Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: La parola Ikigai in giapponese può essere tradotta come ciò per cui vale la pena vivere. L'autrice Selene Calloni Williams e Noburu Okuda Dō con questo libro entrano nel profondo di ognuno di noi indirizzandoci verso ciò che da senso e significato alla nostra esistenza.Centrare le proprie giornate su ciò che vale la pena di essere vissuto. Ciò che, quando apri gli occhi al mattino, ti dà l'energia e l'entusiasmo per affrontare la vita è la condizione migliore nella quale esistere.Questo libro è una guida pratica. Non si avvale di teorie, ma suggerisce esperienze che ognuno di noi può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità. I lettori rimarranno sbalorditi da quanto queste esperienze potranno essere rivelatrici ed aiutarci a trovare il senso della vita per essere felici. Selene Calloni Williams, esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel mondo per la sua energia e la sua chiarezza, fornisce un metodo ed esercizi per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il proprio Ikigai.Ognuno di noi ha un proprio ikigai ma per trovarlo è necessaria una lunga ricerca interiore che orienti alla comprensione di se stessi e alla realizzazione. Il vero Ikigai infatti lo si conosce realizzandolo: non può essere una semplice visione mentale, in quanto è più vasto, profondo e assoluto della mente pensante.Si può solo vivere l'ikigai e solo vivendolo lo si può conoscere. Vivere il proprio Ikigai è una gioia, una continua fonte di soddisfazione, di completamento e di realizzazione. Indice LibroTre grandi spinte propulsive verso ciò per cui vale la pena vivereI due flow dell'ikigaiIl significatoFai ciò che devi: i quattro stadi della trasformazione alchemicaGli aviIl mandala degli antenatiIl tuo essere multidimensionaleLe tue paureIl mandala del successoIl mandala del divenire, il passaggio dalla vita alla morteIl mandala del divenire, il passaggio dalla morte alla rinascitaIl mandala del karmaAccettare il cambiamentoObblighi d'amore incosciL'ikigai e il pianetaIl mandala dei luoghi e delle epoche storicheLe sette gemmeChi è con te: l'evocazione delle sette gemmeEnergiaOMI, One Minute ImmersionUn modo di vita ancestraleUn modo di vita oltre la gabbiaMuovi il corpoLa solitudine come valore positivoEssere impegnatiSuperare la mentalità consumisticaDire "grazie"Cerca di fare ogni giorno qualcosa di insolito e di vivere molte vite in unaBreve vademecumConclusione