Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Tipologie, tecniche, programmi e terapie L'enciclopedia completa del massaggio per capire quanto e come il massaggio influisca sul benessere del nostro corpo. Dallo shiatsu alla digitopressione, dal linfodrenaggio alla riflessologia, dall'automassaggio estetico per i bambini, dal massaggio estetico al curativo, e i segreti del massaggio occidentale e orientale, un manuale illustrato per dedicare a se stessi e agli altri momenti di salute e benessere.

Abstract: Grazie a questo libro imparerete a riconoscere i diversi tipi di mal di testa (emicrania, cefalea a grappolo, cefalea muscolo-tensiva, mal di testa femminile legato al ciclo ormonale e molti altri), con un esame delle possibili cause e delle terapie fornite dalle medicine alternative.

Abstract: La riflessologia ha individuato sulla mano (come pure sul piede, sull'orecchio, sulla lingua) alcune zone particolari che risultano collegate in modo indiretto agli organi e agli apparati interni del corpo umano, e ha scoperto che il massaggio di queste zone permette di ristabilire il corretto funzionamento degli organi e degli apparati corrispondenti, con grande beneficio per la nostra salute. Questo manuale insegna a riconoscere i punti della mano su cui intervenire per risolvere con facilità numerosi disturbi.

Abstract: Il massaggio ayurvedico e' un trattamento rilassante e riequilibrante che agisce a favore del benessere e della bellezza. Puo' essere praticato senza rischi o contro indicazioni anche a bambini e anziani, apportando energia, alleviando dolori, disturbi muscolari e articolari, stanchezza e stress.

Abstract: Documentario sul massaggio dei neonati

Abstract: La tecnica di autorassodamento del viso presentata in questo libro comprende esercizi specifici e movimenti di automassaggio, ed è stata sperimentata personalmente dall'autrice. È del tutto naturale, agisce direttamente sulle cause di alterazione della fisionomia e non solo sui sintomi che ne sono le conseguenze; permette quindi di ottenere risultati strabilianti, poiché gli esercizi intervengono allo stesso tempo sulla psiche, inducendo una benefica e rilassante armonia interiore, e sul corpo, tonificando i muscoli del viso. Grazie anche alle dettagliate fotografie, questi esercizi possono essere eseguiti da chiunque, e possono diventare una piacevole e salutare abitudine quotidiana.

Abstract: In un mondo in cui lo stress e la vita sedentaria sono abitudini quotidiane, non c'è niente di meglio di un buon massaggio per ritrovare l'armonia tra mente e corpo, rilassare lo spirito mentre l'intera muscolatura si distende. Questo volume illustra le varie tecniche di massaggio che è possibile utilizzare per risolvere i piccoli problemi dovuti a stress, posture sbagliate, sforzi fisici. O anche solo per regalarsi inedite sensazioni di piacere.

Abstract: Le millenarie pratiche orientali di manipolazione delle zone riflessogene del piede trovano una delle loro migliori espressioni nel massaggio che viene insegnato nella celebre Scuola di Wat-Po a Bangkok, in Thailandia. La sua tecnica si basa sui principi energetici della medicina cinese integrati con le tecniche manuali proprie della scuola di massaggio thailandese. Questo massaggio terapeutico, facile da apprendere, è efficace per eliminare il ristagno linfatico e per conseguire uno stato di profondo rilassamento generale. Si compone di una precisa e sapiente sequenza di manipolazioni che stimolano ripetutamente tutti i punti di riflesso del piede e le linee energetiche della parte inferiore della gamba.

Abstract: Questo libro propone una serie di esercizi, illustrati passo per passo, che aiutano il genitore e il bambino a vivere insieme il contatto con l'acqua in modo attento e sensibile, dando notevole importanza allascolto' del movimento, alla postura e all'equilibrio. Si tratta di un vero e proprio percorso acquatico, in cui il bimbo avrà occasione di interagire attivamente con mamma e papà. Inoltre, unico sul mercato italiano, il libro si occupa anche del benessere della mamma e del papà a cui propone esercizi di ginnastica dolci e rilassanti da praticare senza allontanarsi dal bebé.

Abstract: Il massaggio ayurvedico per il bebé, particolarmente delicato e benefico, è un modo meraviglioso per accogliere con amore un neonato e trasmettergli un grande senso di sicurezza, oltre a favorirne lo sviluppo fin dall'inizio. Esso rinforza inoltre il legame tra genitori e figlio e permette l'instaurarsi di un profondo senso di fiducia. Il massaggio ayurvedico per il bebé origina dall'antica tradizione medica indiana e influisce sia sul corpo, sia sulla mente. È ideale per risolvere i problemi più comuni nei primi mesi di vita: coliche gassose, difficoltà ad addormentarsi, dolori legati alla dentizione, agitazione, piagnucolii o crisi di pianto, poiché genera nel neonato una sensazione di rilassamento che gli permette di ritrovare l'equilibrio interiore.

Abstract: Con vivacità e chiarezza Eva Reich, figlia dello psicoanalista Wilhelm Reich, descrive lo sviluppo e l'applicazione della Bioenergetica dolce, un metodo terapeutico da lei fondato che non solo permette all'energia bloccata di fluire di nuovo nell'organismo ma, praticata sin dai primi mesi di vita, può anche prevenire la formazione di blocchi permanenti nel corpo. Il libro contiene una spiegazione dettagliata del massaggio farfalla o babymassaggio, che è il cuore della Bioenergetica dolce e di altre tecniche terapeutiche. Il testo presenta inoltre i risultati di alcuni recenti studi scientifici che confermano tali esperienze.