Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: SEROTONINA, DOPAMINA E GABASoffri di disturbi d'ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi? Attiva gli ormoni della felicità ti offre un valido e concreto aiuto per ritrovare il benessere e la serenità. Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità.Serotonina: trasmetttte buonumore, ottittimismo e una sana fifiducia in se stessi.Dopamina: alimenta la naturale curiosità, la percezione e l'attttenzione.Noradrenalina: rafffforza resistenza, concentrazione, energia e memoria.GABA: (acido gamma-ammino-butitirrico): assicura relax, buon sonno e coraggio.Come aumentare la serotonina?Queste quattro sostanze lavorano insieme per creare quello che definiamo il nostro stato di "buonumore naturale". Ecco perché li chiamiamo semplicemente ormoni della felicità. Qual è la causa comune della maggior parte delle malattie mentali?Che tipo di carenze hai? Cosa dovresti assolutamente mangiare per tornare a essere felice? Quali sostanze psicoattive naturali puoi utilizzare per dare una mano agli ormoni della felicità? Autotest, cambiamenti nello stile di vita e metodi di trattamento naturali ti aiuteranno a riattivare questi ormoni, per ritrovare energia e gioia di vivere.