Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Un libro pieno di idee, astuzie e invenzioni per divertirsi con i propri amici all'aria aperta. Tantissimi consigli, giochi, curiosità e trucchi. Età di lettura: da 7 anni.

Abstract: In questo manuale vi sono tante idee per divertirsi da soli o in compagnia: scoprire i mille segreti della natura, esplorare il bosco, il mare e la montagna, costruire rifugi segreti, realizzare un'amaca per rilassarsi, conoscere le nozioni base di pronto soccorso, organizzare una festa veramente avventurosa.

Abstract: Questo libro rappresenta un compendio di informazioni, suggerimenti, consigli, riflessioni su come e perché si cammina. Il volume tratta di preparazione, orientamento, meteorologia, climatologia, attrezzatura, abbigliamento, norme di comportamento, come si cammina e come si prepara lo zaino, alimentazione, vacvcinazioni, pronto soccorso, ecc.

Abstract: Grazie all'esperienza dell'autrice questo manuale è davvero esauriente e completo: vengono analizzati tutti gli aspetti del trekking, dalla scelta della destinazione e del percorso da seguire all'organizzazione del campo, alle nozioni basilari e indispensabili di primo soccorso. Karen Berger ha percorso a piedi oltre 27.000 km attraversando cinque continenti e affrontando ogni tipo di ambiente naturale, dal deserto alle montagne.

Abstract: Esplorare la natura è un gioco divertentissimo. Gli uomini hanno scoperto molti indizi per orientarsi: le costellazioni, le nuvole, il moto del sole, le fasi lunari, i corsi d'acqua, gli uccelli, le tracce degli animali... una vera miniera di informazioni! Grazie a questo manuale, con testi semplici e illustrazioni accattivanti, i lettori più giovani impareranno a osservare e a capire i segni della natura.

Abstract: Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Per incidere in maniera durevole sul proprio benessere bastano 4 ore al giorno nel bosco per 3 giorni consecutivi, alternando passeggiate a soste in prossimità di alberi. Ma per chi non ha tre giorni consecutivi a disposizione, percorrere poco alla volta le passeggiate descritte in questa guida può dare un buon contributo al proprio stato di salute. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati del Piemonte: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, per ritrovare serenità e armonia interiore nell'ombra leggera e luminosa dei faggi e in quella più fresca e profonda di pini e larici, cogliendo la forza bioenergetica che alcune piante offrono più di altre. In autunno, poi, regala splendidi panorami e un foliage spettacolare: dalle antiche faggete del sentiero dei Franchi in val di Susa alle meravigliose laricete della val Troncea, dai castagneti millenari della valle Stura alle abetaie dell'incontaminato Parco dell'Alpe Veglia e Devero. Soggiornare in questi spazi comporta un intenso apporto di energia vitale. Un modo innovativo di riaprire un dialogo con la natura antico di secoli, ma ormai dimenticato, risvegliando la consapevolezza della reciproca interazione tra tutti gli esseri viventi. Buon forest bathing a tutti!

Abstract: Un manuale per esploratori in cerca di avventure. Per essere sempre pronti a tutto! Come si costruisce un rifugio nel bosco? C'è un trucco per orientarsi senza una bussola? E per accendere un fuoco sicuro? Con questo libro tra le mani la vita all'aria aperta non avrà più segreti! Troverai consigli anche su come cavartela in ogni situazione imprevista, dalla catastrofe naturale al furto in una città straniera, e leggerai storie e misteri da brivido. Scoprirai come evitare o affrontare animali potenzialmente pericolosi, per portarti a casa foto e ricordi, non brutte ferite o incubi notturni. E in più: test, quiz, spazio per disegni e appunti delle tue indimenticabili avventure

Abstract: Voi lo avete mai visto il misteriosissimo millepetali dorato? dicono che cresca in montagna ma nessuno sa come sia fatto... Un'avventura tra boschi e cime innevate, ma anche un manuale per diventare perfetti esploratori.

Abstract: Nel 1995 Roberto aveva quasi 40 anni e Lorenzo 6: insieme avevano camminato per un volume di passeggiate per i bambini sulle montagne bergamasche. Oggi quel libretto è esaurito e in parte superato. Per realizzarne uno completamente nuovo, Roberto (che adesso di anni ne ha 54) si è fatto accompagnare da Pietro (arrivato nel frattempo, 10 anni). Lorenzo va per conto suo. Da queste poche righe si traggono alcuni insegnamenti. Il tempo passa, per i grandi e per i piccoli. Anche se il tempo passa, non passa la convinzione che valga la pena andare in montagna. E andarci con i bambini. Il tempo cambia anche le montagne. Se non le montagne, cambia certo il rapporto che si ha con loro. Il tempo cambia i sentieri. E se i sentieri sono (quasi) sempre gli stessi, due cose sono sicure: è cambiato il punto di partenza, non è più come una volta. E comunque rifarli con 15 anni di più, con un figlio diverso, è un'altra cosa.

Abstract: Clémentine Sourdais ci invita a scoprire la montagna in modo molto originale. Partiamo all’alba con Bruma per un’emozionante escursione ricca di incontri e sorprese e impariamo a conoscere con lei, dietro ogni albero o cespuglio, la fauna e la flora dei diversi biotopi, grazie a meravigliose illustrazioni. Arrivati in cima, si apre un pop- up che mostra la montagna intera e ci permette di visualizzare la distanza percorsa. L’ultima parte si presenta come un vero e proprio dizionario visivo della flora e della fauna selvatica incontrata durante il nostro viaggio.

Abstract: 50 chilometri di cammino in uno dei contesti naturali più famosi al mondo. Un'antica via di comunicazione tra Lecco e la Valtellina, a meno di un'ora di treno da Milano. Per immergersi (tutto d'un fiato o in uno o più weekend) nel silenzio e nei colori degli splendidi scorci sul lago cantati dal Manzoni. Servitissimo dai mezzi pubblici, il percorso può essere interrotto e ripreso a ogni tappa. Personalizza il tuo cammino: con le indicazioni per partire da Milano seguendo il sentiero di Leonardo o proseguire fino in Svizzera lungo l'antica Via Spluga.

Abstract: La guida, che propone 30itinerari per grandi trekking, raccoglie: un inserto a colori che descrive la vita quotidiana lungo il tragitto, dalle case da tè alle ruote di preghiera;, utili suggerimenti per la salute e la sicurezza del trekker; l'elenco completo delle case da tè, dei lodge e dei campeggi situati lungo gli itinerari.

Abstract: “Kvensler sa come catturare l’attenzione del lettore e mantenerla fino all’ultimo, sorprendendo sempre.” Götebors-Posten Il parco nazionale Sarek – una delle zone più remote e inaccessibili del territorio svedese, dove alte vette sono inframmezzate da profonde valli solcate da torrenti – è la meta annuale di tre amici, appassionati escursionisti. Anna e Henrik hanno difficoltà a dire di no quando Milena chiede che il suo nuovo fidanzato Jacob si unisca a loro. Ma Jacob sin da subito dà segni di intolleranza: non solo stenta a entrare in sintonia con gli altri, ma rivela un atteggiamento antagonista e molto competitivo che, in un contesto come quello, si rivela altamente pericoloso. L’escursione si trasforma presto in un incubo, e i tre amici capiscono che portare Jacob è stata una decisione fatale, che cambierà le loro vite per sempre… Una storia ricca di suspense, appassionante e coinvolgente, in cui i pericoli sono ovunque, sia nella psicologia dei personaggi che nell’ambiente ostile e impervio. I quattro protagonisti riusciranno a salvarsi e a superare le dissonanze tra di loro? La formazione di Ulf Kvensler come sceneggiatore traspare in questo thriller dal passo sicuro, dove la suspense si intreccia all’horror, il tutto su uno sfondo naturale incombente e meraviglioso.

Abstract: Sulle tracce di Matilde di Canossa e dei Malaspina lungo i confini dei ducati che si contesero le terre di Emilia, Liguria e Toscana: 12 tappe alla scoperta di alcuni degli angoli più spettacolari dell’Appennino. Dalla pianura di Reggio Emilia fino al passo del Lagastrello e attraverso i borghi dell’alta Lunigiana, per sfiorare le Apuane, scendere all’antica Luni romana e concludere il viaggio alla città fortificata di Sarzana, dove si incontrano la Via Francigena e il mar Tirreno. La guida con tutte le informazioni utili per mettersi in cammino: la cartografia dettagliata, le altimetrie, i dislivelli, i luoghi dove dormire, la descrizione del percorso e delle località da visitare, gli approfondimenti sulla storia e il territorio