Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La verità è che il successo, inteso come capacità di realizzazione, si può imparare. È come un muscolo e, se impari ad allenarlo, ti aiuterà ad affrontare le sfide della vita e a raggiungere i tuoi obiettivi.Bernard Roth"Un manuale pratico e illuminante su come raggiungere i propri obiettivi superando ogni ostacolo."Library Journal "Bernie Roth è un maestro che sa come sbloccare la mente e il cuore dei suoi allievi consentendo loro di creare la vita che sognano di avere. E con questo libro, finalmente, i suoi insegnamenti sono alla portata di tutti."Tina Seeling, docente alla Stanford School of Engineering"Con tono pacato e familiare, e attraverso esempi concreti, Bernard Roth vi convincerà che realizzare i vostri obiettivi non solo è possibile, ma è inevitabile!"SuccessIn "Se vuoi puoi", Roth applica i concetti del "design thinking", ideato in origine come modello per trattare problemi complessi che comportano rischi decisionali nelle aziende, per aiutare a realizzare i cambiamenti positivi a cui ognuno di noi può aspirare. Roth presenta discussioni, esempi, suggerimenti ed esercizi selezionati per aiutarci a vedere in modo differente la nostra vita e per renderci consapevoli che, un passo alla volta, possiamo realizzare tutto ciò che abbiamo sempre voluto, superando gli ostacoli che si frappongono ai nostri obiettivi.Impareremo: Perché "provare" e "realizzare" sono due cose molto diverse; Perché trovare sempre delle scuse (anche se legittime) per giustificare un determinato comportamento è un atteggiamento autolesionista; Come dei piccoli cambiamenti nel linguaggio che usiamo possono aiutarci a risolvere i nostri dilemmi esistenziali; Come aumentare la resilienza rinforzando ciò che facciamo; Ad apprendere dalle nostre esperienze e da quelle di chi ci sta intorno.Il nostro cervello è un organo molto complesso e spesso congiura con il nostro ego sabotando le nostre migliori intenzioni. Con l'aiuto di questo libro, impareremo a coltivare un atteggiamento di mindfulness autentica e ad alimentare abitudini che miglioreranno la nostra vita sia professionale sia personale.