Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Sul lavoro, al momento di affrontare un esame o semplicemente perché la vita è piena di incertezze, ognuno, in misura diversa, può sentirsi preoccupato. Ma alcuni sono più angosciati di altri. Voi a quale tipo appartenete? Siete impazienti, irascibili, iperattivi, o piuttosto diffidenti, timidi e ossessivi? E per rassicurarvi tendete a consultate l'oroscopo o a evitare il più possibile conflitti e tensioni? Esplorando la complessità del carattere ansioso, e attenuando i nostri sensi di colpa, Alain Bracconier mostra che l'ansia è in realtà un'emozione normale, con cui imparare a vivere, per trasformarla in una forza che rende curiosi, dinamici, creativi.

Abstract: L'ansia è uno stato d'animo che sperimentiamo quasi ogni giorno. Ma è proprio l'ansia che, in condizioni normali, ci consente di affrontare le sfide della quotidianità manifestandosi innanzitutto come tensione positiva e carica psicologica. Ma quando e perché l'ansia si traduce in un'invincibile rivale? Se superiamo il livello di guardia essa può trasformarsi da stimolo all'azione a emozione paralizzante, da spinta al successo a insormontabile ostacolo nei rapporti con gli altri e con se stessi, fino ad assumere le forme più violente e devastanti dell'angoscia e dell'attacco di panico. Tutti questi aspetti dell'ansia ed altri ancora vengono affrontati in questo volume, in cui l'autore ci insegna però a dominarla.

Abstract: Negli ultimi decenni, anche grazie allo sviluppo di una maggiore collaborazione tra psichiatria e medicina generale, si sta concentrando l'attenzione sui disturbi d'ansia che vengono definiti sotto-soglia. Essi hanno una forte valenza clinica, si accompagnano ad una compromissione del funzionamento globale dell'individuo. Nel libro vengono affrontate le principali caratteristiche dei disturbi d'ansia sottosoglia nella molteplicità delle possibili manifestazioni cliniche e vengono fornite precise indicazioni sugli interventi terapeutici. L'autore, psichiatra e psicoterapeuta, è direttore dell'Unità di salute mentale della Costiera Amalfitana (ASL Salerno 1).

Abstract: L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso, magari passeggero, o un tratto particolare, per quanto sgradevole, del carattere; ma spesso è un vero e serio disturbo, che colpisce milioni di persone causando danni non indifferenti, fisici e mentali. Il presente libro propone dei suggerimenti che possono aiutare nel risolvere i problema dell'ansia.