Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Il massaggio ayurvedico è una pratica millenaria che si prefigge il mantenimento del corpo in uno stato di perfetta salute fisica e mentale. Prolungando, al tempo stesso, la qualità e la durata della vita. Si può dire che l'India sia l'unica vera portatrice di questa antichissima disciplina che, approdando inizialmente in Cina fino all'estremo Oriente, sta toccando, a piccoli passi, anche il nostro continente. Praticare e ricevere il massaggio tradizionale indiano significa assaporare un'esperienza meravigliosa che coinvolge "magicamente" tutti i nostri sensi.Tra gli argomenti trattati- Il massaggio come prevenzione- Gli oli e le sostanze usate in Ayurveda- Le principali tecniche di massaggio spiegate passo passo- I complementi del massaggio (Pindasveda, Pizhichil, Sirodhara e Sirobasti, Dugdha Dhara e Takra Dhara, Karna Purana, Nasya)- Tanti consigli pratici per star bene sia fisicamente sia mentalmente