Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Con lo stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena...

Abstract: Un manuale per diventare un perfetto esploratore e fare mille attività all'aria aperta: accendere un fuoco, costruire una capanna, riconoscere le piante e le tracce degli animali, prevedere il tempo, orientarsi con il sole e le stelle, imparare a fare i nodi, organizzare un campo.

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Abstract: Un manuale per diventare editori, per divertirsi e imparare da soli o con gli amici, con i genitori o con gli insegnanti. Illustra passo per passo le tecniche per produrre libri di ogni tipo, dal libro fisarmonica al mini-libro, dal libro valigia al libro d'artista, senza dimenticare il libro-libro.

Abstract: Tutto sulla fotografia digitale: la scelta della fotocamera, i vantaggi del digitale, la luce e il colore, l'archiviazione, i mille trucchi e segreti per realizzare delle fotografie davvero uniche.

Abstract: L'autore di questo libro dimostra come dare un'impressione di profondità e distanza a splendidi dipinti ad acquarello. Attraverso sei chiare dimostrazioni passo per passo, insegna a ottenere una prospettiva realistica utilizzando linee, toni, colori e dettagli, oltre a spettacolari effetti per il cielo.

Abstract: Un libro dedicato alla più grande macchina per lavorare il legno, per costruire mobili e serramenti come i falegnami professionisti.

Abstract: Influenza, raffreddore, mal di testa, gastrite, cistite, dolori mestruali, reumatismi, congiuntivite e tanti altri comuni disturbi, troveranno qui una pronta e rapida risposta alternativa a quella proposta dalla medicina ufficiale. Questo manuale offre la possibilità di conoscere i numerosi rimedi naturali che piante ed erbe da sempre ci forniscono: infusi, decotti, estratti alcolici, pomate, preparati per impacchi.

Abstract: Il presente volume illustra come mischiare i materiali per creare effetti particolari. Spiega come allenare l'occhio a osservare e analizzare le forme e le strutture di piante e fiori. Offre suggerimenti in merito a come scegliere e disporre i fiori, mantenendoli sempre freschi mentre si lavora al progetto. Include una galleria di lavori finiti che ispireranno il lettore.

Abstract: Un manuale ricco di riflessioni 'atipiche' che mettono in crisi nozioni sicuramente consolidate ma non sempre razionali. Un catalogo di suggerimenti didattico-calcistici apparentemente semplici ma di notevole valenza per fare 'cultura del calcio'. Le proposte operative sono studiatissime, di grande elasticità applicativa nell'arco 6-12 anni e finalizzate certo all'apprendimento del gesto tecnico, ma soprattutto al suo consolidamento in regime coordinativo.

Abstract: Un vero e proprio corso di cucito, completamente illustrato e ricco di consigli preziosi.Perfetto per tutti gli appassionati, questo libro rivela comerealizzare pince, pieghe e pieghine, eseguire punti e cuciture,scegliere i tessuti migliori, lavorare con i cartamodellie fare riparazione perfette e invisibili. Il volume è completato da numerosi suggerimenti per sceglierela macchina da cucire più adatta alle proprie esigenze e le attrezzature indispensabili per principianti ed esperti.

Abstract: Secondo i saggi toltechi dell'antico Messico, imparare a camminare è imparare a vivere. I principi filosofico-spirituali di questa antica tradizione sciamanica vengono applicati alla nostra azione più naturale, il camminare, facendone un valido strumento per ottenere un duraturo benessere psicofisico. Appassionato studioso di culture tradizionali indigene, James Endredy presenta 45 semplici esercizi, vere e proprie meditazione in movimento, suddivise in gruppi tematici, che consentono di imparare a camminare in modo da sviluppare l'attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, ritrovare armonia ed equilibrio e favorire la visione notturna.

Abstract: Ci sono regole grammaticali da applicare, ma soprattutto da ricordare e si sa, quando servono non c'è verso di ricordarle. Nel libro ci sono segnalati i tranelli sui quali anche i bravissimi cadono e ci sono tutte le astuzie per scrivere bene o scrivere meglio. Le vignette sono di Alberto Rebori.

Abstract: Come si scrive un biglietto per ringraziare o per invitare qualcuno? A chi dare la precedenza nel presentare due persone? Come rivolgersi a una donna che fa il sindaco, l'assessore, il ferroviere rispettando la grammatica e la sensibilità? Ogni volta che parliamo o scriviamo, entriamo in contatto con gli altri e riveliamo qualcosa di noi. Se il nostro è il mondo della comunicazione, la grammatica della cortesia è uno degli strumenti cui ricorrere per vivere con armonia.

Abstract: Per gli arabi che viaggiano, vivono, lavorano in Italia. Per parlare e capire senza fatica l'italiano

Abstract: Nel nostro Paese si sta diffondendo sempre più la presenza di badanti straniere per l'assistenza alle persone non autosufficienti. Perché questa esperienza si riveli positiva sia per le badanti che per chi viene accudito, è necessario passare attraverso un percorso formativo che aiuti le prime ad affrontare il loro difficile compito e i familiari a vedere soddisfatte le loro aspettative. La prima parte del volume intende favorire l'integrazione delle persone immigrate, fornendo informazioni generali sull'Italia e sulle questioni burocratiche. I capitoli successivi forniscono indicazioni pratiche sui diversi aspetti dell'assistenza a una persona non autosufficiente, spiegando come prendersene cura non come infermieri, ma come persone.