Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: II volume, costruito come un vero e proprio corso di fotografia, vi guida in ogni aspetto del processo creativo: imparerete così ad affinare le vostre capacità, a sviluppare l'occhio da fotografo e a correggere e migliorare via software le vostre immagini. Con spiegazioni esaurienti, esercitazioni pratiche, progetti illustrati passo passo ed esempi tratti dal lavoro di giovani professionisti, l'autore insegna a sfruttare al meglio la libertà creativa offerta dalla fotografia digitale.

Abstract: Per bambini, per ragazzi, per genitori, per animatori. Giochi nuovi e classici per fare amicizia, per sivluppare la memoria e la prontezza di riflessi, per ragionare, per divertirsi...

Abstract: Vostro figlio vuole sempre essere al centro dell'attenzione? Fa i capricci, disubbidisce o ha spesso attacchi di rabbia ingiustificati? Non vuole mettere a posto la sua stanza o fare i compiti? Questo volume aiuta i genitori a far rispettare le regole e ad affrontare i piccoli grandi problemi legati all'educazione dei bambini da O a 10 anni. Con linguaggio semplice e immediato spiega come porre dei limiti ragionevoli ed efficaci, creando così un clima familiare sereno e collaborativo. Ricco di consigli pratici, il libro accompagna mamma e papa attraverso le diverse fasi della crescita, suggerendo l'atteggiamento migliore da tenere per educare i figli in modo sicuro e responsabile.

Abstract: Un libro che spiega alle mamme di bambine d'età compresa tra i 4 e i 10 anni mille trucchi per rendere creativo, divertente e stimolante il tempo trascorso con le loro figlie, rafforzando la loro relazione. Di ogni attività si indicano i materiali necessari e le competenze che sviluppa e si spiega, passo per passo, la procedura da seguire. Le proposte variano dalla realizzazione di oggetti al racconto di storie, ai giochi da fare mentre si è impegnati in altre occupazioni (per esempio, mentre si stira o si lavano i piatti) o quando si è fuori casa. Quasi tutti i giochi non sono semplici passatempi, ma attività che sollecitano la curiosità e la creatività delle bambine. Alcuni esempi: scrivere lettere al signor Futuro rivelando i propri sogni e aspirazioni; realizzare un album per collezionare i propri oggetti (foto, bigliettini, inviti...); fare esperimenti con l'acqua.

Abstract: Il legame fra padre e figlio maschio si costruisce e si rafforza soprattutto attraverso il gioco e le attività svolte insieme. Questo libro suggerisce ai papà di bambini di età compresa fra i 4 e i 10 anni tanti modi originali per mettere a frutto il tempo trascorso con i loro figli: dai giochi di movimento alla costruzione di aerei di carta e di veri e propri strumenti musicali, all'invenzione di codici segreti (per mandarsi messaggi indecifrabili dalla mamma o dalla sorellina!), all'allestimento di una rudimentale tenda da campeggio, a piccoli esperimenti culinari.Tutte le attività proposte incoraggiano la creatività e sfruttano gli oggetti più semplici che si trovano in ogni casa. Ci sono giochi per tutte le occasioni: all'aperto, al chiuso, in auto... Ogni padre, dal burlone a quello tutto d'un pezzo, troverà in questo volume le attività più adatte al proprio temperamento e a quello del proprio bambino.

Abstract: Quante volte vi è capitato di dover litigare con i vostri figli per convincerli a sedersi alla scrivania e fare i compiti? Quanti pomeriggi avete passato cercando in tutti i modi di far loro entrare in testa qualche pagina del libro di testo? Molto spesso lo spazio quotidiano dedicato ai compiti a casa si trasforma in una battaglia, più che in un momento importante di crescita per genitori e figli. In questo manuale di sopravvivenza dedicato a mamma e papà, Gianluca Daffi suggerisce tattiche e strategie per organizzare in modo astuto ed efficace il momento dei compiti. Spiega perché è importante fare i compiti a casa, qual è il ruolo dell'insegnante e quale quello dei genitori, e come ottenere dei buoni risultati in breve tempo, seguendo alcune semplici regole e strategie organizzative che possono aiutare i bambini (e anche chi se ne prende cura) a vivere questo impegno pomeridiano con maggiore serenità e soddisfazione.

Abstract: Le 30 sezioni del libro, poi riprese dagli altrettanti file MP3 del CD allegato, presentano situazioni e conversazioni molto pratiche e legate alla quotidianità. Ogni lezione inizia con un testo in lingua, un dialogo, una sezione grammaticale, seguita da vari test ed esercizi di comprensione che aiutano ad assimilare le nozioni acquisite. Inoltre si trovano le soluzioni per l'autocorrezione, più un ricco indice-dizionario con tutti i termini presentati. Per facilitarne l'uso, le 288 pagine del libro sono tutte a 2 colori. Anche il CD audio, con i suoi file nel versatile formato MP3, è strutturato in 30 lezioni che presentano tutti i dialoghi intervallati da spazi per sperimentare e verificare le competenze acquisite, autocorreggersi e perfezionare la pronuncia. L'impostazione di ogni lezione è stata a lungo sperimentata affinché l'apprendimento sia rapido e definitivo. Basteranno così 30 giorni per comunicare nella maggior parte delle situazioni di vita sociale e professionale, imparando tra l'altro a: chiedere informazioni, fare acquisti consultare un menù, sostenere una conversazione telefonica, articolare un discorso con frasi compiute, muoversi in una nuova città, parlare del proprio lavoro, fare nuove amicizie, raccontarsi.

Abstract: Abbiamo provato di tutto, ma il bambino non dorme. Le ricette infallibili dei conoscenti e degli esperti non funzionano. Rassegnarci all'insonnia (sua e nostra)? Non è detto. Questo libro spiega tutto quello che bisogna sapere sul sonno dei bambini: le possibili cause dell'insonnia - disturbi fisici, nervosismo, sovreccitazione, ambiente che non favorisce il riposo, paure, brutti sogni; l'efficacia (scientificamente provata) della ninna nanna, una musica che accompagna il battito del cuore del bambino; i riti, le favole della buonanotte, gli oggetti rassicuranti.

Abstract: Un manuale utile e pratico, dedicato a chi vuole avvicinarsi al giardinaggio. Dalla scelta delle piante alla semina, dal trapianto alla potatura, dall'uso dei concimi al riconoscimento delle più importanti malattie e alla loro cura, per finire con un prezioso elenco di vivai specializzati: consigli, semplici regole, cose da fare e altre da evitare, piccoli gesti da imparare, trucchi del mestiere suggeriti da chi mette a vostra disposizione anni e anni di esperienza.

Abstract: Il piccolo libro verde della Casa copre ogni argomento legato alla gestione della propria abitazione, dall'isolamento al riciclo e alla decorazione, con 250 consigli per creare uno spazio ecocompatibile senza sacrificare il vostro stile di vita. Troverete idee e suggerimenti per riciclare i rifiuti, ridurre i consumi di energia, eliminare materiali nocivi, con una serie di indicazioni per il fai-da-te. Sono tutti consigli di facile applicazione per ridurre il vostro impatto ambientale e vivere in un ambiente più salubre, contenendo le vostre spese.

Abstract: Stiamo assistendo a una vera escalation di violenza nei confronti delle donne: non solo per la strada - aggressioni, scippi, stupri -, ma spesso anche in famiglia, dove la brutalità arriva proprio da coloro che più dovrebbero proteggerle e amarle. Questo è un libro di difesa psicologica studiato al femminile, un aiuto concreto per non ritrovarsi nel ruolo delle vittime, per non essere scelte e aggredite, violate, sopraffatte. Mario Furlan, fondatore dei City Angels, sa bene quali sono i meccanismi della violenza perché li osserva ogni giorno nello svolgimento della propria attività di volontario al servizio dei cittadini, e perché, assistendo i carcerati, conosce a fondo la psicologia degli aggressori e il modo in cui selezionano le loro vittime. Il suo obiettivo è mettere a disposizione delle donne di tutte le età un manuale di prevenzione, un vero e proprio kit antipanico con una serie di suggerimenti per celare la vulnerabilità e costruire dentro di sé un valido sistema di allarme antiaggressione. Uno strumento di autodifesa che non si basa sulla forza fisica ma sull'atteggiamento mentale, e quindi può essere applicato da chiunque.

Abstract: La finanza etica è un fenomeno consolidato in Italia e all'estero: oggi ogni istituto di credito offre numerosi prodotti responsabili ai propri clienti e un numero sempre maggiore di persone chiede di poter investire i propri soldi solo in aziende che rispettino le persone e l'ambiente. Ma non tutte le proposte sono uguali, e rispondono agli stessi criteri etici. Come districarsi in questo universo dai contorni sfumati? Questo piccolo manuale si propone di rispondere a questa domanda, a partire dal punto di vista dei lettore: a chi posso affidare i miei risparmi, a quale banca posso rivolgermi? O ancora: a chi posso chiedere denaro per avviare la mia impresa o realizzare i miei progetti? E infine: come posso investire il mio denaro, senza rischiare di essere complice di sfruttamento, commercio di armi e devastazione ambientale?

Abstract: Impara l'inglese in un mese è il primo e per ora unico libro che insegna l'inglese attraverso le tecniche di memoria.Ovviamente non si tratta di una grammatica tradizionale, né ha la presunzione di far diventare il lettore un madrelingua, ipotetico, dando gli strumenti per poter comunicare in ogni situazione.Dedicato a chiunque voglia imparare l'inglese velocemente e divertendosi -imprenditori, professionisti, studenti, bambini...- il libro rappresenta il viaggio di un guerriero alla conquista della Gran Bretagna. Ogni tappa è rappresentata da diversi argomenti, completati dagli esercizi correlati; prima di poter passare alla tappa successiva, il guerriero/lettore deve rispondere a una serie di parole d'ordine che garantiscono di aver assimilato completamente l'argomento.Oltre 1100 illustrazioni aiutano il lettore a memorizzare più di 900 vocaboli base della lingua, le regole grammaticali, le coniugazioni dei verbi e i verbi irregolari.

Abstract: La bioginnastica propone un lavoro di percezione consapevole, decontrazione, automassaggio, allungamento muscolare e movimento naturale per iniziare un cammino di riequilibrio posturale e raggiungere uno stato di benessere globale

Abstract: La gravidanza è un periodo di intense emozioni positive, ma comporta inevitabilmente anche momenti di ansia. È quindi fondamentale imparare a dominare i propri pensieri e a recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima: questo libro vi da preziose indicazioni in tal senso. Il Cd allegato al volume, realizzato da Franco Brera, contiene brani musicali semplici e gioiosi, scelti fra i maggiori capolavori di Mozart, arrangiati in modo da favorire la distensione. Una voce narrante conduce a una serie di tappe da percorrere per accrescere l'autocontrollo e il benessere di mente e corpo, attraverso semplici esercizi di postura e di respirazione comuni a discipline come lo yoga, il Qi Gong e il training autogeno. Le musiche di sottofondo sono accompagnate da suoni della naturala da sonorità elettroniche, studiate specificamente per favorire il rilassamento e per svuotare la mente da qualsiasi pensiero.

Abstract: Si tratta di un'agile guida al fai-da-te con schemi e foto che illustrano in modo chiaro e alla portata di tutti come possiamo evitare sprechi di energia termica, elettrica, ma anche di acqua, e alcuni accorgimenti per ridurre i consumi, con un occhio di riguardo all'ambiente e alla qualità della nostra vita. Ridurre sensibilmente i consumi da riscaldamento domestico con minori emissioni da anidride carbonica, risparmiare sulla bolletta dell'acqua, installare pannelli solari e impiegare forme di energia alternative, ridurre i rifiuti e riciclare quanto possibile. Il manuale offre consigli e informazioni preziose per chi sente la necessità di ottimizzare le fonti energetiche, adottando un nuovo stile di vita attento all'ambiente e al portafogli.

Abstract: Mai passarsi sulla faccia il tovagliolo caldo offerto prima di un pasto in Giappone. Vietatissimo poi soffiarcisi il naso. Durante un brindisi in Cina, poi, è meglio non dire cin cin. A meno di non voler indicare il pisellino del padrone di casa, e mettere tutti in grande imbarazzo. In compenso, a fine cena, le bacchette possono essere tranquillamente utilizzate come stuzzicadenti. A un invito a cena in Argentina o a Singapore, è consigliabile presentarsi con un'ora di ritardo perché la puntualità verrebbe presa per ingordigia. Un garofano nel simbolo di un partito politico thailandese, svedese, polacco o tedesco sarebbe masochista, a meno di non mirare ai voti dei defunti... Una guida universale per viaggiatori spiritosi ed educati, consapevoli che ancora oggi, come sempre, tutto il mondo è paese. Un libro per ben figurare, e farsi apprezzare. E non farsi picchiare. In tutto il mondo.

Abstract: Dopo una breve introduzione che illustra la posizione delle braccia, la posturae la tecnica di trasferimento del peso, il DVD propone alcune lezioni in cuivengono esaminati nel dettaglio i passi, i movimenti e le guide, in coppia esingolarmente.