Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Okinawa è una piccola isola giapponese dove gli abitanti vivono ogni giorno lo scopo della loro vita: questo libro esplora le scelte che li hanno portati a essere persone soddisfatte e longeve. Per vivere una vita significativa sono quattro le direzioni da seguire: fai ciò che ami; fai ciò in cui sei bravo; fai ciò di cui il mondo ha bisogno; fai ciò per cui puoi essere ricompensato. Un innovativo libro di autoaiuto che insegna a integrare l’Ikigai nella propria vita, a promuovere un atteggiamento di gratitudine, a infondere la felicità nelle proprie giornate e a scegliere una vita propositiva.

Abstract: Come costruire progetti relazionali che includano attivamente le famiglie, i gruppi e le comunità? I Dialoghi sul futuro è il primo manuale che presenta e approfondisce l’innovativa ed efficace metodica dei dialoghi sul futuro che da anni il Centro di Ricerca «Relational Social Work» dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano studia e utilizza. L’obiettivo di tale metodica è quello di costruire in ottica dialogica e relazionale progetti di aiuto a differenti livelli e ambiti di lavoro sociale – e non solo. Il volume analizza i principi e i concetti chiave su cui si fonda tale metodica, mettendo in evidenza i passi operativi da compiere, gli accorgimenti per la facilitazione e gli strumenti che i professionisti e le professioniste possono utilizzare nel loro lavoro con le persone. L’obiettivo è aiutare i pazienti a immaginarsi in un futuro migliore e a mettere in pratica nel presente le soluzioni ideate in maniera congiunta con famiglie, gruppi e comunità. Sono presenti suggerimenti metodologici ed esempi concreti di come i facilitatori svolgono le funzioni nelle sessioni dialogiche consentono di pianificare e realizzare incontri di progettazione a livello di case work, group work e community work, coinvolgendo attivamente professionisti, professioniste e diretti/e interessati/e.

Abstract: Capire velocemente il contenuto di un libro, prendere appunti "indimenticabili", schematizzare senza scrivere e ricordare tutto. Un testo pensato per chi sente di progredire nello studio con un passo troppo lento, si distrae spesso e rilegge più volte gli stessi passaggi senza memorizzare veramente. Lo studio avviene evitando i passaggi tipici di tutti gli altri metodi, quali per esempio programmi, riletture, ricerca di parole chiave, costruzione di schemi e mappe o uso di tecniche di memoria. Per farlo si utilizzano invece tre principi racchiusi nell'acronimo FNM: Fenomenologia: la tecnica che permette di leggere una sola volta con attenzione e avere una comprensione immediata di libri, sbobine, dispense e slide. Nuclei: l'arte di selezionare subito le cose importanti, scriverle sui tuoi appunti e riassumerle in schemi mentali. Movimento: l'evoluzione delle mappe concettuali per memorizzare e ricordare ogni concetto e dettaglio a lungo termine e più velocemente. Un testo che insegna un metodo trasversale e sempre valido, dunque pensato per lo studio universitario e scolastico, per i test di ammissione (per esempio a medicina e per le professioni sanitarie), per prepararsi all'esame di Stato per la maturità o per un Concorso.

Abstract: Il volume prende le mosse da quegli studi scientifici che hanno dimostrato come la maggior parte delle piante ottenga una parte significativa dei propri nutrienti attirando batteri endofiti, ovvero quei batteri che vivono all’interno delle loro stesse cellule. Attraverso un processo complesso chiamato ciclo della rizofagia, le cellule vegetali raccolgono l’azoto e altri nutrienti nella parete cellulare di un batterio e ne espellono i protoplasti nel terreno, dove poi ricostruiscono le loro pareti cellulari, ricominciano a nutrirsi e ripetono il ciclo. Interessante, direte, ma perché è così importante? Perché senza batteri endofiti le piante ricevono meno nutrienti e non possono svilupparsi correttamente. Batteri in campo non si limita a spiegare il ciclo della rizofagia, ma mostra come sfruttare questo straordinario processo per aumentare la produttività dei raccolti e per controllare gli agenti patogeni, senza utilizzare agenti chimici e metodi inquinanti.

Abstract: La morte in miniatura accompagna il lettore alla scoperta della moderna medicina forense e racconta la vita di una donna straordinaria che non avrebbe mai dovuto essere ammessa nelle aule in cui finì per insegnare, ma che invece cambiò per sempre il volto della scienza. Siamo nei primi anni Quaranta del Novecento. Mentre l’America intensifica gli sforzi nella Seconda guerra mondiale, Frances Glessner Lee si trova in un’aula della Harvard Medical School e si rivolge ai giovani che partecipano al suo seminario sullo sviluppo delle scienze forensi. Il suo aspetto da anziana signora avrebbe potuto trarre in inganno e farla sembrare più adatta a una vita da tranquilla casalinga, ma i suoi colleghi la conoscono come insegnante intelligente e capace. In un’epoca in cui molte prestigiose scuole erano precluse alle ragazze, Lee usò l’influenza sociale della sua famiglia e la sua incredibile dedizione per rivoluzionare la medicina legale. Il suo contributo più famoso in questo campo sono i diorami in miniatura incredibilmente dettagliati di scene del crimine, modellini usati dagli investigatori per sviluppare schemi di ricerca e metodi di indagine più efficaci. Tanto da ispirare il personaggio del killer delle miniature in un episodio di CSI - Scena del crimine e la mitica figura di Jessica Fletcher, protagonista di La signora in giallo.

Abstract: Hai mai detto: "Io sono fatto così, non posso cambiare"? Hai potuto assecondare i tuoi “doni di natura” o hai dovuto obbedire alle logiche familiari e sociali? Sei stato uno “studente per caso” o hai potuto scegliere liberamente? Che impatto ha la libertà nelle tue relazioni? E ancora, cosa ti impedisce di immaginare ed esplorare uno scenario e una vita diversi? Qui in Occidente pochi sono coloro che scoprono il proprio Ikigai, una parola giapponese che non si può tradurre, ma che esprime il concetto che definisce la propria ragione di vita. La maggioranza di noi si ritrova a seguire un flusso di abitudini e routine, spesso assurde e poco salutari, apparentemente obbligatorie e senza via d’uscita. In molti pensano che non esista un’alternativa, che sia troppo tardi per cercare una vita differente nella quale mettere al primo posto il proprio benessere emotivo. Lavorare in armonia con i propri principi è fondamentale e se vorrai questa guida ti accompagnerà verso la scoperta del tuo Ikigai, verso la conoscenza della tua vocazione. Ti insegnerà che devi imparare a rallentare e a vivere il presente, così da aumentare la qualità della tua vita. E, se scegli di essere artefice del tuo cambiamento, per fare ciò non è mai troppo tardi.

Abstract: Susan McConnell, formatrice e terapeuta, descrive una nuova pratica terapeutica che integra i principi della terapia somatica - movimento, contatto e respirazione - con gli strumenti del modello dei Sistemi Familiari Interni (IFS). Le cinque pratiche proposte - Consapevolezza Somatica, Respirazione Cosciente, Risonanza Radicale, Movimento Consapevole e Contatto Fisico Sintonizzato - possono essere impiegate da tutti i professionisti della salute mentale, con il risultato di ampliare e approfondire i benefici derivanti dall'utilizzo del modello IFS. Le sue applicazioni cliniche includono la depressione, i traumi, l'ansia, i disturbi dell'alimentazione, le patologie croniche e i disturbi dell'attaccamento. All'interno della cornice teorica del modello IFS, i terapeuti e i clienti impareranno a integrare queste pratiche somatiche mentre esplorano il loro "mondo interiore": le subpersonalità, che all'interno di ciascuno di noi ospitano le emozioni, le percezioni e i sistemi di credenze, che interessano il nostro comportamento e il nostro benessere emotivo. I clienti possono utilizzare tali pratiche per riconoscere i diversi aspetti della loro famiglia interna e riconciliare i bisogni di queste subpersonalita (come il bambino interiore o il manager interno) per ottenere maggiori armonia e integrazione, e migliorare ogni aspetto del loro benessere.

Abstract: Obiettivo del volume è presentare un nuovo modello di terapia basato sui costrutti della mentalizzazione e dell’intersoggettività, con particolare attenzione ai processi di rottura e riparazione dell’alleanza terapeutica. Diviso in una prima parte più teorica e in una seconda più centrata sul trattamento, il testo contiene contiene molti esempi in forma di vignette cliniche e brevi trascrizioni di sedute. Nella parte dedicata alle appendici sono inclusi due strumenti per la valutazione della mentalizzazione, che possono essere utilizzati dai clinici nella pratica quotidiana, e uno strumento elaborato ai fini della ricerca in psicoterapia per la valutazione della mentalizzazione nei trascritti delle sedute.

Abstract: C'è differenza tra concorrenti e nemici. I primi sono facili da individuare e tenere d'occhio, conoscendone punti di forza e di debolezza. I nemici, invece, sono tutta un'altra cosa: sono quelli che ci odiano e ci fanno dubitare di noi, e che provano a calpestare i nostri sogni. Quando pensiamo a loro un'emozione ci scuote e promettiamo che non permetteremo a niente, e a nessuno, di fermarci. In Scegli i tuoi nemici con saggezza, Patrick Bet-David insegna a sfruttare questa emozione per muovere le leve che guidano lo sviluppo personale e conducono al successo. Pragmatico e ispirazionale, questo libro va oltre il "come" e scava nel "perché": perché serve una visione a lungo termine; perché bisogna costruire una cultura che faccia venire voglia ai dipendenti di andare oltre i limiti; e in definitiva perché è vitale conoscere il proprio nemico e cosa può insegnarci.

Abstract: La formazione è cruciale per la competitività di aziende e organizzazioni, pubbliche e private, ed è un elemento centrale per il benessere e lo sviluppo delle persone che lavorano al loro interno. Le tecnologie dell’apprendimento sono, oggi, uno strumento essenziale per creare e diffondere conoscenze e competenze. Si tratta di un nuovo campo del sapere organizzativo che è indispensabile padroneggiare e imparare a gestire. Questo manuale parte da una ricostruzione storica dell’affermarsi del digital e del social learning e ne analizza le metodologie e gli strumenti, fino alle tecnologie emergenti come l’intelligenza artificiale, la realtà virtuale e aumentata. L’obiettivo del volume è quello di promuovere una cultura della formazione attenta all’innovazione e alla crescita delle persone.

Abstract: Non servono avi illustri o nobili natali per appassionarsi alla propria dinastia. Anche se le storie dei nostri antenati non raccontano grandi viaggi, gloriose imprese o scoperte straordinarie sono sempre capaci di rivelare aspetti sorprendenti del nostro passato. La ricerca genealogica è un’avventura che assorbe a poco a poco e, quando l’esplorazione dei meandri della nostra dinastia si dirama e moltiplica, finisce con l’avvinghiarci nelle sue affascinanti spire. Il bello è che bastano pochi strumenti, qualche racconto e una connessione a Internet per iniziare questo viaggio nel tempo. Comincia così un’indagine paziente e accurata per costruire un legame tangibile con le nostre radici, in grado di regalarci particolari indispensabili per preservare la memoria e anche per capire meglio chi siamo oggi. Giulia Depentor, come una consumata detective, ha imparato a orientarsi tra le carte polverose di archivi parrocchiali e comunali, tra documenti militari e ambasciate straniere, a interpretare foto d’epoca e a porre domande chiave per progredire nelle sue indagini. Ha guardato la storia dei suoi avi dipanarsi e prendere forma, commuovendosi talvolta per i loro destini: li ha seguiti sulle navi dirette in Brasile, accompagnati attraverso la guerra fredda e osservati nella loro quotidianità fatta di avventure, tragedie e segreti di famiglia. In questo libro, a partire dalle esperienze e dalle tappe della sua ricerca familiare, ci guida nella costruzione della nostra personale “detective history”. Dotandoci di metodi e strumenti, ci instrada nel reperire e decifrare indizi e, mentre indaga storie ordinarie, miti e misteri, ci contagia con la sua instancabile passione per la genealogia. Un’unica precauzione: crea dipendenza.

Abstract: Nel project management la gestione efficace va oltre il semplice coordinamento di tempi, costi e risorse; richiede la capacità di navigare tra bias cognitivi, strategie contraddittorie ed euristiche. Questo libro offre una guida pratica per affrontare queste sfide, migliorando la qualità del processo decisionale e la capacità di adattarsi a contesti complessi e dinamici. L'analisi dei bias cognitivi, delle loro conseguenze e delle strategie di mitigazione aiuta a evitare errori comuni e a prendere decisioni più consapevoli. Parallelamente, il libro esplora gli ossimori del project management, come il bilanciamento tra controllo e flessibilità, mostrando come sfruttare queste contraddizioni per rafforzare la resilienza dei progetti. Attraverso l'uso di euristiche, il testo presenta strumenti concreti per rendere la gestione del progetto più agile ed efficiente, consentendo una risposta rapida alle sfide e una maggiore focalizzazione sugli obiettivi chiave. Adottare un approccio sistemico e olistico diventa essenziale per integrare questi elementi e promuovere una cultura sostenibile di innovazione, flessibilità e successo. Un'opera indispensabile per chi desidera portare la gestione dei progetti a un nuovo livello.

Abstract: "Spiegare come lavora uno storico e lottare per la liberazione dai nazisti sono due compiti, nella loro diversità, misteriosamente affini." In questa frase di Massimo Mastrogregori, che cura la nuova edizione del capolavoro incompiuto di Marc Bloch, c'è la sintesi di ciò che rende Apologia della storia una lettura imprescindibile non solo e non tanto per gli specialisti dell'indagine storiografica, ma per tutti coloro che si interroghino sul presente e sulla condotta da tenere nella propria esistenza di cittadini attivi e coscienti. Scritto in circostanze drammatiche, mentre l'autore combatteva tra le file della Resistenza francese contro l'occupazione tedesca, questo testo distilla tutta l'urgenza che egli sperimentò in quei mesi. Facendo leva sulla propria fede nel carattere fondativo della storia come pratica capace di costruire e consolidare legami sociali, Bloch cerca in queste pagine di trasmettere il suo messaggio al pubblico più ampio possibile, a partire dal ragazzino che, in apertura del libro, chiede: "Papà, allora spiegami a che serve la storia". Apologia della storia esce qui in una edizione completamente rivista, che ricostruisce i capitoli mancanti, individuati in base al piano dell'opera redatto dall'autore e agli appunti preliminari, attraverso i materiali - editi e inediti - che aveva dedicato ai singoli argomenti. Un lavoro minuzioso che punta finalmente a offrire il testo nella forma più vicina a quella progettata da Bloch

Abstract: Il kit Comprensione del testo con le sequenze temporali 2 presenta un percorso didattico in grado di sviluppare nei bambini e nelle bambine della scuola primaria abilità metacognitive, di aiutarli nel collocare in ordine cronologico e sequenziale situazioni e avvenimenti e di promuovere la comprensione globale e analitica del testo. Le difficoltà di comprensione del testo e di ricostruzione sequenziale degli eventi vengono trattate attraverso un percorso graduale, che richiede di: ricostruire il racconto mettendo nel giusto ordine le sequenze rappresentate da immagini e da frasi; capire se le affermazioni siano vere o false; completare il brano dal quale sono state tolte alcune parole (cloze); descrivere ogni sequenza della storia rappresentata nell’immagine rielaborando il testo. Il volume, composto da 20 racconti ispirati alla vita quotidiana, propone un percorso che potenzia la competenza linguistica, la capacità attentiva, la memoria di lavoro e l’organizzazione spaziale, sequenziale e temporale. La web app, attraverso gli esercizi multimediali, fa vivere a bambine e bambini un’esperienza stimolante e divertente. Le attività interattive utilizzano elementi della gamification per motivarli nella prosecuzione del percorso, sollecitare la loro attenzione e coinvolgerli attivamente. Il kit può essere utilizzato sia come strumento operativo da insegnanti di scuola primaria e genitori, sia come strumento riabilitativo da insegnanti di sostegno, logopedisti e educatori che lavorano sul recupero delle difficoltà di comprensione del testo e di espressione orale e scritta in bambini dai 6 agli 8 anni.