Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Attraversiamo un'epoca in cui il parto è ancora vissuto come un trauma. Molte donne sono spaventate all'idea di dover soffrire molto e non sono sufficientemente informate sulla gravidanza, sul processo della nascita e soprattutto sui possibili modi per facilitare il parto. Questo libro cerca di fornire alle donne e ai loro compagni una serie di informazioni per affrontare questo importante evento in un clima di serenità e senza paura. Il libro, frutto di anni di ricerche e di studi, di interviste a professionisti della nascita e a donne che hanno partorito, contiene capitoli sul parto nella storia e sulla medicalizzazione della nascita, sul cesareo e sull'anestesia epidurale, sul parto in casa e in acqua, sull'influenza dell'ambiente, sul ruolo delle ostetriche e sulle principali esperienze-pilota internazionali per favorire il parto naturale. Non manca una sezione dedicata alla nuova legge sul parto, attualmente in discussione nel Parlamento italiano, alle raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità e alla quasi sconosciuta Carta delle Partorienti dell'Unione Europea.

Abstract: Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.

Abstract: Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza.

Abstract: Gli Atlanti Scientifici Giunti sono divenuti ormai un tradizionale punto di riferimento per gli studenti superiori e universitari nella rapida ricerca di informazioni. I testi, accuratamente rivisti e aggiornati, riassumono lo stato dell'arte di numerose discipline scientifiche in modo accessibile a tutti: suddivisi in schede commentate da una serie di accurate immagini funzionali, permettono di trovare con facilità gli argomenti d'interesse, con una rapida consultazione tematica. Glossari essenziali e tavole riassuntive di vario genere facilitano la comprensione dell'argomento. Il prezzo, drasticamente contenuto, li rende interessanti per tutti.

Abstract: Questa guida accompagna la futura mamma per tutto l'emozionante periodo della gestazione e delle settimane successive al parto. Anche chi è totalmente priva di qualsiasi nozione di yoga può trarre rapidamente giovamento dagli effetti positivi per il corpo e per la mente del programma che viene presentato. Partendo da esercizi di respirazione, di riscaldamento, di rilassamento e di meditazione, si arriva a posizioni specifiche che aiutano a mitigare i tipici disturbi della gravidanza e tonificano la muscolatura del pavimento pelvico in vista del parto. Gli esercizi proposti, inoltre, procurano un dolce massaggio al nascituro e giovano anche al suo benessere. Dopo la gravidanza, lo yoga vi accompagnerà con esercizi facili per favorire il rilassamento, eliminare le contrazioni muscolari e ritrovare prontamente la piena funzionalità di tutto il corpo. Il CD allegato al volume propone musiche studiate per favorire il rilassamento e creare un sottofondo sonoro agli esercizi.

Abstract: Se già prima di nascere un bimbo può assaporare ciò che la madre mangia, riconoscere la sua voce e rispondere agli stimoli esterni, quante cose può provare prima ancora di venire al mondo? Unendo le ultime ricerche in campo prenatale e le proprie esperienze professionali, Miriam Stoppard illustra l'importanza del contatto continuo e amorevole con il bambino che cresce all'interno del proprio corpo. Ogni mamma potrà così apprendere come prendersi cura del piccolo ancor prima del parto. La voce, la musica, la ginnastica dolce, i massaggi, un sereno dialogo con il partner: tutto contribuisce a farlo sentire accudito e protetto, dando un fondamentale apporto allo sviluppo fisico e mentale del bambino che sta per nascere.

Abstract: Questa guida accompagna passo dopo passo la futura mamma lungo il cammino che porterà alla nascita di una nuova vita, dalle prime settimane di gestazione fino al momento del parto. In queste pagine non ci sono regole da accettare passivamente ma consigli, suggerimenti e testimonianze di altre donne che aiuteranno a compiere in modo consapevole e sereno le scelte migliori per la salute di madre e nascituro. Si fa riferimento a tutti i più moderni sistemi di diagnosi e di cura proposti a livello internazionale, senza perdere mai di vista l'obiettivo: aiutare a vivere la gravidanza e il parto con consapevolezza. Perché una donna non è una cartella clinica, ma una persona con emozioni ed esigenze che devono essere espresse e rispettate.

Abstract: Una guida completa alla gravidanza: dalla preparazione alla nascita e a come diventare mamma e papa fino a mantenersi in salute durante la gravidanza, da come scegliere il tipo di parto e i metodi per alleviare il dolore durante il travaglio fino alle complicazioni e alle emergenze mediche. Non mancano consigli e suggerimenti su come prendersi cura di sé dopo la nascita del bambino. Con il contributo dei migliori esperti in ginecologia, ostetricia, medicina perinatale e pediatria, questo volume è un manuale semplice, esauriente e aggiornatio, ricco di consigli utili e informazioni pratiche su tutto ciò che devono sapere i futuri genitori.