Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il territorio lombardo si presenta montuoso per i due terzi della sua estensione, coinvolgendo ben sei province: Varese, Como, Lecco, Sondrio, Bergamo e Brescia. Una varietà inimmaginabile di paesaggi si alterna dal lago Maggiore al lago di Garda, dai declivi delle Prealpi varesine e comasche ai Tremila delle Alpi Orobie e ai ghiacciai dell'Adamello. La selezione degli itinerari qui proposta è ovviamente una scelta personale fra le centinaia possibili, ma risponde comunque a un criterio ben preciso: quello di offrire all'escursionista medio la possibilità di muoversi in tutta sicurezza non solo in estate, ma durante tutto l'arco dell'anno. Ogni itinerario è descritto passo passo, con l'ausilio di cartine e di un box di notizie utili.

Abstract: Ideali compagne di viaggio per chi ama la vita all'aria aperta, le Guide Outdoor contengono una proposta di itinerari per praticare diverse attività en plain air, da quelle più conosciute come l'escursionismo, il cicloturismo, la canoa o il turismo equestre, a quelle meno note, come il volo a vela, il rafting o il torrentismo. I volumi sono completati da una selezione di indirizzi, consigli e informazioni pratiche su ospitalità, alberghi amici dei ciclisti, aziende agrituristiche attrezzate per le attività sportive e noleggio bici, centri sportivi, trasporti, luoghi da visitare, oasi naturalistiche e aree protette.

Abstract: Escursioni sulle Prealpi bresciane. Fausto Camerini e' nato a Brescia nel 1953

Abstract: In questo manuale vi sono tante idee per divertirsi da soli o in compagnia: scoprire i mille segreti della natura, esplorare il bosco, il mare e la montagna, costruire rifugi segreti, realizzare un'amaca per rilassarsi, conoscere le nozioni base di pronto soccorso, organizzare una festa veramente avventurosa.

Abstract: Secondo i saggi toltechi dell'antico Messico, imparare a camminare è imparare a vivere. I principi filosofico-spirituali di questa antica tradizione sciamanica vengono applicati alla nostra azione più naturale, il camminare, facendone un valido strumento per ottenere un duraturo benessere psicofisico. Appassionato studioso di culture tradizionali indigene, James Endredy presenta 45 semplici esercizi, vere e proprie meditazione in movimento, suddivise in gruppi tematici, che consentono di imparare a camminare in modo da sviluppare l'attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, ritrovare armonia ed equilibrio e favorire la visione notturna.