Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Ciò che credevamo impossibile è accaduto, le nostre vite, che sembravano destinate a un'accelerazione infinita, hanno improvvisamente frenato, lasciandoci attoniti e un po' smarriti. Abbiamo piano piano scoperto che esiste una nuova misura del tempo e che questo tempo sottratto alla pressione delle scadenze può riempirsi di un senso nuovo e profondo. Una consapevolezza che potrà rimanere come dono prezioso per i tempi che verranno. Annemiek si è resa conto di questo potenziale immenso qualche tempo fa quando, sopraffatta dall'interminabile sequenza di impegni, ha capito di aver perso la gioia di vivere. Così ha deciso di cambiare rotta: di fare meno e vivere di più. Ma come? Questo interrogativo ha dato inizio a una vasta ricerca, nella quale l'autrice ha incontrato amici, accademici e scrittori e ha compreso come portare pause piene di significato nella propria vita. Non si è trattato di imparare l'apatia, ma di concedersi momenti di "niksen", ovvero di dolce far niente. Ciò che conta infatti è sapere come gestire bene gli intervalli, brevi o lunghi, di distacco dalla routine. Saperseli godere farà cambiare completamente il modo in cui affrontiamo la vita, con tutte le sue imprevedibili difficoltà.

Abstract: Erano gli anni Ottanta quando mi fu diagnosticato il disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Per anni ho provato innumerevoli sistemi per organizzare il tempo, online e offline, ma nessuno di questi si adattava al funzionamento della mia mente. Spinto quindi dalla necessità, ho ideato un metodo chiamato Bullet Journal per essere sempre concentrato ed efficiente, ma soprattutto meno stressato. Non appena ho iniziato a condividere il metodo con chi si trovava nella stessa situazione, con mia grande sorpresa, il Bullet Journal è diventato virale. E oggi, solo qualche anno dopo, è un movimento globale. Il Bullet Journal è molto più che un metodo per organizzare i tuoi appunti e preparare liste di cose da fare. Riguarda quello che io chiamo "vivere consapevolmente": liberarsi dalle distrazioni e utilizzare il tempo e le energie nel perseguire ciò che ha davvero importanza, nel lavoro e nella tua vita privata. È un formidabile aiuto per imparare a passare più tempo a fare quello che ami, riducendo drasticamente il numero delle cose di cui occuparti. Ho scritto questo libro per i creatori di liste frustrati, i multitasker sconfitti, i creativi che hanno bisogno di un po' di organizzazione. Sia che tu abbia usato un Bullet Journal per anni o che non ne abbia mai visto uno, Il metodo Bullet Journal ti aiuterà a passare da comparsa a protagonista della tua stessa vita. Ryder Carroll

Abstract: GTD è l'acronimo di Getting Things Done, il programma di David Allen. Il metodo con cui l'esperto di produttività personale insegna in questa guida a organizzare e gestire le giornate. L'autore dimostra che è possibile affrontare tutti gli impegni senza ansia. Il punto di partenza è semplice: la produttività è direttamente proporzionale alla capacità di sapersi rilassare, perché solo con una mente sgombra i pensieri possono essere sistematici e la creatività può generare risultati.

Abstract: Marina Piazza, sociologa che da anni si occupa di tematiche legate alla famiglia e in particolare alla condizione femminile, esplora in questo libro una materia solo in apparenza frivola, in realtà cruciale per l'equilibrio di ogni individuo: il tempo che ciascuno dedica a se stesso come continua messa a punto della propria identità. Usando uno schema narrativo accattivante, l'autrice alterna alle proprie riflessioni, mai banali e spesso illuminanti, le testimonianze vive degli intervistati, e le voci preziose di intellettuali e scrittori. E in questo susseguirsi di racconti, in questo intrecciarsi di brani di vita vissuta e di vita narrata, scopriamo che il tempo dell'essere, come lo chiama l'autrice, si cela ovunque nel nostro quotidiano: nella convivenza in famiglia e sul luogo di lavoro, nel tempo libero e nel tempo in solitudine, negli spazi della natura e nel paesaggio metropolitano, nell'infanzia con i suoi ritmi e le sue pause e nella saggia maturità. L'importante, in fondo, è non lasciarselo scappare.

Abstract: Il lavoro è troppo, il tempo non basta mai... La soluzione? Guardare al domani per lavorare meno (e meglio) oggi. Il bestseller di David Allen "Detto, fatto!" è diventato "il testo di self-help professionale più importante del decennio", parola della prestigiosa rivista Time. Tradotto in ventotto lingue e adottato da dirigenti d'azienda, docenti universitari, informatici, militari, musicisti, studenti, ha dato origine a una cascata di siti web, blog e applicazioni software. In quel testo l'autore, maestro della produttività personale, forniva una "cassetta degli attrezzi" per organizzare e gestire la giornata, e far fronte con efficacia ai mille impegni quotidiani. In questo nuovo libro, completamento ideale di "Detto, fatto!", Allen estende il suo metodo all'intero spettro della vita personale e lavorativa, e ci regala una preziosa road map per aiutarci a capire dove ci troviamo e indicarci la strada verso la meta. Dopo avere riorganizzato le nostre attività di tutti i giorni, in "Fatto e bene!" ci insegna a pensare e agire in prospettiva. I due ingredienti principali per fare le cose - e farle bene - sono infatti il controllo e la prospettiva: assolvere ai compiti quotidiani e sapere dove situarli in base ai nostri obiettivi e alle nostre aspirazioni.

Abstract: Che cos'è un'agenda a punti? Semplice: uno strumento fantastico per pianificare le vostre giornate, annotando tutto ciò che vi interessa ricordare o che volete fare, ma anche pensieri e riflessioni su lavoro, casa, relazioni e hobby. Un taccuino, frasi brevi, una manciata di simboli e il gioco è fatto: l'agenda a punti vi consentirà di avere senza sforzo il perfetto controllo della vostra vita.

Abstract: Erano gli anni Ottanta quando mi fu diagnosticato il disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Per anni ho provato innumerevoli sistemi per organizzare il tempo, online e offline, ma nessuno di questi si adattava al funzionamento della mia mente. Spinto quindi dalla necessità, ho ideato un metodo chiamato Bullet Journal per essere sempre concentrato ed efficiente, ma soprattutto meno stressato. Non appena ho iniziato a condividere il metodo con chi si trovava nella stessa situazione, con mia grande sorpresa, il Bullet Journal è diventato virale. E oggi, solo qualche anno dopo, è un movimento globale. Il Bullet Journal è molto più che un metodo per organizzare i tuoi appunti e preparare liste di cose da fare. Riguarda quello che io chiamo "vivere consapevolmente": liberarsi dalle distrazioni e utilizzare il tempo e le energie nel perseguire ciò che ha davvero importanza, nel lavoro e nella tua vita privata. È un formidabile aiuto per imparare a passare più tempo a fare quello che ami, riducendo drasticamente il numero delle cose di cui occuparti. Ho scritto questo libro per i creatori di liste frustrati, i multitasker sconfitti, i creativi che hanno bisogno di un po' di organizzazione. Sia che tu abbia usato un Bullet Journal per anni o che non ne abbia mai visto uno, Il metodo Bullet Journal ti aiuterà a passare da comparsa a protagonista della tua stessa vita. Ryder Carroll

Abstract: Sociologa, Marina Piazza svolge attività di ricerca e formazione presso la società Gender, di cui è presidente. In questo libro spiega perché è importante ritagliarsi ogni giorno un po' di tempo per il rapporto con se stessi. Non tempo libero, quindi, ma un momento strappato alla routine, allo stress della vita quotidiana, all'affollarsi di impegni sociali e privati, per una pausa di riflessione.