Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La conosciamo come modella, mamma, conduttrice TV, ma Filippa Lagerbäck è anche una ciclista, e non la sportiva del fine settimana o una che si improvvisa: gira e vive Milano sulla sua bicicletta. Con questo libro propone un punto di vista pratico, femminile e green, unisce un diario intimo a tanti consigli per non rinunciare mai a sentirsi belle, per pedalare in sicurezza, per essere più consapevoli dell'ambiente e riscoprire le nostre città, per scegliere la bici più adatta e occuparsi della manutenzione, oltre a tanti suggerimenti per le ciclabili più belle d'Europa e per progettare viaggi indimenticabili.

Abstract: Roberto Carlo Deri presenta il suo ultimo lavoro, un'indagine antropologica sul tradizionale concetto di dono applicata al mondo contemporaneo, con particolare riferimento a uno dei luoghi peculiari delle società moderne: il centro fitness.

Abstract: Negli ultimi cinquant'anni il progresso della medicina ha prodotto vantaggi indiscutibili per la nostra salute, ma ha anche contribuito a diffondere false convinzioni e aspettative irreali, che hanno aumentato la richiesta di farmaci ed esami. La verità emerge da una recente ricerca: su 3.500 prestazioni sanitarie solo il 4,6 % risulta del tutto appropriato. E non sono i pazienti, contrariamente a quanto si crede, ad avere vantaggi da prescrizioni non necessarie. Al contempo è aumentata la distanza tra medico e paziente - poco tempo a disposizione per le visite, scarso scambio di informazioni, alta conflittualità -, mettendo in serio pericolo la relazione di fiducia fondamentale per la qualità della cura. La Slow Medicine, giovane movimento in sintonia con il più noto Slow Food, nasce dalla considerazione che tutti noi rischiamo di farci irreggimentare, di lasciare ad altri - in particolare a chi ha interessi economici che spingono a inventare malattie e accrescere il consumo di prestazioni e farmaci - il potere di orientare le decisioni riguardo alla nostra salute. Perché Slow? Perché sostiene che dialogo, rispetto e giustizia curano più efficacemente, e che fare di più non vuole dire fare meglio. Attraverso l'esperienza di cittadini e di professionisti e con dati scientifici aggiornati, questo libro spiega come ripensare prevenzione, diagnosi e terapia nell'interesse del paziente: più ascolto da parte del medico, più confronto, meno sprechi. Prefazione di Carlo Petrini.

Abstract: L'invecchiamento raccontato nei suoi vari aspetti come una vera e propria favola biologica di cui ciascuno di noi sarà protagonista ed interprete originale. Tredici capitoli nei quali l'argomento viene affrontato dal punto di vista fisiologico, patologico, biomeccanico, senza dimenticare l'aspetto riabilitativo connesso alle varie problematiche affrontate. Nell'ultimo capitolo si affronta il fenomeno dell'invecchiamento attraverso un'analisi di tipo filosofico e morale, che vuole essere un invito alla riflessione sul senso ultimo della vita.

Abstract: In questo secondo volume vengono analizzate le potenzialità delle terme, in tutte le sue componenti (es. acqua, torba, fanghi ecc.), per curare differenti patologie. Viene approfondita la figura del medico termale, della medicina estetica e delle altre discipline integrate, approfondendo anche l'aspetto storico e geologico già trattati nel volume I.

Abstract: In questo volume viene analizzato il patrimonio termale insubrico sotto tutti gli aspetti: da quello storico a quello geologico, dalle cure per le diverse patologie ai benefici delle acque minerali, fino ad un'analisi delle strutture attualmente attive e sui possibili sviluppi futuri.

Abstract: In milioni hanno seguito entusiaste le sue dritte per essere al massimo della forma, su tutte star come Madonna, Halle Berry, Nicole Kidman, Angelina Jolie e Sharon Stone. Per loro, e pure per tutte le altre, Tosca Reno ha scritto quella che è già stata definita la nuova bibbia per le donne dai trent'anni in su. Non un semplice manuale, piuttosto una memoir pratica in cui potersi riconoscere. Un libro ottimista e pieno di vita, che riesce a tirar fuori da ogni donna quel che a volte nasconde perfino a se stessa e promette risultati esaltanti. La parola d'ordine è: reinventare se stesse. È un lusso che ognuna può concedersi. Non vi scoraggiate, dice Tosca, è capitato a tutte di trascurare la cura di sé in un dato momento della vita. E non è colpa dell'età, accade a trent'anni come a sessanta. Semmai è per quel dannato senso di colpa che spesso spinge a mettere in pole position fidanzati, compagni, figli, lavori vari e parenti tutti. Poi un giorno, ecco che l'inevitabile accade: sedute sul divano a sfogliare l'album dell'ultima vacanza, vediamo nelle foto una donna che sorride, ma che ora si riconosce appena tanto è fuori forma in quel bikini crudele che mette in evidenza rotolini e perdita di tonicità. Il campanello d'allarme scatta immediato: Oddio, devo fare qualcosa!. Da dove e come cominciare lo suggerisce questo libro.

Abstract: Inquinamento, stress, abitudini alimentari sbagliate e vita sregolata si accumulano nel nostro corpo sotto forma di tossine e parassiti che si traducono in una lunga serie di disturbi fisici, dei quali diventa poi difficile rintracciare le cause. Quando fegato, intestino, polmoni, sangue, stomaco vengono ripuliti, la vita diventa facile, leggera; l'organismo può funzionare al massimo delle sue potenzialità. Qui si spiega non solo come ripulire il corpo, organo per organo, ma anche come riconoscere le intossicazioni e i disturbi attraverso la lettura dei segnali che l'organismo ci invia per spingerci a porvi rimedio.

Abstract: Un volume che affascinerà il bambino, insegnandogli in allegria le regole per una vita sana ed equilibrata, con testi immediati, dettagliate illustrazioni, attività divertenti ed educative.Il piccolo lettore potrà scoprire come funziona il corpo umano e imparare le buone abitudini per crescere bene e mantenersi in buona salute, nel rispetto di se stesso e degli altri.

Abstract: Il volume segue la serie di pubblicazioni made in USA, che Vittorio Daniore propone ai cultori della materia e ai lettori tutti a valle delle sue opere precedenti Dynamics and Global Sanitary Perspectives on the Eve of the Tnird Millennium, II Biomarket, I Biosistemi. Biosfide intende raffigurare le differenti sfide quotidiane alla ricerca della salute, il bene prezioso per antonomasia.

Abstract: Il manuale, suddiviso in tre sezioni, propone le varie discipline che rientrano nell'area Wellness, i trattamenti fai da te con ricette naturali di cosmesi o di fitoterapia e i piani-benessere personalizzati, adatti alle esigenze fisico-psicologiche di tutti. Gli specifici abbinamenti fra tecniche e rimedi cercano di venire incontro a tutti i tipi di esigenze proponendo pacchetti antistress mirati, tonificanti, disintossicanti, o pensati per ravvivare il buon umore.

Abstract: Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico. In questo libro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento. L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.

Abstract: Per una salute completa non basta occuparsi del corpo fisico, muoversi, nutrirsi bene e depurarsi: è bene occuparsi anche dell'energia vitale. Le antiche tradizioni orientali la chiamano prana o qi; per la moderna ricerca medica e scientifica è il campo bioelettrico prodotto dagli innumerevoli processi chimico-fisici del metabolismo. Per la medicina olistica, è il collante che lega materia, anima ed energia cosmica, il modello che plasma il nostro organismo e garantisce la salute. Purificare il corpo energetico e dargli il giusto nutrimento sono le chiavi per prevenire e risolvere in modo naturale molti disturbi, ansie e stress. Le discipline per essere più tonici e sereni sono molte e varie: antiche discipline orientali, pratiche neosciamaniche, bioenergetica, danzaterapia e meditazioni dinamiche. E le arti per la salute non mediche - come shiatsu, biopranoterapia, reflessologia - aiutano a ristabilire l'equilibrio energetico potenziando il processo di guarigione.

Abstract: Il farmaco è da sempre un bene economico particolare: deriva il suo prezzo non solo dalla scarsità dei suoi componenti, ma dalla necessità di chi lo usa, magari per salvarsi la vita. Inoltre, produzione e prezzo non sono determinati tanto dal bisogno di averlo da parte del mercato, quanto dall'efficacia e dalla riconosciuta validità dei suoi effetti, attestata dalla comunità dei medici che lo prescrive ai pazienti. Come stanno cambiando oggi i processi sottesi a queste dinamiche? Quali saranno le determinanti della salute e della malattia nei prossimi anni, e come valuteremo, anche dal punto di vista culturale e simbolico, la mancanza di salute? Le malattie e la loro distribuzione geografica e politica, le cure e i farmaci, il rapporto tra le medicine tradizionali e le tecniche più moderne; epidemie, pandemie, malattie di massa; i colossi (Big Pharma) e le assicurazioni sanitarie. Sono solo alcuni degli spunti sviluppati da Giancarlo Elia Valori in questo libro, che parte da una tesi: la salute, con o senza il supporto del farmaco, è strettamente legata ai processi globali e alla demografia. E la demografia è l'anima della politica e dell'economia, soprattutto in Paesi dove il welfare State ha creato, insieme a salute diffusa e a un'aspettativa di vita elevata, una serie di costi standard per la sanità e le pensioni che portano il bilancio pubblico sul precipizio della crisi fiscale.

Abstract: Le Energie Sottili sono intorno e dentro di noi, guidano il nostro corpo e la nostra mente. In questa opera scoprirete: come funzionano i campi d'energia vitale, i chakra e le energie sottili di guarigione; come circola l'energia sottile nell'organismo e nelle abitazioni; cosa sono i corpi sottili dell'uomo; cosa sono le rivoluzionarie energie di trasmutazione e le loro straordinarie applicazioni nelle arti di terapia; la nuova tecnologia delle energie di trasmutazione; come le cellule comunicano attraverso le energie sottili; come funziona la difesa energetica dell'organismo e come potenziarla; quali sono i pericoli dell'inquinamento energetico e come evitarli; cos'è la Domoterapia Sottile; cos'è la Terapia Energo-Vibrazionale. L'espansione della conoscenza di sé e dei propri talenti, la sintonia con gli altri e la Natura, l'incoraggiamento a ritrovare la propria identità e il proprio modo di essere in relazione al Tutto: ecco un percorso iniziatico, un progetto di crescita ricco di stimoli e strumenti.