezza. Dedicato a chi desidera prendersi cura di sé con consapevolezza, dall'interno verso l'esterno.

Abstract: Il libro si rivolge sia a chi soffre di malattie della pelle sia a chi vuole mantenerla giovane e sana nel tempo. Dopo una breve introduzione sulla dieta eubiotica – che privilegia cibo integrale, vegetale, crudo – gli autori approfondiscono le principali malattie della pelle, fornendo consigli sui cibi adatti e su quelli da evitare. Vera e propria guida pratica, questo manuale fornisce schemi dietetici giornalieri e settimanali, e ricette per realizzarli senza difficoltà.

Abstract: Cosa c'è di più gratificante che farsi belle? Concedetevi un trattamento di bellezza tutto per voi, con 30 diverse ricette tra maschere, scrub e wrap esfolianti, energizzanti, stimolanti e nutrienti. Perfette per ogni tipo di pelle e per ogni occasione.

Abstract: Certi giorni l'immagine che ti restituisce lo specchio proprio non ti piace. Una nuova ruga, le borse sotto gli occhi, magari un brufoletto. Niente ansia: non serve e fa invecchiare. Meglio ricorrere a un esperto, o a due come in questo libro, e scoprire tutti i suggerimenti e i segreti che fanno letteralmente cambiare pelle, rendendola più giovane e liscia, eliminando le imperfezioni, trasformando persino lo sguardo. E non è tutto. Fabrizio Duranti, esperto in metabolismo, e Riccarda Serri, dermatologa, hanno messo a punto un kit che agisce a più livelli, da quello fisico a quello psicologico. Il metodo completamente naturale proposto da libera il corpo dalle tossine, ridona il giusto peso, garantisce più tonicità, una maggior capacità di gestire lo stress e le sue conseguenze, contrasta l'invecchiamento. Dopo aver messo in pratica i consigli di manutenzione dell'epidermide, grazie a cosmetici naturali e semplici cure giornaliere personalizzate, nello specchio comparirà un viso diverso, più luminoso e fresco, con una pelle più elastica, meno rughe, senza acne o imperfezioni. Il viso di una persona più felice e sicura di sé, che si piace e piace agli altri.

Abstract: Il processo d'invecchiamento della pelle dipende da molte ragioni, e ogni organismo invecchia a modo suo; per questo non ha senso andare alla ricerca dell'elisir di giovinezza universale. Questo libro propone un approccio combinato e integrato che può dare non solo speranze di contrastare l'invecchiamento con successo, ma anche ottimi risultati: esercizi specifici per i muscoli facciali e una forma particolare di automassaggio da affiancare a maschere e altri piccoli accorgimenti. Purché si pratichino questi trattamenti quotidianamente (e il tutto richiede meno di un'ora, che può essere ripartita nel corso della giornata), è possibile ristabilire e conservare la giovinezza e la freschezza della pelle, a qualunque età e senza ricorrere a metodi invasivi.

Abstract: Rimedi naturali, economici, facili da preparare. Dall'esperienza di una specialista di bioestetica di fama internazionale. Con indicazioni e suggerimenti per ogni specifico problema o inestetismo.

Abstract: Questo libro è una preziosa raccolta di consigli e piccoli trucchi per affrontare in modo completamente naturale i diversi inestetismi e le trasformazioni che interessano la pelle di viso e corpo nel corso degli anni. Vi troverete tecniche di automassaggio ed esercizi di 'ginnastica facciale', ricette di maschere e peeling, impacchi a base di erbe e molti altri trattamenti facilmente realizzabili a casa vostra con ingredienti naturali. Per ogni specifico problema sono indicate le soluzioni più adatte; si spiega inoltre come, senza grandi investimenti di tempo e di denaro, sia possibile avere un aspetto sempre curato e fresco.

Abstract: Dalla ricerca farmacologica alla cosmetologia, un percorso che ha portato l'autore a vedere il mondo della cosmetica con gli occhi del ricercatore farmaceutico. In questo libro, l'autore ha condensato le sue esperienze, le conoscenze in campo farmaceutico/cosmetico/nutrizionale, le ricerche scientifiche e soprattutto le sue esperienze lavorative, conferendo un nuovo significato all'integrazione nutrizionale e alla cosmetica, visti come un supporto fondamentale per chi vuole vivere più a lungo, in salute e con un aspetto sano. La meta dei 120 anni è vicina, e quest'opera vuole essere una fonte di ispirazione per chi voglia perseguire questo obbiettivo. All'interno sono riportati esempi di sostanze naturali e non, la cui azione è scientificamente documentata, che possono contribuire a ritardare il processo d'invecchiamento e a mantenere un aspetto più giovane più a lungo. La perfetta sinergia fra alimentazione, integrazione e cosmesi crea un ottimo blend, che ciascun lettore può provare. Vengono riportati vari esempi alimentari, integrazionali e cosmetici differenti per l'uomo e per la donna, creando delle miscele ad hoc pensate esclusivamente alle problematiche di entrambi i sessi.

Abstract: Il testo spiega in modo semplice, ma allo stesso tempo scientifica, le caratteristiche della pelle e dei prodotti cosmetici che la devono conservare ed esaltare al meglio. È anche l'occasione per approfondire le conoscenze in merito ai contenuti delle diverse categorie di cosmetici, dai detergenti per il corpo alle creme antirughe, a quella vasta gamma di prodotti che offre il mercato e che la pubblicità fa apparire sempre più miracolosi e prodigiosi.

Abstract: Da sempre uno dei sogni dell'umanità è conquistare l'eterna giovinezza. Oggi l'industria della bellezza mette a disposizione un ampio ventaglio di soluzioni, senza contare la chirurgia estetica, o le scoperte più recenti, come le iniezioni di botulino. Ma quali sono le scelte corrette che tengono davvero conto della nostra salute? Come ci si deve orientare tra le miriadi di prodotti cosmetici? Quali sono i principi attivi realmente utili? Docente all'Università di Pavia e fondatore dell'Isplad, International Society of Plastic Dermatology, Antonino Di Pietro cerca di rispondere a queste domande offrendo numerosi consigli per mantenere una bella pelle e un corpo tonico.