Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Per incidere in maniera durevole sul proprio benessere bastano 4 ore al giorno nel bosco per 3 giorni consecutivi, alternando passeggiate a soste in prossimità di alberi. Ma per chi non ha tre giorni consecutivi a disposizione, percorrere poco alla volta le passeggiate descritte in questa guida può dare un buon contributo al proprio stato di salute. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati del Piemonte: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, per ritrovare serenità e armonia interiore nell'ombra leggera e luminosa dei faggi e in quella più fresca e profonda di pini e larici, cogliendo la forza bioenergetica che alcune piante offrono più di altre. In autunno, poi, regala splendidi panorami e un foliage spettacolare: dalle antiche faggete del sentiero dei Franchi in val di Susa alle meravigliose laricete della val Troncea, dai castagneti millenari della valle Stura alle abetaie dell'incontaminato Parco dell'Alpe Veglia e Devero. Soggiornare in questi spazi comporta un intenso apporto di energia vitale. Un modo innovativo di riaprire un dialogo con la natura antico di secoli, ma ormai dimenticato, risvegliando la consapevolezza della reciproca interazione tra tutti gli esseri viventi. Buon forest bathing a tutti!

Abstract: La natura esercita da sempre un fascino irresistibile, ancor di più in questo periodo storico, in cui gli spazi verdi rappresentano una piacevolissima (e talvolta l'unica) via di fuga da una quotidianità troppo virtuale. Alla luce di ciò, non stupisce che il Piemonte, che vanta svariati siti naturalistici inclusi nel Patrimonio UNESCO, sia una meta privilegiata per chi è in cerca di relax e bei panorami accompagnati da curiosità del territorio. Dai paesaggi vitivinicoli di Langhe, Monferrato e Roero al parco della Burcina, dalla riserva Baraggia, definita "l'ultima savana d'Italia", a luoghi densi di leggende come il Lago delle Streghe e il ponte del Diavolo, dalle panchine giganti al mare a quadretti, la guida vi condurrà alla scoperta delle perle più o meno note di questa straordinaria regione. Attraverso sentieri secolari e ricchi di storia che intersecano i vari luoghi, come le Vie del Sale, la Via Postumia, la Via Francigena, che da Canterbury portava i pellegrini fino a Roma, Daniela Schembri Volpe traccia la mappa di siti speciali e suggestivi, che nessun turista in visita in Piemonte dovrebbe lasciarsi sfuggire. Una guida completa ai tesori paesaggistici e naturalistici della regione.

Abstract: La casa con i fantasmi dei Templari a La Rotta, i misteriosi rettili del Verbano non classificati dalla zoologia, le miniere delle valli valdesi, i luoghi delle streghe nel Canavese e quelli in cui si davano appuntamento le fate, il pesce siluro del Po, il museo degli spazzacamini e quello del cappello, la valle perduta nei territori walser di Alagna, il masso spaccato da Orlando a Villar Focchiardo, il masso dei sacrifici druidici a Puy, i cercatori d'oro di Ovada, la strana Druidessa di Malciaussia, il monte Musine con le sue basi UFO, il pruneto di Bra che fiorisce in pieno inverno, i diavoli di Bastia, gli acciugai di Dronero: il Piemonte magico e misterioso è tutto in questa guida che, provincia per provincia, prende in esame le particolarità, gli aspetti insoliti, le curiosità e le stranezze della regione. E il suo volto meno conosciuto quello che emerge in queste pagine, un volto dai lineamenti inquietanti e bizzarri, che si rivela a poco a poco durante un viaggio appassionante nella storia, quella ufficiale e quella altra, nel costume e nelle tradizioni di un popolo che ama scoprire nel passato improbabili antri abitati dai folletti, frammenti di ritualità celtica, tracce di diavoli o santi evangelizzatori. La leggenda si fonde così con la realtà, il mito entra nella storia e le notizie, i fatti, i luoghi, i personaggi dipingono un mondo inconsueto e affascinante.