Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Una raccolta di proposte operative e suggerimenti per creare dei percorsi di teatro creativo in gruppo contesti educativi e riabilitativi e sfruttare a pieno la capacità straordinarie sviluppate dall'espressività e dalla drammatizzazione. Un manuale per impostare il programma di teatro creativo in gruppo e propone attività didattiche strutturate immediatamente utilizzabili in vari contesti educativi. Le attività di teatro creativo forniscono una risorsa straordinaria nel contesto dell'educazione e della riabilitazione di persone con disabilità fisiche o intellettive poiché: sviluppano le abilità motorie, verbali e sociali; aumentano l'autostima, la sicurezza di sé e l'assertività nei gruppi, promuovono la tolleranza, il rispetto e la comprensione. Pratico e completo, questo manuale presenta 200 attività didattiche strutturate - dagli esercizi per la voce alla drammatizzazione con i burattini, dal gioco dei ruoli sulle abilità di vita quotidiana alla rappresentazione di Shakespeare - utilizzabili in vari contesti educativi. Il libro, rivolto a insegnanti, educatori e animatori, raccoglie le esperienze e le attività maturate dalla drammaturga inglese Anna Chesner. Lavorando con vari gruppi di persone con difficoltà - giovani con disturbi mentali, anziani, detenuti, adulti con disabilità - l'autrice ha sperimentato personalmente per anni l'importanza dell'attività teatrale nella riabilitazione e nell'educazione.

Abstract: Al giorno d'oggi, la metafora più diffusa per descrivere il cervello è quella che lo paragona a un computer: la sua struttura fisica corrisponderebbe all'hardware, la mente al software. La psiche in via di sviluppo di un neonato non sarebbe altro che un database da riempire di informazioni. Una simile visione ci porta spesso a interpretare i nostri processi mentali quasi fossero programmi, capaci di offrirci soluzioni semplici, rapide e lineari a ogni problema. Esperienze, pensieri, ricordi e sentimenti plasmano senza sosta le nostre reti neurali, che a loro volta determinano il modo in cui pensiamo e sentiamo. Paragonarci a delle macchine, per quanto meravigliose e sofisticate, ci porta a travisare la nostra natura. Sempre più spesso, invece, la psicologia e la biologia contemporanee tendono a recuperare una metafora antica ma efficace: l'idea che possiamo coltivare il nostro io più profondo, che lo si chiami mente o animo, proprio come faremmo con un giardino. Combinando mirabilmente scienza e letteratura, psicoanalisi e racconto, indagine teorica e consigli pratici, questo libro si propone di ricordarci una verità fondamentale, che chi lavora a contatto con la natura conosce da sempre: prenderci cura di un orto o un giardino, di piante che crescono seguendo il proprio ciclo vitale, può influire in modo positivo sulla nostra salute, il nostro benessere psicologico e la nostra autostima. I carcerati cui viene concesso di dedicarsi a coltivare un piccolo giardino hanno meno probabilità di ricadere nel crimine; i giovani a rischio che si sporcano le mani di terra hanno più probabilità di finire gli studi; gli anziani che si dedicano all'orticultura vivono meglio e più a lungo. Dai richiedenti asilo ai giovani in carriera, dai veterani di guerra ai neopensionati, Sue Stuart-Smith ci racconta storie illuminanti di persone che lottano con depressione, lutti e dipendenze, per mostrarci quanto poco sappiamo ancora del potere rigenerativo che la natura può esercitare sulle nostre vite.

Abstract: Le tensioni del mondo moderno sembrano sabotare costantemente la nostra vita quotidiana; persino i momenti di relax e di piacere sono limitati perché le pressioni sempre crescenti e le continue richieste ci confondono e ci turbano Per fortuna, la pratica della meditazione ci aiuta a sgombrare la mente, ci libera dallo stress, dai pensieri importuni, dai frammenti e dall'eco del mondo materiale, tutti elementi che disturbano la mente conscia. La meditazione rende la mente più sensibile a ciò che è davvero importante e i benefici che se ne traggono vanno ben al di là dello stato meditativo che si raggiunge, sebbene valga la pena ricordare che la meditazione è di per se stessa molto salutare. (Dr. Brian Weiss)

Abstract: Il libro presenta prima una parte teorica sul funzionamento della memoria, sulle sue basi biologiche, sulle caratteristiche dell'invecchiamento e sui vari metodi usati per migliorarne le potenzialità; quindi propone una serie di esercizi e di attività, interessanti e dotate di significato personale, che possono aiutare a conservare l'efficienza mnestica o a recuperarla in parte, dopo una perdita dovuta a eventi patologici, incidenti, ecc. Con esempi tratti dalla vita quotidiana mira a stimolare la consapevolezza e il controllo delle funzioni cognitive da parte del soggetto.