Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Un manuale che è si propone anche come enciclopedia teorico-pratica completa: tratta infatti tutti i tipi di massaggio, sia occidentali sia orientali, e le tecniche di rieducazione posturale.

Abstract: Diversi fattori di origine traumatica, posturale, ma anche psicosomatica, possono disturbare il delicato equilibrio dei tessuti molli e del sistema scheletrico. Con il tempo, questo squilibrio può dare origine a dolori, mancanza di energia, disturbi cardiovascolari, ipertensione... Lo scopo di questo libro è di fornire una conoscenza operativa della massoterapia neuromuscolare, una tecnica osteopatica che può essere usata a fini sia diagnostici sia terapeutici, da affiancare e integrare con altri metodi di cura per trattare a fondo i problemi che riguardano la relazione tra struttura scheletrica e tessuti molli.

Abstract: Una proposta innovativa: uno yoga semplificato, finalizzato a tonificare e a rassodare i muscoli facciali. La tecnica presentata in questo libro è stata sperimentata dall'autrice con risultati strabilianti, poiché gli esercizi intervengono contemporaneamente sulla psiche, inducendo una benefica e rilassante armonia interiore, e sul corpo, tonificando i muscoli. Gli esercizi, semplici ed efficaci, sono illustrati uno per uno con disegni e non richiedono alcuna competenza particolare.

Abstract: La riflessologia è una forma di massaggio basata sulla compressione di punti riflessi situati sotto i piedi e sul palmo delle mani. Ad ogni zona riflessa corrisponde una determinata parte del corpo stimolando tali zone si interviene sull'intero organismo. Questo manuale è una guida al massaggio zonale, corredata di numerose illustrazioni che permette a chiunque di individuare con facilità i punti riflessi. Attraverso la conoscenza diretta del proprio corpo e di quello del partner sarà possibile rilassarsi, provare piacere e guarire alcuni piccoli ma fastidiosi disturbi con un metodo naturale e senza controindicazioni.

Abstract: Il compito del bambino nel corso del suo primo anno di vita è la creazione di un legame di attaccamento con la madre. In questo processo, il bambino utilizza tutti i suoi sensi in via di sviluppo per comunicare i suoi bisogni, iniziando a sperimentare importanti competenze sociali ed emotive grazie al rispecchiamento con la madre. Il bambino ha bisogno di essere riconosciuto e valorizzato attraverso gli occhi e soprattutto attraverso le mani della mamma. In questo contesto, che vede la pelle come "involucro psicologico" del bambino, si inserisce la pratica del baby massage, un'arte antica praticata in tantissime parti del mondo. Negli ultimi 40 anni, grazie a pionieri come Frederick Leboyer ed Eva Reich, questa pratica è arrivata anche a noi e ha potuto svilupparsi entrando nelle case e nelle abitudini quotidiane di mamme e bambini. L'obiettivo principale del baby massage è quello di rafforzare il legame e la sintonia già esistenti tra genitori e bimbi e contribuire alla creazione di un legame soprattutto in quei casi in cui bambini e genitori siano stati separati fisicamente subito dopo la nascita.

Abstract: Comunica con il partner e rafforza il rapporto di coppia attraverso il massaggio. Attraverso il massaggio terapeutico la relazione di coppia può rafforzare i propri legami e trovare nuovi stimoli emozionali. Si scoprono nuovi modi di contatto attraverso il massaggio svedese.

Abstract: Il principio di fondo che ha ispirato questo lavoro è l'analisi della sintomatologia dolorosa con la quale il massaggiatore deve confrontarsi quotidianamente. Una prima riflessione è dedicata all'origine del dolore: di natura viscerale quindi riferito, oppure osteoarticolare ovvero reumatico. Viene esaltato uno strumento sempre meno utilizzato in ambito terapeutico: la semeiotica fisica. Il massaggio connettivale racchiude in sé sia aspetti diagnostici che terapeutici, e il libro affronta sia l'uno che l'altro aspetto (in particolare in questo manuale è descritto il metodo originale, quello della sua ideatrice la Sig. Elisabeh Dicke). Alcuni capitoli sono dedicati alla Medicina Tradizionale Cinese poiché i suoi principi spiegano e completano l'azione del massaggio connettivale. Schematicamente sono illustrate le manovre semeiologiche indispensabili per valutare la condizione di un'articolazione e i punti terapeutici da trattare anche in auto-massaggio.Questo manuale è dedicato a tutti coloro che, se non in possesso di una diagnosi certa, rifiutano l'uso dei farmaci per curare un sintomo.

Abstract: La rifiessologia ha individuato sulla mano (come pure sul piede, sull'orecchio, sulla lingua) alcune zone particolari che risultano collegate in modo indiretto agli organi e agli apparati interni del corpo umano, e ha scoperto che il massaggio di queste zone permette di ristabilire il corretto funzionamento degli organi e degli apparati corrispondenti, con grande beneficio per la nostra salute. Questo manuale insegna a riconoscere i punti della mano su cui intervenire per risolvere con facilità numerosi disturbi.

Abstract: Una guida passo dopo passo a una delle più importanti tecniche del wellness moderno, in grado di ottenere eccellenti risultati sia in ambito terapeutico che estetico. Utile come sostegno nella prevenzione e nella cura di fastidiose patologie come il mal di testa, la stipsi, le varici, il linfodrenaggio è in grado di intervenire con successo sugli inestetismi del corpo, non solo quelli di glutei, cosce e gambe, ma anche di viso e addome

Abstract: Questo libro consente di conoscere a fondo una pratica antica rivista alla luce dei risultati e degli studi della medicina moderna. La riflessologia risulta di grande efficacia per il raggiungimento del benessere psicofisico combinando i benefici effetti del massaggio con l'invio di impulsi nervosi a tutti gli organi. Mappe e disegni consentono di individuare con precisione sui piedi e sulle mani i punti riflessi corrispondenti a ogni apparato e singolo organo del corpo. Le regole di base per operare il massaggio, la valutazione e l'interpretazione dei punti che danno una risposta dolorosa, le condizioni indispensabili per un buon trattamento. Con tutte le sequenze fotografiche che mostrano come effettuare la terapia punto per punto.

Abstract: In questo libro viene esaminato il massaggio della tradizione occidentale, le cui origini risalgono alla scuola della medicina ippocratica. Ma l'atto del massaggiare è istintivo e arcaico, e la sua azione benefica è riconosciuta da secoli nelle culture di tutto il mondo. Per creare un ambiente adeguato alla pratica potrete scaricare facilmente oltre 60 minuti di musica pensata per favorire il rilassamento.

Abstract: II massaggio è una delle terapie più antiche e uno dei trattamenti per il corpo più piacevoli. Riduce lo stress e la tensione, può sciogliere muscoli contratti e arti indolenziti, può rinvigorire il corpo e alleviare particolari disturbi. Questa guida illustrata spiega in dettaglio le tecniche principali per lenire, tonificare e rilassare ogni parte del corpo. Nella vita di tutti i giorni, lo stress accumulato può affaticare il nostro corpo; questo libro fornisce un'ampia scelta di trattamenti per rigenerarsi e affronta i metodi per risolvere particolari problemi, dall'insonnia alle difficoltà digestive, oltre a presentare semplici tecniche di rilassamento.Vengono mostrate tanto le classiche quanto le più innovative pratiche occidentali e orientali, incluso il massaggio profondo, l'aroma-terapia, la riflessologia e il massaggio indiano alla testa. Sono inoltre presentati diversi tipi di massaggio, specifici per ogni età, dal bambino all'anziano, e le sequenze per eseguire automassaggi, massaggi rapidi e sensuali massaggi di coppia.Non mancano sezioni dedicate all'aromatera-pia e all'utilizzo degli oli essenziali, con una guida completa alla scelta, alla miscelazione e all'applicazione di oli terapeutici. Completa il volume un compendio sui diversi tipi di oli, ciascuno con le specifiche proprietà. Corredato di fotografie a colori e di autorevoli consigli dei migliori massaggiatori, questo volume è la guida perfetta per chiunque voglia sviluppare le proprie abilità nella pratica del massaggio.

Abstract: Soffrite d'insonnia ricorrente, di dolori cervicali o lombari? Siete afflitti di tanto in tanto da fastidiosi capogiri, da palpitazioni cardiache o vorreste un aiuto in più per uscire da una tendenza alla depressione? Una nuova tecnica di riequilibrio, basata sulla Bioenergetica di Alexander Lowen, vi potrà dare una valida mano nel superare i vostri disturbi psicosomatici: si tratta del massaggio bioenergetico, che Francesco Padrini illustra in tutti i suoi aspetti nel suo libro attraverso spiegazioni chiare e concrete e con l'ausilio di centinaia di foto.