Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Qualunque cosa farai, ovunque te ne andrai ci sarà sempre chi si arrabbierà con te. Puoi essere bella o brutta, buono o cattivo ricca, povero o scansafatiche: comunque non piacerai a qualcuno. Ma non preoccuparti: basta riderci sopra. Età di lettura: da 5 anni.

Abstract: Ascoltare musica durante l'attività fisica riduce la percezione dello sforzo, distogliendo l'attenzione dall'esercizio in sé e creando un'atmosfera piacevole e stimolante. Il ritmo facilita molto sia l'apprendimento, sia l'esecuzione degli esercizi: deve essere più lento nella fase del riscaldamento e in quella del defaticamento finale, per favorire lo scioglimento delle tensioni; musica ritmata, battiti, pulsioni migliorano invece la velocità e la qualità di esecuzione dei movimenti nella fase centrale dell'allenamento. Questo CD contiene brani appositamente studiati per rendere il vostro allenamento più efficace e divertente; naturalmente, possono essere ascoltati in qualunque altra occasione, come sottofondo per favorire l'armonizzazione di corpo e spirito...

Abstract: Ci sono momenti in cui vorremo ascoltare una musica rilassante e spesso finiamo per affidarci a un repertorio classico o a quella cantante che ci piace tanto: ognuno trova nel proprio vissuto quelle sensazioni di calma e gradevolezza che certi brani sanno evocare. Ma la musica delle brainwaves ha qualcosa in più: si basa infatti sullutilizzo di onde sonore che non vengono udite dallorecchio umano ma percepite direttamente dal cervello. Alla musica vengono abbinati suoni di frequenza e intensità particolari, stimolando e aiutando la sincronizzazione d entrambi gli emisferi cerebrali, quello destro, sintetico, intuitivo, emotivo, e quello sinistro, analitico, razionale, logico. Viene così interessato il livello più profondo della nostra psiche, proprio quello dove si depositano spesso molte delle tensioni. Leffetto è profondamente rilassante e al contempo stimolante delle capacità immaginative e creative...

Abstract: Questa musica aiuta a risvegliare e rivitalizzare l'energia espressa dal quarto dei sette chakra: per imparare ad esprimere amore, allegria, generosità; per stimolare la creatività, la capacità di comunicazione con gli altri...