Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Quando pensiamo ai grandi atleti le prime cose che balzano all’attenzione della nostra mente sono il loro fisico e la grande preparazione atletica. Eppure c’è un aspetto, immateriale e forse per questo molto spesso sottovalutato, altrettanto importante, se non di più: la preparazione mentale. Senza di essa le doti, le abilità, apprese con sacrificio e duro allenamento, e i talenti non avrebbero modo di esprimersi e di tradursi in prestazioni formidabili. Alex Bellini, esploratore, sportivo ed esperto di ottimizzazione mentale, ci guida nell’affascinante mondo della mente umana, esplorando tutti gli aspetti che rendono possibile andare oltre i propri limiti (nello sport ma non solo) e condividendo i segreti appresi durante le sue incredibili imprese.

Abstract: Una super raccolta di storie a fumetti Disney per vivere con avventura il Campionato europeo di calcio 2024. Sono storie divertenti a sfondo sportivo in cui Paperone e Rockerduck si sfidano nei panni di proprietari di squadre di calcio e Paperino diventa un allenatore.

Abstract: Il personal trainer di Alessandro Del Piero analizza le formidabili caratteristiche biometriche del grande campione bianconero e svela i segreti per diventare come lui. Forte di una lunghissima esperienza in campo internazionale in diverse discipline (ha allenato, fra gli altri, il campione di lancio del peso Andrei, Adriano Panatta e Alberto Tomba), Piga ha analizzato con i suoi metodi scientifici i dati biologici del grande campione ex juventino, scoprendo che il talento del fuoriclasse dialoga con un fisico perfetto, tanto da suggerire un’armonia vitruviana sintetizzata nel Codice Del Piero. Del Piero è stato il primo calciatore al mondo a coniugare tecnica e forza, delicatezza di tocco e energia esplosiva, ed è questo uno dei principali segreti della sua incredibile carriera e invidiabile longevità agonistica. Questo libro, oltre a descrivere tutte le sue caratteristiche, comparandole a quelle di altri grandi campioni, svela anche il percorso di allenamenti a cui Piga ha sottoposto il calciatore per continuare a restare al top della forma.

Abstract: Negli ultimi anni, nel panorama della psicologia "applicata" allo sport, si è registrato un crescente fiorire di tecniche e metodologie finalizzate allo sviluppo della performance dell'atleta le quali, essendo spesso poco calibrate in funzione delle sue specifiche e individuali caratteristiche, hanno amplificato una visione fortemente centrata sul potenziamento indifferenziato della prestazione. Si è così registrato un grande impegno mirato ad allenare le abilità di concentrazione, visualizzazione e resistenza rispetto alle minaccianti emozioni di ansia o cedimento "sotto pressione", dedicando molta meno attenzione allo sviluppo di altrettanto importanti capacità come quella del saper riconoscere le proprie emozioni anche attraverso quello che è identificabile come "il linguaggio del corpo". Numerosi contributi, tra cui in particolare quelli derivanti dalle neuroscienze, ci indirizzano infatti in maniera inequivocabile verso una prospettiva che tende al superamento di concezioni troppo "parcellizzate" dell'atleta, stimolando l'adozione di una visione nella quale l'integrazione delle risorse e dei linguaggi diventa elemento fondamentale per lo sviluppo dell'individuo.

Abstract: Judo, pallavolo, tennis, nuoto, ciclismo, calcio e molto altro: un atlante dedicato agli sport più famosi, per capire come sono nati e perché, le regole principali, le attrezzature necessarie. Inoltre, uno spazio speciale è dedicato ai campioni più forti di tutti i tempi: dalle prodezze dei giocatori di baseball alla potenza dei velocisti dell'atletica, dall'abilità dei rugbisti alla leggerezza dei ginnasti.

Abstract: Il gioco è qualcosa di naturale. I bambini sono biologicamente predisposti a giocare e per via spontanea acquisiscono apprendimenti e padronanze, anche in assenza dell’insegnamento di un adulto. Allo stesso tempo, il gioco è anche qualcosa di culturale. Nei diversi contesti sociali, i giochi si esprimono infatti in modalità e forme culturalmente connotate, che hanno un’importanza enorme nella formazione di una persona, influenzando le identità di genere e i ruoli, predisponendo, per via simbolica e metaforica, attitudini, orientamenti e relazioni. Se il gioco è natura e cultura insieme, lo sport, che oggi è praticato a partire dall’infanzia, è una delle forme culturali di gioco più alte per i valori simbolici che sottende: valori etici ed estetici, pedagogia del corpo, esercizio per dare il meglio di sé. In-ludere. Gioco, sport e formazione propone una visione integrata di gioco e sport. Fornisce le basi teoriche per progettare attività ludiche e sportive, con un’intenzionalità educativa orientata al benessere psicofisico, a contrastare le dipendenze e la passività, a promuovere empowerment. Il libro è attraversato da tre nuclei tematici: la riflessione pedagogica sull’identità anfibia del gioco, tra natura e cultura; l’analisi dei dispositivi su cui il gioco si costruisce, quali lo spazio, il tempo, i materiali ludici, l’ambiente urbano; la relazione tra gioco e sport, cioè il senso pedagogico della competizione e del rischio, il valore destabilizzante ma anche vivificante dell’incertezza, in una società fortemente orientata, com’è la nostra, alla programmazione e al controllo.

Abstract: Al College di Topford si terrà uno speciale campionato sportivo con gare di tuffi, scherma, ginnastica ritmica e tante altre discipline. Sarà un'occasione per scoprire che la vera vittoria non è vincere una gara, ma affrontare le proprie paure e debolezze! Età di lettura: da 8 anni.

Abstract: Il volume introduce a una tematica oggetto di crescente interesse da parte delle scienze sociali, ma ancora poco trattata in Italia. Viene proposta una sintesi che – come avviene in area anglofona e francofona – coniuga il tempo libero come prodotto culturale con lo sport, sia praticato sia fruito mediaticamente, soffermandosi anche su fenomeni «eccentrici» come gli sport estremi.

Abstract: Il giornalismo sportivo in tv è materia che si evolve in continuazione: cresce, cambia sostanza, si modifica a seconda degli strumenti e di chi li maneggia. Devi corrergli dietro, altrimenti rischi di essere superato e di non raggiungere più quel treno che ti sfugge. Questo manuale non ha la pretesa di insegnare: serve semmai da buca del suggeritore per chiunque - giovane e meno giovane - voglia avvicinarsi a un mestiere che, nonostante una certa inflazione e la conseguente qualità al ribasso, non ha ancora perso il suo fascino. Nella successione dei vari capitoli si è cercato di rispondere alle domande più frequenti di chi voglia conoscere meglio i vari aspetti della professione: il funzionamento di una tv sportiva; come ci si pone davanti a un microfono e all'obbiettivo di una telecamera; come funziona il montaggio televisivo; cos'è una regia; come si affronta una diretta; i segreti di una telecronaca; come si scrive un pezzo televisivo; cosa si nasconde dietro un telegiornale sportivo. Ma non solo, perché alle parole dell'autore si accompagnano i contributi di alcuni indiscussi esperti del settore, che la tv la fanno sul campo o la commentano da anni: consigli, opinioni, spunti e strategie a disposizione di chi sta cominciando oggi, e anche di chi oggi sta già svolgendo la professione.

Abstract: Età di lettura: da 8 anni.

Abstract: Molte sono le ragioni per leggere e considerare attentamente questo testo: conoscere i problemi legati al doping e ai metodi per accertarlo, riconsiderare lo sport come potente mezzo sociale per far incontrare i giovani e permettere loro di sviluppare un equilibrato atteggiamento competitivo, rivalutare la funzione educativa dello sport come strumento di crescita psicologica e civile, irrinunciabile arma per un efficace contrasto al doping.

Abstract: Il ciclismo è uno degli sport più belli e praticati non solo nel nostro paese ma ormai in tutto il mondo. Spostarsi in bicicletta per andare al lavoro o per fare la spesa sta diventando una pratica diffusa e molte città italiane si stanno organizzando per offrire strade confortevoli, come accade in molti paesi del nord Europa.Muoversi in bicicletta significa aumentare il proprio stato di benessere, allontanare la possibilità di insorgenza di malattie e in taluni casi prevenire che malattie già insorte, come le patologie cardiovascolari, possano peggiorare o precipitare. Praticare il ciclismo con regolarità, inoltre, aiuta a prevenire patologie tumorali.Questo manuale è rivolto agli educatori sportivi, ai direttori tecnici, ai preparatori atletici, agli atleti e ai medici perchè possano conoscere in maniera approfondita cosa accade al corpo umano quando è sottoposto alle sollecitazioni offerte dalla bicicletta. Scritto con un linguaggio semplice e divulgativo, è il risultato della collaborazione di eccellenti esperti della medicina dello sport e dei migliori cultori del ciclismo.

Abstract: Flow è un termine che in ambito psicologico significa stato di grazia, di benessere assoluto: un momento magico da ricercare nello sport come nella vita di ogni giorno. Questo libro invita il lettore prima dì tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura; per comprendere cioè qual è il suo flow. In seguito, lo aiuta a scoprire quali attività sportive fanno più al caso suo: meglio uno sport individuale o di squadra? Uno di opposizione o uno di concentrazione? Infine, presenta le schede relative agli sport illustrandone le principali caratteristiche, in modo da permettere al lettore di orientarsi e scegliere quello (o quelli) in cui si può esprimere al meglio.

Abstract: Lo sport fa parte della nostra vita e gioca un importante ruolo nello sviluppo sia fisico sia mentale e nell'apprendimento delle regole della vita sociale. È bello anche poter condividere con gli altri le emozioni che lo sport ci regala. Che si preferisca il calcio o il tennis, che si voglia diventare campioni del mondo o praticare una disciplina sportiva solo a livello amatoriale, questo libro farà scoprire tutti i segreti - e anche gli aspetti negativi, come il doping - del mondo dello sport. La storia dei giochi olimpici e il Giro d'Italia, le pratiche dilettantistiche e quelle agonistiche, gli interessi finanziari e politici e le competizioni. Per sentirsi bene nel proprio corpo e restare in buona salute, lo sport è un alleato indispensabile.

Abstract: Correre, saltare, calciare una palla, scendere con gli sci lungo un pendio... in fondo fare sport è semplice. O forse no? Basta guardare una partita di football americano o un incontro di tennis per capire che dietro c'è molto altro: regole da seguire, schemi da applicare, tecniche... Questo volume è stato studiato per far luce su tutti questi aspetti. Centinaia di attività sportive raccontate con piglio vivace e illustrate da foto, illustrazioni e disegni schematici. Tanti box di approfondimento sull'abbigliamento, i regolamenti e le attrezzature che contraddistinguono le varie discipline e notizie curiose sui grandi campioni e sui momenti che hanno segnato la storia dei vari sport. Età di lettura: da 8 anni.