Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Sophy è una bambina timida che fatica a inserirsi nel mondo esterno: è più felice a casa, dove ama indossare il suo costume da lupo che la fa sentire forte e coraggiosa come questo meraviglioso animale. Ama così tanto il suo costume che un giorno decide di indossarlo a scuola, ma senza ottenere il risultato sperato, finché un giorno un magico incontro con un lupo e il suo cucciolo aiuterà Sophy a trovare il coraggio di essere finalmente se stessa.

Abstract: "Perchè stai sempre nascosto? Può esserci un amico attorno a te"."Io non posso avere amici... pungo e nessuno mi vuole".Questo è un libro in simboli. I libri in simboli fanno parte degli strumenti della Comunicazione Aumentativa- CAA e hanno lo scopo di facilitare la lettura e comprensione del testo scritto. Nel momento in cui un libro in simboli viene letto e condiviso con tutti i bimbi, questo ha il potere di trasformarsi in uno strumento altamente inclusivo.

Abstract: La capacità di comunicazione, di cooperazione, di lavorare in squadra, La capacità di affrontare il conflitto, la flessibilità di ruolo e quella interpersonale, la capacità di giungere a compromessi: queste sono le caratteristiche su cui si misura la possibilità di una vita messa a frutto. In un mondo che sembra fatto su misura per chi sa stare in società, le persone timide e quelle che soffrono di paure e ansie sociali vivono al contrario una vita fatta di opportunità perdute che le porta di frequente a ritirarsi ancor più nel proprio guscio. In molte situazioni sembrano bloccarsi di fronte alla domanda: cosa penseranno gli altri di me? E si condannano così a posizioni di svantaggio, che le spingono a giocare costantemente in panchina, più o meno inconsapevoli di quelle che sono le loro reali potenzialità, oppure incapaci di metterle in luce agli occhi degli altri. Hans Morschitzky e Thomas Hartl invitano queste persone ad abbandonare con coraggio il loro guscio, partendo dal riconoscimento del proprio valore. Distinguono le diverse forme con cui la paura sociale si può manifestare, ne illustrano le relative cause e conseguenze, i fattori fisici, psichici e culturali che le scatenano, e dedicano ampio spazio a come superarle con esempi concreti e un programma graduale in dieci passi per andare incontro al mondo con forza e la piena consapevolezza di ciò che si vale.

Abstract: Secondo gli autori di queste pagine la timidezza non è invincibile; certamente ogni persona ha tendenze che la spingono verso l'estroversione o l'introversione, ma si tratta di tendenze che la persona nel suo percorso educativo può imparare a gestire senza esserne condizionata. Inoltre la timidezza e la scarsa stima di sé si alimentano vicendevolmente e possono condizionare la nostra vita, mentre una sana autostima può aiutare la persona a superare la sua timidezza e a stabilire rapporti liberi e gratificanti. Il libro intende fornire ai lettori alcuni strumenti di autoformazione, perché ad ogni età è possibile migliorare la propria persona e superare condizionamenti e paure.

Abstract: L'amore non è semplice. Trovare la persona giusta, far nascere una relazione e mantenerla richiede molto impegno e, soprattutto all'inizio, capacità di socializzazione elevate. Persino molti estroversi, di quelli che passano con disinvoltura da un happy hour a Tinder, a volte non ce la fanno. Figurarsi i timidi, gli amanti delle compagnie di pochi amici, quelli che preferiscono il salotto di casa ai locali affollati e che si imbarazzano già solo a presentarsi. Per loro è molto più faticoso mettersi in gioco e far conoscere le qualità che racchiudono e che pure sono preziose in una relazione, come la capacità di ascoltare, di valorizzare l'altro senza sentirsi sminuiti e di costruire un nido calmo dove approdare. Finalmente questo è il manuale per chi in amore ha bisogno di tempi lunghi, spazi protetti e raccoglimento, e preferisce uno sguardo dal vivo a cento selfie. Delicato e utile, ricco di consigli su come trovare il coraggio per uscire di casa a stringere nuove amicizie o come fare spazio nel proprio cuore per una persona in più, contiene anche suggerimenti indispensabili per chi sta già vivendo una relazione, in coppia con un altro timido oppure con un estroverso. Insomma tutto ciò che un timido deve sapere per valorizzarsi al meglio e vivere l'amore secondo i suoi temp

Abstract: Quando uno è molto timido, come il camaleonte Arturo, un'amica appariscente e incoraggiante come Moira è davvero preziosa! Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: Sei il più preparato, ma appena devi parlare in pubblico la figuraccia è garantita? La donna dei tuoi sogni si avvicina e davanti agli occhi ti cade uno schermo bianco che ti impedisce di parlare? Sono i tipici sintomi dell'introversione, che non è una malattia né un difetto: è il tuo modo di essere, e racchiude un grande potenziale. Solo che non sai come esprimerlo. Gli introversi, infatti, sono per natura acuti e riflessivi, grandi osservatori, portati all'analisi puntuale e alla connessione empatica con il prossimo. E per di più molto ironici e divertenti. Tutte doti che li rendono ottimi collaboratori sul lavoro, grazie allo spirito di squadra e a una dedizione non prevaricante, e partner attenti, affidabili e premurosi nella vita. Marco Bonora, da vero introverso, conosce bene i limiti del suo carattere e, forte dell'esperienza maturata come coach, ha capito come evitare di "autosabotarsi". In questo manuale pratico ed essenziale, descrive le situazioni tipo che potrebbero mettere in difficoltà - dal public speaking al corteggiamento, dal colloquio di lavoro alla gestione dei conflitti -, spiega le incomprensioni che spesso sorgono con gli altri (estroversi e non solo), suggerisce come prevenire i problemi e come reagire per migliorare le relazioni interpersonali.

Abstract: Una sera, una piccola e timida civetta trova un paio di occhiali e li indossa... È così che ha inizio l'avventura della tenera e paffuta protagonista nel cuore della foresta. Nella notte, tra ombre e rumori, la piccola civetta conoscerà nuovi amici e scoprirà di essere più coraggiosa di quanto pensasse.

Abstract: A volte è difficile essere coraggiosi, a volte hai quella sensazione, a volte non sei pronto... finché un bel giorno, lo sei. Prima delle gare di corsa, prima del compleanno di Antoniette, prima della Festa in Maschera Sottomarina, Alfie prova quella sensazione... Riuscirà a vestirsi da Capitano Stella Marina o questa volta troverà un modo diverso per superare la timidezza? Un tenero albo illustrato che racconta la storia di Alfie e delle cose che puoi confidare solo e soltanto alle pareti della tua cameretta.

Abstract: Maio è un bambino timidissimo. Pensate che per quanto è timido non ha il coraggio di guardare davanti a sé. Un giorno, però, scopre la bellezza delle nuvole e allora... Addio timidezza!

Abstract: C'era una volta un grande elefante, forte come una montagna. Rispondeva al dolce nome di Romeo ed era felice. Insomma, quasi... Aveva solo un piccolo problema. Un piccolissimo problema di poca importanza ma che lo infastidiva parecchio. Era timido, molto, molto, molto timido.

Abstract: Stella Piccina è tanto timida che non vuol saperne di stare con le altre stelline e giocare, fin quando la Fata delle stelle la convince che stare insieme agli altri è molto meglio che rimanere sola.

Abstract: Può essere spiacevole per chi la vive, ma assolve una funzione fondamentale nell'evoluzione della specie. I timidi sono attenti e sensibili, a volte possono esagerare con la cautela, ma raramente si sbagliano a percepire il pericolo. Per questo non si sono mai estinti. La loro prudente ritrosia compensa la sventata audacia dei coraggiosi e l'arroganza dei sicuri di sé. Del resto non tutte le culture penalizzano la timidezza, e in alcuni periodi storici essa è stata considerata una virtù. Su questo tema, cui di recente la psicologia ha dedicato molti studi, fa il punto questo libro.

Abstract: La timidezza è forse il più diffuso e il meno compreso tra i molti ostacoli che possono danneggiare la nostra vita personale e professionale. Può designare un modo d'essere stabile, uno stile personale caratterizzato dalla riservatezza e dall'ambizione, o manifestarsi solo in alcuni momenti. In questo volume l'autore descrive questa forma di ansia sociale che il più delle volte sfugge a qualunque tipo di catalogazione, offrendo gli strumenti per comprenderla, accettarla e, semmai, combatterla quando non ci permette di vivere una vita più conforme alle nostre aspirazioni.

Abstract: Un disagio psicologico molto frequente che può finalmente essere superato. - le cause, i comportamenti e la prevenzione della timidezza - tutte le terapie mediche più efficaci - rilassamento, visulizzazioni ed esercizi di auto-aiuto

Abstract: Mettendo il rigore scientifico a facile disposizione del lettore, con un dialogo diretto, l'autore rivisita i diversi aspetti della timidezza: che cos'è, come si manifesta e come viene vissuta. Dedica inoltre un'attenta analisi ai rapporti tra timidezza, sessualità e vita di coppia.

Abstract: La timidezza oggi non è di moda. L'essere timidi è ritenuto spesso uno svantaggio, persino una malattia, una paura di vivere, un sottrarsi alle competizioni. L'aggressività, il farsi largo non le appartengono, non contraddistinguono l'uomo e la donna sempre un po' in disparte, il cui ritrarsi è indizio di pacatezza e riserbo. Questo libro controcorrente non vuole dare consigli per superare un tratto così intensamente umano. Sta invece dalla parte di chi ancora arrossisce, e considera la timidezza una sensibilità da valorizzare, un intreccio di virtù - saper tacere, essere discreti - che si traducono in un modo più luminoso di stare al mondo.

Abstract: C'è solo un posto dove Josephine smette di sentirsi un uccellino spennacchiato: tra le pagine di un libro. Di fronte alle figure colorate non diventa rossa, come capita invece quando gli adulti, tutti altissimi come giraffe, la guardano dicendo: – Di' buongiorno al signore, Josephine! Una storia delicata per capire che la paura della timidezza, quell'onda rossa che attanaglia il cuore, si può affrontare!

Abstract: Un libro che unisce esperienze personali, casi clinici, curiosità, consigli e test, per capire le origini dei nostri comportamenti, imparare a non temere le nostre paure, sviluppare fantasiose strategie di sopravvivenza, ma soprattutto per scoprire i lati migliori della timidezza. Nell'interesse di tutti: non soltanto di noi timidi, ma anche di chi inizia ad averne abbastanza delle emozioni sbandierate, del successo apparente e di una diffusa mancanza di serietà, preparazione e professionalità.

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