Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Un libro che vuole aiutare ogni donna in gravidanza a viver bene con il proprio corpo, mantenendolo elastico e rilassato, a vantaggio della salute fisica e psicologica. Il programma di esercizi scelto dall'autrice è stato appositamente ideato per le donne in attesa; si tratta di esercizi semplici e adatti a tutte, in particolare per le gestanti che soffrono di dolori alla schiena, di sciatica e di problemi più comuni che insorgono in gravidanza. Il programma può essere adatto alle esigenze di ogni donna, variando i movimenti nell'arco della giornata e della settimana, a seconda degli impegni quotidiani. Il volume è diviso in due parti: esercizi da fare da sole ed esercizi da fare in coppia.

Abstract: La ginnastica in acqua aumenta l'elasticità dei muscoli e la flessibilità delle articolazioni, aiuta la colonna vertebrale ad adattarsi all'aumento del peso, rende più facile l'esecuzione dei movimenti, rilassa. Inoltre la preparazione acquatica al parto può dare alla donna l'occasione di scoprire i valori dello scorrere lento del tempo, del rispetto del proprio corpo e delle sue percezioni. In questo modo la donna può affrontare la novità della nascita del proprio figlio con fiducia nelle proprie naturali competenze e nella capacità di stare in relazione con se stessa e con il neonato.

Abstract: Il parto: come, dove. La nascita: diventare padre, diventare madre. I primo giorni del neonato. Allattamento, orari, pianto, riso, sonno. Svezzamento e indipendenza. Come il bambino impara, linguaggio, ambiente. Abitudini igieniche e sviluppo della sessualità...

Abstract: Questo libro racconta una straordinaria avventura: quella di una semplice cellula fecondata, così piccola da essere invisibile a occhio nudo, che moltiplicandosi in miliardi di altre cellule riesce a diventare, in soli nove mesi, un Homo sapiens. "La straordinaria avventura di una vita che nasce" è la cronaca di questa crescita, raccontata in base alle più recenti scoperte scientifiche. Ma è anche un utilissimo strumento per rispondere ai dubbi, alle curiosità e ai timori dei neogenitori su tutti gli argomenti relativi al benessere di mamma e bambino, dai problemi legati alla fertilità allo sviluppo psicofisico del neonato.