Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: L'avventura è una cosa seria. Costruire un rifugio nel bosco, fronteggiare l'attacco di un coccodrillo, ripararsi da una valanga. Oppure perdere l'aereo, soffrire il mal di mare, dover mangiare cibo orribile: che fare? In questo volume tutte le dritte per cavarsela in ogni situazione avventurosa, dalla più buffa alla più seria. Diviso in capitoli: Scuola di sopravvivenza, Pericoli bestiali, Imprevisti nella natura e Imprevisti di viaggio, il manuale presenta casi critici che, nella realtà di tutti i giorni oppure in un ipotetico viaggio esotico, ci si può trovare ad affrontare e a dover risolvere. Non solo dritte su come fronteggiare situazioni estreme, ma utili consigli anche per i casi più comuni: come si tolgono le spine di riccio, come si rende potabile l'acqua, come si cerca aiuto in caso di pericolo in città, ecc. In ogni capitolo, pagine da utilizzare liberamente, un gioco a quiz o un test aiutano a memorizzare rapidamente le nozioni imparate. Età di lettura: da 8 anni.

Abstract: È il momento di allacciare gli scarponcini e partire all’avventura. Verso il mare o le montagne, seguendo sentieri e attraverso boschi e foreste, queste pagine vi porteranno lungo le rotte più belle di tutto il mondo. Dalle passeggiate da fare in giornata fino alle escursioni più impegnative, questo libro diventerà il compagno perfetto per centinaia di idee e ispirazioni.

Abstract: Il cammino dedicato a Santa Barbara disegna un anello irregolare nel sudovest della Sardegna che permette di scoprire scogliere, spiagge, borghi antichi e foreste. La caratteristica principale del percorso è però quella dell’incontro quotidiano con le tracce – a volte modeste e talvolta imponenti – della storia mineraria di questa vasta regione. Il tracciato infatti è stato pensato e realizzato grazie alla collaborazione di gruppi di ex minatori, che ben conoscevano i grandi siti del lavoro sotterraneo e le vie di comunicazione spesso abbandonate che collegavano cantieri, pozzi e villaggi minerari. E non a caso è stato dedicato a Santa Barbara, la giovane santa patrona dei minatori. Il volume, firmato da esperti camminatori, Fabrizio Ardito e Natalino Russo, sia per i testi sia per le belle immagini fotografiche, descrive questo percorso tappa dopo tappa: un “pellegrinaggio” nella storia e nell’archeologia industriale che tocca sia l’entroterra sia la costa in 5 capitoli, ognuno corredato di cartografia introduttiva, e ricco di approfondimenti trasversali sull’ambiente (le saline e le foreste per esempio), sui bacini minerari, sui siti archeologici e sul mare. Come consuetudine Touring, il libro è introdotto da un testo sulla storia delle miniere e da un altro che spiega nel dettaglio come e quando affrontare questo itinerario (anche in bicicletta).

Abstract: In canoa attorno alle più belle isole del Mediterraneo alla scoperta delle coste più selvagge e solitarie; un-esplorazione che parte dal mare e arriva in montagna attraverso l-entroterra e le zone di arrampicata. Una guida pratica, strutturata a tappe, arricchita da splendide immagini.

Abstract: All'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il Nordic Walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l'anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.

Abstract: Se camminare è un piacere, lo può anche essere il riflettere su quest'attività, la più antica della razza umana. Con questo volume Gianfranco Bracci raccoglie, in interventi suoi e di altri camminatori, riflessioni e consigli su una varietà di argomenti che spaziano dalla filosofia del camminare al senso dell'andare a piedi (stimolato dal pensiero di scrittori, pensatori, poeti), dal camminare scalzi, allo Yoga come meditazione camminata. Nella sua varietà e complessità è un libro di cui si apprezza la semplicità e la naturalezza con cui l'autore affronta l'argomento, senza alcuna presunzione o pedanteria; semplicità e naturalezza che, evidentemente, gli derivano dalla lunga esperienza di camminatore e trekker. Il libro, suddiviso in tre sezioni (1. Sul camminare, 2. Camminare, dove, come, quando, 3. Voglia di camminare) non è limitato alla riflessione, ma anche votato ai consigli pratici sul dove camminare (percorrendo le grandi traversate, camminare senza bussola/carta/GPS, viandanti sui sentieri dello spirito, camminare sulla neve, ecc.), sul quando (in inverno, o in età avanzata) e sul come (pianificare un'escursione, alimentazione ed abbigliamento, tecnica del Nordic Walking, ecc.). Arricchito come è da una varietà di contributi di tanti autori, noti e meno noti (tutti comunque appassionati camminatori), il volume è una lettura curiosa e piacevole sulla quale soffermarsi, ad esempio, nelle pause di un trekking.

Abstract: Nell’epoca in cui vanno di moda le forme di viaggio rapide e facili, perché l’andare a piedi resta un modo privilegiato di relazionarsi con il mondo? Perché permette una più intensa ottigliezza dello sguardo sulla natura e una più grande disponibilità verso gli altri? Quali sono i luoghi del pensiero ai quali accede il camminatore di lungo corso? Grazie alla diversità dei terreni e del clima che egli affronta, al rapporto specifico che intesse con i luoghi che attraversa, il viaggiatore a piedi prova scoperte e sensazioni particolari, intimamente legate all’ascesi e alla semplicità della propria vita nomade: l’incontro umano, che il cammino rende più sincero, il confronto con la fauna selvaggia, che l’andare a piedi consente di avvicinare meglio, un ritorno meditativo su di sé infine, sono le ricompense per chi fa lo sforzo dicamminare liberamente e di prendere il suo tempo.