Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Da questo brillante libro scoprirai che non devi dipendere da niente e da nessuno per essere felice, e che la rabbia, la depressione e l'ansia provengono da un'imperfetta conoscenza di se stessi e delle proprie dinamiche psicologiche. Capirai che molte dipendenze possono anche essere indefinibili: per esempio che non c'è nessuna differenza fra una persona che distrugge la sua vita con l'alcool e chi la distrugge con paure, con la depressione o lavorando come un ossesso. Il risultato finale è lo stesso: una vita che non funziona e che distrugge se stessa e tutto ciò che le sta intorno. Il libro di Guy Finley è una lezione molto potente eppure piacevole e leggera per imparare a lasciare andare chi pensi di essere. I principi quì presentati in modo così gradevole, sono più profondi dell'oceano. Credimi, il tuo cuore sa già quanto essi siano giusti. L'insuccesso non ha il diritto di esistere. Anche tu te ne renderai conto.

Abstract: L'autrice, una psicologa e psichiatra, spiega che cosa fare per diventare ottimisti: considerare i fatti positivi che ci accadono come il risultato delle nostre buone qualità, sulle quali possiamo esercitare un controllo, o guardare sempre a chi sta peggio di noi, ritenendoci fortunati. Approfondite spiegazioni biologiche e psicologiche sulle radici dell'ottimismo incoraggiano il lettore ad abbracciare con convinzione una filosofia esistenziale che tiene il pessimismo a debita distanza.